Просто это

Просто это

Прямо за детским садом, куда ходит моя дочь, находится прекрасный белый храм великомученицы Екатерины. Когда у меня есть утром время, я отвожу ребенка в сад и перед работой захожу в храм.

Там я прошу здоровья и утешения для дочери, а потом подхожу к иконе Покрова Богородицы и молюсь о покрове для себя.

По сути, я молюсь о поддержке. У Бога она точно есть, и Он не скупится.

Нюанс, правда, таков, что обычно Он посылает ее через людей.

Очень много времени когда-то ушло на осознание простой истины: у тех, от кого мы привыкли ждать поддержки, ее попросту нет.

Ну ладно, ладно. Как правило, ее там нет.

В привычных и удобных местах.

Мы приходим за помощью и вниманием к подругам, с которыми знакомы с песочницы, сидели за одной партой или в одной аудитории, вместе рожали или даже снимали квартиру, рассказываем, что стряслось и как трудно, а получаем в ответ длинный подробный рассказ об их собственных невзгодах. У тебя ребенок ревет в саду при прощании? А моя-то падала на пол в истерике, а я ее в ясли в год, каждое утро за волосы от себя оттаскивала, и ничего!

Три года на антидепрессантах, и вообще я тогда вторым забеременела, а работать-то надо! А у одной моей подруги тройняшек в сад не брали до шести лет!

Это не значит, что подруги нас презирают или завидуют. Ничуть.

Просто это — не поддержка.

Мы ждем сочувствия и утешения от родителей. Они-то все должны понять.

Получаем обычно волшебный пендель. Или даже упреки. Жалуешься?

Это с одним-то, да еще муж помогает? Ага, а как я с вами тремя, жизнью на полярной станции и лежачей мамой-диабетиком справлялась?

А папа твой вахтой работал в это время на Камчатке!

Это не значит, что родители нас не любят и не болеют за нас сердцем. Нет, нисколько.

Тем более если они, сказав эту фразу, все-таки приезжают по выходным гулять с внуками, дарят гладильную доску или вообще берут младшего с собой в отпуск, да еще и на Новый год кладут под елочку конверт. Просто это — не поддержка.

Мы даже рассказываем коллегам на работе, что у нас творится, после чего весь коллектив треплет наши проблемы, а мы чувствуем себя обмазанными продуктом птичьего пищеварения.

И даже это совсем не значит, что коллеги нас не любят и угнетают. Нас всего лишь не поддержали.

Просто любовь и всяческие ее проявления — отдельно, а поддержка — отдельно. Поддерживать нас может тот, кто вовсе не питает нежных чувств или даже не знает нашего имени. Проверить, оказали ли вам поддержку, очень легко.

Если после общения на важную для вас тему вам стало легче, теплее и спокойнее, то поддержка была оказана. Даже если вы говорили с чужим человеком в электричке или незнакомым психологом на однократной консультации.

Если же вам стыдно, плохо, страшно, и вы зарекаетесь еще с кем-то обсуждать ваши ничтожные проблемы или ваше огромное горе, — вас не поддержали. Нет, даже если выслушали, покивали и в ответ наговорили целую речь, — все равно не поддержали.

Чего же избегать? Что не стоит принимать за поддержку?

Во-первых, нам не нужны советы. Рекомендации в формате чужую беду руками разведу есть ни что иное, как инструкция, выдаваемая советчиком вне всякой ответственности за последствия. Так что просить совета — это означает совершенно точно не получить поддержку.

Исключая случаи, когда действительно нужно узнать опыт другого в аналогичной ситуации. Но бывают ли полные аналогии, большой вопрос.

Неужели у другой мамы ребенок точно так же выдержал 36 часов схваток, точно так же два месяца после появления на свет провел в реанимации, неужели точно так же боялся горшка или имел такие же проблемы со слухом после попадания в ДТП? Навряд ли.

Кроме того, выслушивание чужих советов не прибавляет веры в себя, свою компетентность, а еще способно задавить интуицию и мешает объективно оценивать имеющиеся обстоятельства. Если незамужняя подруга искренне советует вам с мужем провести недельку на Гавайях, чтобы ваши пошатнувшиеся после рождения двойни отношения поправить с помощью йоги и медитации, не стоит чувствовать себя недостаточно старательным и благодарным слушателем.

Человек не представляет себе ваших обстоятельств жизни, и советы его ни к чему не приложить. В редких случаях советы бывают ценны, но по сути своей они не являются поддержкой, потому что не предполагают принятия.

