Главная 16 Женские штучки 16 С чего начать перемены

С чего начать перемены

С чего начать перемены

Среди наших дорогих и постоянных читательниц немало тех, кто считает, что в их жизнь пора прийти переменам, ищет в интернете поддержку в новых начинаниях. Очень часто задаваемый нашим авторам и экспертам вопрос: а с чего бы начать? Например, давно разведена, одинока, работа неинтересная и низкооплачиваемая, но при этом занимает очень много времени, а надо еще и ребенка растить.

И где выход из этого круга, который уже кажется замкнутым?

Некоторые опытные тренеры и консультанты предлагают пустить в свою жизнь перемены, ежедневно выполняя вот такое очень простое действие: если вы правша, то начните каждое утро чистить зубы левой рукой, а если левша — то, соответственно, правой. Считается, что это помогает вырваться из привычной усыпляющей бытовой рутины.

Первый шаг навстречу переменам должен быть легко осуществимым, немедленным и оставляющим после себя чувство удовлетворения от успешно выполненного задания — ура, у меня получилось! Значит, процесс перемен уже запущен и постепенно затронет другие сферы вашей жизни.

Многие считают, что в эпоху перемен нужно входить с помощью какого-то большого и трудоемкого дела, а начинать его нужно с завтрашнего дня, с понедельника, с первого числа, с нового года. Но, к сожалению, наш мозг не понимает, что такое завтра и уж тем более, что такое новый год. Зато он хорошо понимает, если о чем-то сигнализируют с помощью тела.

Если всю предыдущую жизнь зубную щетку держала правая рука, а теперь — левая, значит, отныне все будет по-другому!

Таким образом, купить абонемент в фитнес-клуб и дать себе обещание посещать его регулярно, с завтрашнего дня и в любую погоду — это для начала перемен слишком много. Скорее всего, вас хватит на три занятия, а потом клубная карта будет заброшена в дальний ящик.

А вот как вышедшая из комы главная героиня фильма Убить Билла шевельнуть большим пальцем — это по силам и для начала в самый раз.

Попробуйте для начала изменить какой-нибудь маленький, но ежедневный жизненный ритуал. Проведите в волосах пробор не слева, а справа.

Доберитесь на работу новой дорогой — пусть она займет на 10 минут дольше, зато не пройдет на автопилоте и заставит ваш мозг проснуться.

Иногда жизнь кажется безнадежно застывшей в своем русле. Каждое утро похоже на предыдущее и проходит в суете.

Терпеть это сил больше нет и очень хотелось бы начать новую жизнь, но никаких ресурсов для перемен не видно. Чтобы выбраться из одиночества, нужна помощь психолога.

Чтобы пойти к психологу, нужно время и деньги, а ни того, ни другого не хватает. Чтобы появились деньги, очень желательна другая работа, вот только когда ее искать, если предыдущая занимает все время?

Иногда ответ на вопрос лежит совсем не там, не в той области, где мы его ищем. Если не получается глобально изменить то, что вы хотели бы, попробуйте изменить на муравьиный шажок то, что вы можете изменить прямо сейчас.

Очень хорошо здесь помогают новые люди с новым и непривычным для вас взглядом на вещи. Например, одна моя знакомая, разведенная мама с сыном-школьником, жестко ставила перед собой задачу непременно встретить правильного мужчину: до Нового года, до майских праздников, до летнего отпуска, чтобы было, с кем в него поехать.

Но толку не было: идеальный мужчина в ее жизнь все не спешил, а разочарования и обиды копились.

А потом она несколько отвлеклась от своей программы устройства личной жизни и начала по 15 минут в день пить кофе с новой коллегой по работе, у которой на отношения мужчин и женщин были совсем другие взгляды. Где-то через полгода ей удалось взглянуть на мир глазами новой подруги, и тогда она увидела, что мужчина ее мечты, оказывается, все это время был рядом и уже почти в нее влюблен, вот только ее прежняя картина мира не позволяла его увидеть.

Сейчас она счастлива во втором браке.

С чего начать перемены

Другая же моя знакомая совершенно неожиданно нашла новую любимую работу через платье. Однажды она увидела длинное романтическое сиреневое платье в витрине и неудержимо захотела его купить.

Девушка сразу поняла, что это ее платье, она ясно видела себя в нем.

Дома она примерила обнову и, глядя в зеркало, точно поняла: вот эта, в сиреневом платье, не бухгалтер. Ну вот совсем-совсем не бухгалтер.

А кто же она тогда? Добрая фея? Ну, почти, где-то рядом.

Эта девушка, в сиреневом платье, точно работает с людьми и очень нравится детям. Теперь она готовит детей к школе, играя с ними в занимательную математику, и счастлива.

