Главная 16 Женские штучки 16 Свет мой зеркальце, молчи

Свет мой зеркальце, молчи

Самореализация, предназначение женщины, личное пространство, дети, отношения с супругом… Темы все серьезные, важные. Поэтому даже как-то неловко переходить к такой несерьезной теме, как внешняя привлекательность.

Хотя, пожалуй, именно эта тема самая женская.

Свет мой зеркальце, молчи

Сколько раз за последнее время была поднята тема — должна ли женщина-христианка (особенно замужняя) следить за собой? Мне кажется, что в том или ином ключе, это обсуждалось в православной среде очень много. Мы знаем, что почти каждый человек в глубине души хочет, чтобы его любили, таким, какой он есть.

И внешне и внутренне. И часто, когда вторая половина предъявляет претензии к внешнему виду или к поступкам, можно услышать в ответ – ты знала, за кого выходишь замуж или не нравится, найди другую. Знаю-знаю, внешность не важна, главное, чтобы человек был хороший.

Но все же, есть определенные критерии, которыми мы руководствуемся в общении (по крайней мере, с противоположным полом).

Положа руку на сердце – многие ли из нас могут похвастаться таким прекрасным внутренним миром, чтобы внешность наша для окружающих не имела значения? Не говоря уж о том, что мы и сами смотрим на внешность, как ни крути, когда общаемся с людьми, и, тем более, когда находимся в поиске своей половины. И часто случается так, что, взглянув на супругу как-то утром, спустя пять, семь и более лет муж не может узнать в расплывшейся тете свою прекрасную юную жену.

И все, то же самое применимо и в обратную сторону – был стройный мальчик, а стал заросший щетиной пузатый мужик.

Как будто замужество/женитьба стали последней точкой в нашей привлекательности. Знаете, как говорят – чего ты паришься из-за своей внешности, ты ж уже замужем. Получается вроде как заманила в свои сети и расслабилась.

Теперь изволь, дорогой муженек, люби меня такую, как я есть… А то, что муж совершенно не рассчитывал на сто килограмм живого веса рядом с собой, когда женился, нас уже не волнует.
Не спешите ругаться и говорить, что для хорошего человека (читай, для христианина) все равно, как выглядит его супруга. Если он ее любит, то будет любить всякой. Конечно, это так, и любящий муж, скорее всего, никогда и не скажет своей жене, что ему не нравится, как она выглядит.

Ну, может быть, робко намекнет когда, так, чтобы не обидеть. Но это не значит, что ему НРАВИТСЯ. И когда-нибудь его терпение может лопнуть.

Не обязательно это будет скандал и развод, все-таки приличные мужчины не разводятся из-за внешности. Но вот потеря интереса к жене, а как закономерность – появление интереса к посторонним женщинам, вот это запросто. И не потому, что ай-яй-яй, такой он нехороший похотливый и развратный негодяй, а просто по чисто физиологическим причинам.

Человек, может, и будет бороться с этими своими помыслами, но вот побороть-то их не так просто. А жена очень даже может в этом помочь.

О том, что любая женщина должна следить за своей внешностью, в том числе и православная, говорено уже много. И о том, чтобы одеваться хорошо, прилично, в том числе и в храм, а не заматываться в серые платки и бесформенные юбки.

С этим мало кто спорит, не хочу ничего доказывать и я. Говорить об одежде, косметике, прическе и т.п. несколько бессмысленно, потому что слишком много зависит в данном случае от личного вкуса, причем, не только жены, но и мужа. И тут уж каждый человек на свой образчик, а единственным безусловным критерием во внешности могут быть только две вещи – чистота и аккуратность.

А поговорить я хочу о другом компоненте внешности, о том, что доступно содержать в красоте каждой женщине – о своем собственном любимом и нужном нам теле. Которое нам дано не только ради красоты и привлекательности, но и для здоровья нужно.

А ведь именно тело поддержать в форме труднее всего, но и нужнее всего. Купить или сшить удачную и красивую одежду (даже на большой размер) и сделать прическу бывает трудно, но не невозможно, при желании в принципе в любой момент.

