Главная 16 Женские штучки 16 Смеяться, право, не грешно

Смеяться, право, не грешно

Смеяться, право, не грешно

С людьми, плохо поддающимися обману, надо действовать нахрапом. Скажите, например, так:
— Эй! Вы!

Послушайте! У вас пуговица на боку!
И прежде чем он успеет выразить свое равнодушие к пуговице или догадку об обмане, орите ему прямо в лицо:
— Первое апреля! Первое апреля!

Первое апреля!
Тогда всегда выйдет, как будто бы вам удалось его надуть — по крайней мере, для окружающих, которые будут видеть его растерянное лицо и услышат, как вы торжествуете.

Первое апреля — замечательный повод поговорить о таком мощном и зачастую недооцененном оружии, как смех.

Недаром боялись шутов и скоморохов — едкая насмешка или обидное прозвище могли смешать с грязью самого высокопоставленного вельможу, а умение поднять настроение господину, сказать ему горькую правду под видом безобидной остроты, ценилось выше наследственных привилегий. Недаром во время великих войн типографии выпускали мощные залпы карикатур — если над противником смеются, его уже не боятся.

Недаром сажали за политические анекдоты и шуточки о членах ЦК Партии, и недаром их все равно рассказывали — потихоньку и на ушко.

С помощью смеха можно справиться с любым страхом, с любым масштабным препятствием, облегчить груз, отяготивший душу. Смех угоден Богу — сам царь Давид смеялся, танцуя перед Ковчегом, и Соломон написал: Служите Господу с веселием, идите пред лицо его с пением.

Смех полезен для здоровья — с веселой зарядкой сравнится не всякий фитнес. Когда человек хохочет от души, в его организме работает до 80 групп мышц — лицо, грудь, живот и даже ноги. Усиленная работа мимических мышц улучшает состояние кожи лица и кровообращение.

Выделяется мощная порция эндорфинов (гормонов счастья), нормализуются давление, пульс и даже уровень инсулина.

Смеяться, право, не грешно

Смех полезен — но всегда ли? Школьники используют смех, чтобы затравить слабого одноклассника или педагога, который не нравится классу. Моббинг в коллективе зачастую начинается с милых кличек, спрятанных ручек и невинных вроде бы фотожаб с объектом насмешек в главной роли.

Мужу кажется, что он шутит, называя новое платье жены чехлом на танк, а прическу взрывом на макаронной фабрике. Человеку, над которым смеются, в этот момент совсем не весело.

Над чем не стоит шутить:

1. Национальность, вероисповедание, религиозные убеждения.

Кто бы спорил, анекдоты с национальным колоритом охотно травят представители оных наций, да и священнослужители не прочь посмеяться над собой, но на публике такие шутки категорически неуместны.
2. Дефекты внешности, речи, зрения, физические недостатки — если вы думаете, что вы первым обратили внимание на цвет волос, заикание или полноту оппонента, вы ошибаетесь.

Даже если он хихикает вместе с вами, скорее всего, ему неприятно.
3. Веревка в доме повешенного.

Если человек недавно потерял работу, жену или любимую собаку, потерпел глобальную неудачу, шутка не развеселит его, а напомнит о потере.
4. Голубая мечта, она же синяя птица. Когда вам доверяют что-то действительно важное, делятся планами и надеждами, пусть и неосуществимыми или наивными, ни в коем случае нельзя их высмеивать, особенно при других людях.

Это разрушит хрупкий домик мечты, обрежет крылья фантазии и нанесет человеку глубокую душевную рану.

Не слишком хороши и далеко не всегда уместны пошлые шутки и юмор ниже пояса, анекдоты с бранью. Семейные, интимные шутки и забавные прозвища вряд ли хорошо прозвучат в офисе или на деловом обеде, в малознакомой компании. Специфический профессиональный юмор поймут не все.

Чем чаще повторять одни и те же анекдоты, шутки и розыгрыши, тем вернее прослыть недалеким человеком.

Смеяться, право, не грешно

Что делать, если над вами смеются?

1. В присутствии коллег или начальства, чужих и враждебных людей — ни в коем случае не показывайте, что шутка вас задела. Смейтесь вместе с насмешниками, это обезоруживает их.
2. Игнор.

