Главная 16 Женские штучки 16 Зависть чёрная и белая ( Видео)

Зависть чёрная и белая ( Видео)

Мы знаем, что завидовать – нехорошо. Это чувство присуще только мелочным, глупым людям, которые ничего не могут сами достичь. Но, несмотря на мамино воспитание и тренировку духа, нет-нет да и промелькнет эта мысль: Ну почему одним – все, а другим – ничего?

Что, я хуже Машки? О зависти рассказывает психодраматерапевт, кандидат психологических наук, Виктор Семенов.

Я знаю, что зависть бывает черная и белая. Черная зависть – это деструктивное чувство, которое приносит много страданий, а белую зависть я бы назвал другим термином – сорадование, когда человек радуется успехам других людей и понимает, что они достигли это своим трудом.

Когда человек завидует, он чаще всего соотносит себя с другими людьми, а это является деструктивным последствием родительского воспитания. Как часто нам родители говорят: Вот ты плохо учишься, а твой друг Петя учится хорошо – бери с него пример. А что такое бери с него пример?

Это значит, что ты – плохой, а он хороший. Чтобы стать хорошим, я пытаюсь что-то сделать, но у меня не получается, потому что способности другие, интересы, да и вообще – меня же воспитывали вы, а не Петины родители.

Ребенок не может сказать такое своим родителям, но именно их послания и формируют в его психике первоначальный механизм зависти. Здесь тоже можно отследить историю семьи и попытаться понять, зачем детей воспитывают так, чтобы они завидовали другим?

Если я кому-то завидую, то у меня постоянно возникает потребность в том, чтобы высказывать другим людям свое негативное отношение. Стоит задуматься: а что я в этот момент делаю со своей жизнью? Я трачу время на переживание негативных эмоций, вместо того, чтобы менять свою жизнь.

По сути, в этот момент я становлюсь беспомощным в изменении своей жизни, и чувство зависти мешает мне осознать свои силы и направить их на достижение своих целей.

Зависть всегда индивидуальна, и в борьбе с ней нет универсальных рецептов. Необходимо исследовать природу зависти в той или иной семье — часто она заложена в нас на генетическом уровне.

Есть притча, в которой Бог сказал человеку: Я готов дать тебе все, что ты хочешь, с одним условием – твой сосед получит в 2 раза больше. И тот ему отвечает: Вырви мне один глаз. Человек, который завидует другому, ухудшает качество своей жизни, и для того, чтобы измениться, нужно менять свою жизненную позицию.

Принять, что ты несешь ответственность за свою жизнь, очень тяжело, и нигде никто нас этому не учит.

Часто люди объединяются в своих страданиях, поддерживая собственную беспомощность. У меня была клиентка, которая обратилась ко мне за помощью в связи с трудностями в построении отношений. Я спросил ее: Кто Ваши друзья? — Ну, мы собираемся с подружками, они тоже все разведенные, мы обсуждаем, как нам плохо… — А чем они могут Вам помочь в Вашем желании построить отношения? — Наверное, ничем.

Надо бы мне поискать тех людей, у которых счастливая семейная жизнь и учиться на их примере. Когда мы учимся радоваться за других людей, мы учимся радоваться за себя, потому что собственные успехи становятся более явными.

Изменить себя можно только тогда, когда ты получаешь новый опыт, неизвестный ранее.

Зависть чёрная и белая ( Видео)

Хорошая иллюстрация воздействия зависти на поведения – это спорт. Если ты успешно занимаешься каким-либо видом спорта и попадаешь на Олимпийские игры, но не попадаешь на пьедестал почёта, то можешь завидовать кому-то, кто выиграл золотую медаль.

Эта зависть, скорее всего, приведет к тому, что тебе придется уйти из спорта. А можно сказать себе: Это зависит от меня. Если я буду активнее тренироваться и исправлю свои ошибки, то я смогу победить.

Такие люди побеждают и в спорте, и в жизни, потому что умеют с пользой для будущего анализировать свои поражения.