А вот наше тело никто за нас не приведет в порядок, а стройность и подтянутость мы не купим ни за какие деньги. Не будем брать в расчет тех счастливиц, которые имеют удачную конституцию, и которым не нужно делать ничего, чтобы быть в форме:)

Но, как говорил один знакомый — а какое это имеет значение в деле нашего спасения? Наверное, никакого… Так же как и еда, лечение болезней, разные радости в жизни и многое другое.

Но это имеет значение для нашей жизни. И даже для жизни наших близких. Почему?

Да потому что поддержание себя в форме имеет прямое отношение к нашему здоровью, которое, например, многодетной маме нужно ой какое крепкое.

Свет мой зеркальце, молчи

И вопрос поддержания себя в форме для православных женщин не только не менее актуален, чем для светских, но даже, думаю, и более. Почему?

Да потому что все-таки в большинстве своем это часто и больше других рожающие женщины. Насколько роды и кормление влияют на фигуру, знает почти каждая женщина.

А когда роды и кормление идут в режиме нон-стоп, то ситуация часто выходит из-под контроля настолько, что однажды утром ты сама себя уже в зеркале не узнаешь. Да, откровенно сказать, после внимательного взгляда в зеркало хочется изничтожить в доме все отражающие поверхности.

Чтобы не расстраиваться и не впадать в уныние при виде опухшего оплывшего нечто. А, если ты имеешь смелость встать на весы после этого, то ты просто герой.

И сколько бы не было апологий пышечности, о том, как это красиво и аппетитно, как многие мужчины любят полных женщин, как ужасен нынешний стандарт красоты и тому подобное – даже один единственный аргумент ПРОТИВ, на мой взгляд, все перевешивает. И аргумент этот – здоровье. Какие бонусы дает нам излишняя полнота в плане здоровья?

А я вам скажу какие, не из литературы, а из личного опыта: одышка, давление, нагрузка на сердце, утомляемость, больные суставы, проблемы с эндокринной системой и даже женские проблемы. Большая часть из которых уходит без всяких лекарств после сброса лишнего веса и минимальных занятий спортом. Ну, хотя бы части веса, т.е.

ОЧЕНЬ лишней его части.

Собственно, есть масса неудобств и другого плана в излишней полноте, а уж тем более в ожирении. Одна из самых противных – невозможность подобрать одежду, соответствующую твоим вкусам и соответствующую твоему возрасту.

Потому что полная женщина может одеться прилично только в одежду для среднего возраста, в теткинскую. Это как-то очень грустно бывает лет в 25, да и в 30 тоже… Хотя, чего бы тут грустить – все равно каждый лишний килограмм прибавляет внешности возраста, хорошо так прибавляет.

И можно сколько угодно уговаривать себя, что я красива и такая, со всеми своими лишними килограммами, организм-то чувствует тяжесть нагрузки и изнашивается быстрее, это объективно.

И снова пример из личного опыта, уж извините :). Когда я совершила акт глобального похудения, то испытала форменный шок после сведения в одну картинку фотографий до и после. Потому что, когда я фотографировалась в начале, то это была очень привычная для меня внешность и размер, многолетне привычная.

И мне казалось, что не все так уж плохо в принципе, хорошо бы, конечно, сбросить вес для большей бодрости, но я еще ого-го, симпатичная женщина! И вот две фотографии рядом, с разницей в полгода.

А ощущение такое, что разница в 10 лет. Или больше. Только в обратную сторону во временном плане.

Т.е. на фото полугодичной давности (и 18-килограммовой разности) я выгляжу минимум на 10 лет старше. И вот после этого я поняла, что больше никогда по собственному желанию я не вернусь к этому оплывшему тяжелому и слабому телу.

Свет мой зеркальце, молчи

Вы спросите – если ты считала себя ого-го, зачем решила худеть? А решила окончательно, что уже пора предпринимать какие-то меры, когда почувствовала, что мне тяжело подниматься на второй этаж.