Пожмите плечами и сделайте вид, что оглохли, если шутка оскорбительна и неуместна. Никакой агрессии или обиды и тем паче никаких слез!

Неинтересно смеяться над человеком, который упорно не понимает шуток.
3. Если с чувством юмора все в порядке, попробуйте вернуть мяч. На веселое наша свинка пришла усиливаете посыл — не свинка, а сказочное свинство, с невозмутимым выражением лица говорите хрю на вас!.

Насмешники почему-то очень не любят оказываться объектами насмешек.
4. Смейтесь над собой первым, выставляйте в ироничном ключе те качества и недостатки, которые привлекают весельчаков.

Побудьте скоморохом — подшутить над шутом рискнет не каждый.
5. Если коллега зашутился и веселье превращается в моббинг, соберите доказательства в папочку и пойдите к начальству.
6. Близким людям объясняйте, что вам неприятно. Наедине. Спокойно, без эмоций.

Раз за разом. Если ваши чувства что-то значат для человека, в итоге он вас услышит.
7. Смиритесь.

Отца, сестру или вредного ребенка вряд ли получится переделать. Возможно. для них ирония лучший способ донести свою любовь и привязанность.

Смеяться, право, не грешно

Над кем можно смеяться?

Над собой. Точнее — прописывать себе смех в тяжелые жизненные моменты, в периоды зимней хандры и весенней апатии, в больнице и при выздоровлении, когда одолевает страх, тянет ко дну неуверенность, рутина затягивает, и депрессия подкрадывается на мягких серых лапах.

Эндорфины, вырабатываемые при смехе, — объективный факт, лекарство без побочных эффектов. Поэтому смотрите комедии и читайте сборники анекдотов, слушайте юмористов и хихикайте над котом Саймоном. Деритесь подушками и ползайте на четвереньках, сообщая, что вы Луноход-1, устраивайте щекотки и царапки, веселую возню с малышами и домашними питомцами.

Чем чаще и дольше вы смеетесь, тем лучше будете себя чувствовать.

Высмеивайте ваши проблемы и страхи, болезни и бедствия — это преуменьшит их и обесценит, сделает маленькими и совсем не пугающими. Сочиняйте про них стишки и песенки, рисуйте комиксы и карикатуры, называйте тирана-начальника про себя Винни-Пух-переросток, а когда он орет, представляйте, что на него меееедленно опрокидывается ведро с краской.

В тяжелых случаях — улыбайтесь себе перед зеркалом, по нескольку раз в день. Даже если совсем не весело — растягивайте губы в улыбке, корчите рожи, играйте в клоуна, высматривайте смешное и забавное в унылой маске, в которую превратилось ваше лицо.

Сперва будет трудно, но мозг волей-неволей среагирует на сигналы, выплеск эндорфина произойдет, и вам станет немножко легче.

Смейтесь вволю, радуйтесь весне, улыбайтесь симпатичным прохожим, милым щенятам и забавным воробьям. Делитесь веселыми картинками и свежими анекдотами, рисуйте на стеклах рожицы, шлите смайлики. И говоря я тебя люблю близкому человеку, ни в коем случае не добавляйте с первым апреля!

Комментарий психолога Рузанны Ефимовой:

Я могу посоветовать одно — не навешивайте ярлыки, не берите на себя и не присваивайте другим жесткие роли — хоть жизнь и театр, да не совсем. Будьте выше, шире, текучей и изменчивей.

Смейтесь, когда этого просит душа, но не делайте смех над собой обязательным атрибутом каждого диалога — все хорошо в меру. Если пришлось столкнуться с глупым поведением записного весельчака — отреагируйте от души, позвольте себе разозлиться.

А потом задумайтесь — что с ним? В чем его боль?

В чем его суть?

Как только начинаешь видеть в человеке его незащищённую сердцевину, его слабость, его живое — меняется и отношение к нему. Легче совладать с собой. Уходит раздражение.

Уходит злость. И даже если вы не произнесли ни слова — что-то в вашем взгляде, осанке, всем вашем облике перестает быть обидой и вызовом — и тот, другой — он тоже меняется. Не всегда, но иногда от неприятия и насмешек мы переходим к глубокой дружбе.