Если вы хотите перемен, то знайте: в мире разбросаны для вас подсказки, нужно просто быть внимательной и отыскать их. Ищите свои подсказки, ключи и дверные коды всеми органами чувств.

Понюхайте новые духи, пену для ванн, набор специй. Примерьте в магазине такой предмет одежды, какого вы раньше никогда не носили.

Проведите время в беседе с новым человеком: а вдруг он знает именно то, что нужно вам сейчас?

Ваши ключи к новой жизни уже где-то вас ждут. Просто включите внимание, постарайтесь замечать мелкие детали, прислушиваться к звукам, запахам, движениям.

Может быть, вот этот скромный и незаметный с виду предмет как раз и открывает ваш путь на новый уровень?

С чего начать перемены

О admin

x

Check Also

Чан или кран

Один из постоянных читателей Матрон.Ру прислал нам эту курьезную крещенскую историю, приключившуюся сегодня с ним и его мамой. Не могли не поделиться! «Ходил сегодня за святой водой. Отправился в новый ...

Cемейное путешествие: Саки – прохлада моря, жар степи и лечебные грязи

Саки – небольшой курортный городок неподалеку от Евпатории, прославившийся благодаря одноименному грязевому озеру. Это одно из самых приятных и в то же время доступных мест отдыха в Крыму. Мы поехали ...

Цена жизни

… Из-за разобщенности у жителей мегаполиса появляются новые представления о том, кого считать своим ближним. Хорошо, что родственники, друзья еще продолжают восприниматься как ближние. А соседи в большом городе уже ...

Цель, которой страшно достигнуть

Когда девушки жалуются, что у них не получается выйти замуж, я начинаю их расспрашивать: а расскажите, пожалуйста, какая, на ваш взгляд, жизнь должна начаться у вас после свадьбы? Что изменится ...

Cемейное путешествие: озера и костелы Беларуси

Найти информацию об интересных и удобных для семейного отдыха местах России или ближнего зарубежья порой труднее, чем о заграничных курортах. Предлагаю рассказ о прошлогодней поездке в один из национальных парков ...

Царский путь с вербами в руках

Приближается праздник Светлого Христова Воскресения — Пасха. Формально – закончился Великий пост, еще в пятницу. Всего неделя осталась до того момента, когда православные будут приветствовать друг друга радостным восклицанием: «Христос ...

Быть собой нельзя измениться

Мы живем в обществе людей, нацеленных на успех. И все пытаемся этому соответствовать, зачастую даже не осознавая. С детства в нас загружаются образы успешных людей, героических поступков, недюжего ума, причем ...

Бывают странные сближенья…

Христианская Церковь знает множество «парных» святых. Это и супруги Петр и Феврония, и братья Борис и Глеб или Кирилл и Мефодий, и даже не знакомые друг с другом при жизни ...

Бюджетный вопрос

Совсем недавно, в отпуске, за ужином в прибрежном ресторанчике, мы случайно услышали разговор сидящих за соседним столиком супругов-итальянцев с двумя детьми. В память мне особенно врезалась его раздраженная фраза: «У ...

Быть слабой

Сегодня речь пойдёт вот о чём… Хотя, всё по порядку. Читая Роберта Рождественского: Будь, пожалуйста, послабее. Будь, пожалуйста. И тогда подарю тебе я чудо запросто. И тогда я вымахну — ...

Быть родителем для самого себя

На днях я стала думать о людях из своего прошлого, и передо мной всплыли воспоминания об одной интересной личности. Итак, была у меня удивительная знакомая… нет, конечно, она и сейчас ...

Быт или не быт – вот в чем вопрос

Снова наступил февраль, открыв сезон семейного и корпоративного празднования и поисков подарков. Опять Интернет пестрит шутками на тему того, как «мужчины ждут очередной шампунь на 23 февраля, а женщины – ...

Бывают ли всезнающие и непогрешимые родители

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже!» греческого педагога и организатора «школы родителей» Кики Дзордзак а ки-Лимбероп у лу, перевод которой выполнен монахиней ...

Быть для всех светильником

Гаснут последние огни, погружающегося во мрак большого города. Всю землю словно окутала тьма. День великого Праздника не властен над умами и сердцами людей, которые пребывают в недоумении и ощущении бессмысленности ...

Бывает ли белой зависть, или Лимонад из очень кислых лимонов

Завистливый человек причиняет огорчение самому себе, словно своему врагу. Не знаю, бывают ли люди, ни разу не переживавшие муки зависти. Но, несмотря на распространённость этого чувства, о зависти не принято ...

Был в темнице – и вы посетили Меня

Святая Анастасия Узорешительница – еще одна девица из сонма христианок-мучениц 3-4 веков. Знатная римлянка, умница-красавица, девственница и олицетворение кротости и стойкости одновременно. Однако есть в ее житии нечто, что не ...

Рейтинг@Mail.ru