Одышка, болят ноги в суставах, болят вены (хотя никогда не было этой проблемы, ни в одну беременность даже). А мне всего-то 32 года… И очень кстати попалась мне в этот момент история похудения одной известной ныне этим женщины. Посмотрев историю наглядно, т.е. в фотографиях, прочитав краткие рекомендации, я вдруг поняла – раз смогла она, смогу и я. Не так глобально, не так фанатично, но хотя бы до приличного состояния.

Тем боле, что условия диеты очень и очень щадящие.

Я вообще-то человек ленивый, и силы воли у меня недостаточно. К тому же я очень люблю есть, особенно всякое вредное :).

Но я уже так устала от бегемочьего тела, что все-таки взяла себя в руки, и процесс пошел. И сколько было радости, сколько удовлетворения от ощущения, что тело становится легче, подвижнее, что возвращается упругость, руки и ноги начинают слушаться меня, а на месте желеобразного жира постепенно образуются мышцы.

Впервые за долгие годы я получала удовольствие от выбора и примеривания одежды, дети делали мне комплименты, а друзья и знакомые не сразу узнавали меня при встрече. Все говорили, что даже выражение лица у меня изменилось, хотя я вообще-то всегда была веселой.

А главное муж. Он стал смотреть на меня совсем другими, восхищенными глазами, стал испытывать гордость за меня, ему приятно было появиться со мной на людях.

А я перестала чувствовать себя теткой рядом с молодым мальчиком. Кстати, мои постоянные занятия спортом, не глобальные, но постоянные, сподвигли и мужа вспомнить про то, что он вообще-то тоже бывший спортсмен. И когда он понял, что слегка приобрел лишнего веса тоже (хотя это никому, кроме него и видно не было), то быстренько избавился от него.

В какой-то степени нам с ним было легче, чем многим – мы оба все детство-отрочество занимались спортом очень активно, поэтому вернуться к физнагрузкам было приятно и не особенно трудно. И вдвоем делать упражнения тоже как-то веселее.

Но это не значит, что другие, не спортсмены, не смогут. Ничего трудного – нужно только привыкнуть.

Однажды, после похудения, мне пришлось пробежаться. Раньше после 3-х шагов я начинала помирать, в боку колет, одышка, ноги подгибаются.

А тут вдруг я почувствовала то самое – кратковременный полет! Сказала об этом мужу, с удивлением.

А он мне и отвечает – что ж ты хочешь, раньше ты, считай, два ведра картошки на себе носила, конечно, с ними не побегаешь… И правда, дорогие девочки, два ведра. Представьте только!

И все время ты их носишь, всегда. Насколько же легче без них.

Может быть, посчитав, сколько ведер картошки вы носите постоянно с собой, вы, наконец, решитесь с ними расстаться?

Кстати, я отнюдь не призываю к современному идеалу излишней худобы. У каждого своя конституция, свой обмен веществ и главное – своя индивидуальность и очарование. Не нужно насиловать себя и добиваться дистрофии, надо просто прийти в то состояние, в котором организму комфортно существовать, а вам и вашему мужу приятно на себя смотреть.

А в идеале, хорошо бы и мужу посмотреть на себя критическим взглядом и начать что-то делать, чтобы привести в порядок свое тело. Потому что мужчинам-то уж и вовсе непростительно запускать себя – они-то не рожают!

И обязательно, дорогие девушки и женщины, поверьте в себя! Вы можете!

Ну, посудите сами – раз вы можете поститься, т.е. существенно ограничивать себя в пище, то почему же вам не смочь похудеть? Пост – упражнение для совершенствования нашей души, а диета – совершенствование тела, и это тоже важно.

Диет сейчас доступно большое количество, очень разных. Какие-то построже, какие-то очень лояльные, нужно только подобрать что-то лично для себя, обязательно наиболее комфортное.

Потому что на некомфортной диете есть слишком большой шанс быстро сорваться и все бросить. Для начала выберите для себя ту систему, которая позволит вам не отказываться от самых любимых продуктов полностью. И если уж не пойдет, тогда можно будет смотреть на что-то пожестче.