О admin

x

Check Also

Жизнь, похожая на пьесу

Литературоведы, пишущие о творчестве Льва Николаевича Толстого, в частности, о его знаменитой драме Живой труп, идущей на сценах всего мира, обязательно упоминают людей, ставших прототипами героев пьесы, — Николая Гимера, ...

Жизнь с женщиной похожа на шопинг

Почти каждые выходные мы с супругой ходим по магазинам — закупиться продуктами на неделю, приобрести какую-нибудь сковородку, тапки, корзину для мусора. Обычно походу предшествует мучительная процедура — составление списка, который ...

Жизнь во сне

А ещё мне снится, что мы с ним разговариваем. Сон такой яркий, объёмный, когда слышишь каждый оттенок звука! И запахи… Все запахи во сне настоящие. Я прижимаюсь носом к его ...

Жизнь в большом городе: женские неврозы

Неврозы – бич нашего времени. Успешных, молодых, красивых и образованных жительниц мегаполисов как на маятнике качает от одного невротического полюса к другому — от полюса дефицита любви, тепла, близости до ...

Жизнь на приходе

Многие православные люди, придя к вере, начинают искать духовника, подчас считая таковым любого священника, которому время от времени исповедуются. Может быть, оно так и есть, не знаю. Однако я не ...

Жизнь по маминому рецепту

— Света с вами едет на бардовский фестиваль? – это меня спрашивает мама об институтской приятельнице с факультета иностранных языков перед поездкой на тот самый фестиваль, с ночевкой в палатках, ...

Жизнь останется: размышления о трансплантологии

В детстве я хотела быть врачом. Желательно на скорой помощи (как мама) или в реанимации (как папа), чтобы спасать людей. С моей точки зрения, именно эти врачи спасают людей по-настоящему ...

Жизнь на потом

Ноябрь, пожалуй, самый тяжелый месяц в году. Утром темно, вечер наступает рано, сумрак, тоска и морось. Хочется только пить чай и лежать, завернувшись в одеяла. В общем, просто какой-то месяц ...

Жизнь после мужа: инструкция по выживанию

Про то, как обходиться с собственной злостью, психологи пишут много. Чаще всего предлагается серьёзно и начистоту поговорить с тем человеком, который вольно или невольно послужил источником возникновения этого далеко не ...

Жизнь в ритме танца

Ну вот, опять начинается. Работа расположилась на столе слоями: срочное, совсем срочное, то, что надо было сделать вчера. Поверх книг, ежедневников, листочков и тетрадей аккуратным слоем лежит пыль. Где-то в ...

Жизнь как бизнес-проект: чем опасны книги по саморазвитию

Относиться проще к провалам и разводам, воспитывать в себе невозмутимость, как рекомендуют бизнес-тренеры: всегда ли хорошо переносить жесткие бизнес-технологии на свою жизнь? Рассматривать семью как предприятие, а горе как полезный ...

Жизненные метаморфозы, или как преодолеть последствия развода

Дорогие мои матроны! Почти два года назад я написала статью Женщина с ребёнком – отрезанный ломоть? и получила от вас много тёплых слов поддержки. Хотелось бы рассказать о преодолении той ...

Живая Геология: новое в музее

Серый дождливый сентябрьский день подействовал на меня необычно: я стала искать способ, как разнообразить досуг для всей семьи. В голове крутилось несколько идей: зоопарк, зоомузей, Третьяковка…но куда-то выбираться, когда за ...

Жизнь напоказ: как родители калечат психику своих детей

Каждый раз, когда в моей ленте Инстаграма появляется очередной детский блог, будь то блог ребенка-инвалида, многодетного папы или даже девочки-фотомодели, он проживает у меня в ленте максимум недели две. Потом ...

7 признаков психолога, к которому не надо обращаться

От редакции: участницы нашего клуба часто просят контакты хороших психологов, спрашивают, как такого найти. Предлагаем вашему вниманию статью нашего постоянного автора Ольги Красниковой, которая обращена к психологам, но может помочь ...

7 ошибок при составлении зимнего гардероба

Каждое время года прекрасно по-своему и любимо нами за самые разные вещи. Пусть мы скучаем по весне и лету, но зима дарит нам свои, совершенно волшебные, ни на что другое ...

Рейтинг@Mail.ru