А это уже — подарок судьбы. Будьте разными и любите себя и мир! С 1 апреля!

О admin

x

Check Also

Звезда по имени Нора Галь: мама Маленького принца

Она поступала на филфак 16 раз. Ее не принимали — приняли только на семнадцатый раз. В молодой стране Советов дети врачей, юристов, учителей на интеллектуальных профессиях были не нужны. Но ...

Зрелая любовь не тормозит развитие другого

Что такое любовь? В основе многих произведений литературы и искусства лежит попытка понять и описать это чувство. Любовь остается одной из прекраснейших загадок человеческих отношений, которую, как мне кажется, до ...

Золотые руки, капуста и зомби-апокалипсис

После того как написала текст о войне, на меня нахлынули воспоминания. Как мы жили, когда я была маленькая, что мне рассказывала бабушка, и не только о войне, но и о ...

Зовут ее Ася

Зовут ее Ася: но лучшее имя ей – пламя, Которого не было, нет и не будет вовеки ни в ком. М. Цветаева 27 сентября 1894 года в семье профессора Ивана ...

Звезда Анны Герман

Впервые услышав пение Анны Герман, я была до глубины души взволнована, задета, тронута. Что в ее манере, голосе, пении бередит душу, не оставляет равнодушным, цепляет, заставляет возвращаться вновь и вновь ...

Зинаида Серебрякова

Она одна из первых русских женщин вошла в историю живописи. Светлый и ясный дар художницы Зинаиды Серебряковой чем-то сродни пушкинскому. Рисуя, она переживала такое же вдохновенное состояние, которое выразил в ...

Знакомства через интернет

Интернет в наше время превратился не только в глобальный источник информации и развлечений, но и в один из способов коммуникации между людьми. Здесь знакомятся, влюбляются, проживают целые романы по переписке, ...

Злые люди надели на Него иголки, мама

К концу Страстной кажется, что все без толку. Ни шагу с места. Кругом родное болото. Никакой Великий пост не поможет безнадежной мне. Ну, не ела что-то там. И это называется ...

Знакомьтесь: это тревожный невроз

Каждый, кто хоть раз в жизни переживал паническую атаку, уже не спутает ее ни с чем. Спина покрывается липким потом, сердце чуть не выпрыгивает из груди, а ладони и стопы ...

Зла на тебя нет

Здравствуйте, дорогие мои матронушки! Уже больше года я готовлю для нашего журнала интервью с разными героями, рассказываю с их помощью истории из жизни, обсуждаю животрепещущие проблемы, набираюсь профессионального и жизненного ...

Знакомство с внутренним диалогом

На прошлом занятии вы получили домашнее задание: выявить, какой вид контроля присутствует в вашей душе. Если максимальные баллы относятся к внутреннему контролю, а минимальные — к случайному контролю, значит, вы ...

Злата Раздолина: Когда женщина имеет все и при этом ничем не жертвует – это редкость

Злата Раздолина села за пианино, когда ей было четыре года, а свою первую песню написала в пять лет. Во время дебюта Златы Раздолиной на ленинградском телевидении классик песенного жанра Василий ...

Злость от нехватки любви

— Мама, девочки меня дразнят, обзываются… — Сашуль, люди говорят о других то, чем сами являются. Девочки дразнят тебя от того, что у них не хватает любви и тепла в ...

Злейший враг фигуры и здоровья

Долгое время сахар считался относительно безвредным удовольствием: казалось, что самая страшная кара сладкоежек — это кариес. Более того, в массовом сознании сахар обладает даже некоторыми целительными свойствами: якобы снимает головную ...

Зинаида Шаховская: замуж без любви

Возможна ли долгая любовь без бурного романа в анамнезе? История говорит: вполне. Две улитки-индивидуалиста не сразу могут раскрыть друг для друга свои панцири-домики. Но когда это все-таки случится — такой ...

Зима глазами внутреннего ребенка

Узкая полоска света пробивается сквозь неплотно задёрнутые занавески. Если прижаться к стенке у окна, можно почувствовать, как за спиной разворачивается огромный холодный мир. Его морозное дыхание остаётся снаружи, ползёт прозрачными ...

Рейтинг@Mail.ru