И физнагрузки тоже выберите для себя самые приятные. Кто-то на велосипеде километры накручивает, кто-то ходит на йогу, кто-то плавает – главное, делать это регулярно.

О admin

x

Check Also

Авторитет старших

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже!» греческого педагога и организатора «школы родителей» Кики Дзордзакаки-Лимберопулу, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для портала. ...

А тому ли я должна-то

Хорошо придумали англичане. Сколько же у них глаголов долженствования – для любого нюанса этого состояния… А у нас – как обухом по голове: я должна. Слушаться старших, делать уроки, любить ...

Астрид Линдгрен изменила мою жизнь дважды»

Когда Саре Швардт было 12 лет, она написала письмо Астрид Линдгрен. Вместо открытки со стандартным текстом писательница отправила ответное письмо. Единственная сохранившаяся из него фраза: «То есть хорошие фильмы — ...

А ты роди дитя

Берегите слезы ваших детей, дабы они могли проливать их на вашей могиле. Пифагор Однажды мне было двадцать лет, я была молодая жена, я жила в собственной квартире с собственным мужем, ...

Авраам родил Исаака…

Помните, у Достоевского в «Записках из мертвого дома» есть довольно ироничная история про иудея, который был буквально бесплатным балаганом для своих сотоварищей, когда вставал на молитву? Все дело было в ...

А у меня морщины, а у меня живот

Поколение моих ровесниц (а нам едва-едва к тридцати) озаботилось признаками старения. «Вот, у меня морщины. А вот, у меня живот». То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке ...

Авангард — стиль на грани моды, для самых смелых дам

— Карден! У нас в Союзе 2-3 единицы таких! И то – у жен дипломатов неприсоединившихся стран. (к/ф “Самая обаятельная и привлекательная”) Помните Надю из кинофильма «Самая обаятельная и привлекательная»? ...

Атмосфера хорошей семьи

О самых распространенных трудностях в браке мы побеседовали с Наталией Владимировной Ининой, практикующим психологом, сотрудником факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св. Иоанна Богослова. Наталия Владимировна, ...

Австралийский сенатор покормила ребенка грудью в парламенте

Австралийский сенатор Ларисса Уотерс впервые в истории покормила своего 3-месячного ребенка грудью прямо на заседании парламента, во время собственного выступления. 40-летний сенатор от партии «зеленых» известна своей активностью в борьбе ...

Аритмия»: нежный фильм о нашей запутанной жизни

От русского кино уже давно не ждешь у ничего хорошего. Про его качество уже и Вася Обломов успел спеть. Нет, оно, конечно есть — хорошее русское кино. Но я не ...

Архимандрит Иоанн Крестьянкин: слово пред Плащаницей в Великий Пяток

От редакции: в самый скорбный из дней церковного календаря предлагаем вашему вниманию проповедь известного старца Псково-Печерского монастыря архимандрита Иоанна (Крестьянкина). Длящаяся в мире жизнь Христова привела нас сегодня на Голгофу ...

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) — о русских святых

Слово к 1000-летию Крещения Руси Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Величаем Тя, Триипостасный Владыко, верою Православною землю Русскую озарившаго и святых cродников наших сонм велий в ней ...

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Как общаться со стареющими родителями и принять то, что когда-то мы их потеряем? Нужно ли благодарить за страдания и что будет, если, как Иов, вступить в тяжбу с Богом? Зачем ...

Артемизия Джентилески

И снова Пушкинский музей нас балует итальянским искусством. На этот раз три гостя из Неаполитанского музея Каподимонте — своеобразное предисловие для большой выставки, обещанной в 2020 году и посвященной целиком ...

Аргентинское танго как практика близости

Какова ваша первая ассоциация со словом «танго»? Если вы не танцуете, то скорее всего это парный танец под этикеткой «страсть»: мужчина в костюме и шляпе и женщина на высоких каблуках ...

Армен Григорян

Для тех, кто взрослел в конце прошлого века, «Крематорий» — это не просто одна из культовых рок-групп, это музыка детства. «Мусорный ветер» свистел в ушах, нам хотелось познакомиться с «Безобразной ...

Рейтинг@Mail.ru