Во-вторых, долой обесценивание. Оно не просто не является поддержкой, оно усугубляет ситуацию.

Если у вас послеродовая депрессия, тяжелый развод, выкидыш или любое другое горе, вы страшно страдаете, а фраза у меня вот не было времени на эту вашу депрессию, потому что я на третий день после родов с плохо зажившим швом после кесарева уже утверждала новый проект в головном офисе способна снести вас с ног. Человек, который ставит под сомнение само существование у вас проблем на основании того, что у него таких проблем нет, а у других есть проблемы еще и похлеще, вас не поддерживает.

Даже если он — ваша мама, муж или любовь всей жизни. Когда вам нужна поддержка, говорите с людьми, способными заметить даже самые маленькие ваши достижения и придающие значение всему происходящему.

Подойдут даже случайные прохожие, если они скажут: Как вы ловко вкатываете коляску для двойни в трамвай, это высший пилотаж!.

В-третьих, избегаем оценок. Любых оценок, не только негативных.

Как известно, мы многое готовы сделать за похвалу и признание. Но щедрая раздача характеристик тоже не относится к видам поддержки.

Если вы — образцовая мать, на которую надо равняться, успевающая, стройная, спокойная, образованная, то это – оценка, получив которую, вы неминуемо начнете бояться других оценок и станете усердно тянуться за собственным образом. Если вы у воспитателей, родителей и коллег плохая мать, потому что всегда опаздываете, неухоженная, слишком беспокойная, разведенная, всегда были соня, толстая и т.п, то это — тоже оценка.

В обоих случаях на вас навешивают ярлык, которому предполагается соответствовать.

Можно попробовать встряхнуться, сказать себе, что вы — не товар в магазине, и рецензий никаких быть не должно. Ни один живой человек не укладывается в рамки пары определений, а кроме того, все меняется каждую минуту.

Вы бываете смелой, а завтра можете быть испуганной, а послезавтра заплачете на глазах у всех, устав от истерики ребенка, а потом много месяцев внезапно будете находить силы спокойно реагировать на что угодно. Чужие определения происходящего никак не помогут вам справиться с ситуацией, и сил тоже не прибавят. Так что выход один: повторять себе самой (а также непрошеным оценщикам, если они адекватны), что нет, я — не плохая, не хорошая, не такая и не сякая.

Я — это я в данный момент.

А что же такое поддержка? Если не советовать, не обесценивать и не раздавать оценки?

Очень хорошая поддержка — деньги. Не учите никого жить, помогите ему материально.

Еще хорошая поддержка — сон. Оставить человека в покое и дать ему уйти спать.

Можно взять на прогулку всех его четверых детей, пока он спит.

Объятия. Это кому как, конечно.

Не все из нас кинестетики, а мамы маленьких детей очень часто испытывают передоз тактильного контакта. Но многим помогает.

Выслушивание без комментариев (помните, что советы и обесценивающий опыт ни к чему?). Многие люди годами не имеют возможности в течение получаса говорить и говорить, выплескивая эмоции от происходящего. Обычно это можно сделать только за хорошие деньги в кабинете психотерапевта, а дома как-то дела и некогда.

И некому сказать. Такой монолог очень помогает расставить все по местам в собственной голове.

А еще, знаете, есть такая поддержка, которая молитва о ближнем. О ней почему-то у нас не очень принято просить. Но иногда мое тяжело, плохо и безнадежно вдруг словно ветром сдувает, и несколько минут, часов или дней я провожу с ощущением, что меня обняли, поддержали, поняли и посочувствовали.

И я думаю — это кто-то обо мне помолился, не иначе.

О admin

x

Check Also

Здравствуй, дедушка Мороз

Ну что, все встретили Новый год и начали подготовку к Рождеству? Елки наряжены? Отлично. А пока, чтобы скоротать время в ожидании праздника, проведем небольшой экскурс в прошлое, ведь все традиции ...

Зеркало Снежной королевы: как мы смотрим на других

Оссспади… Думаю, каждый из нас хоть раз в своей жизни слышал это слово и хорошо может воспроизвести его с нужной интонацией. Это — наивысшее выражение ужаса и отвращения. Оссспади, шо ...

Здоровые и болезненные формы дружбы и эроса

Мы продолжаем публиковать перевод отрывков книги Радость и созидание греческого священника Василия Фермоса, уже знакомого нашим читателям. Перевод выполнен монахиней Екатериной специально для портала. Фундаментом искусства общения, различных техник общения ...

Здоровые и больные отношения

Книга Поиски одинокого и запутавшегося человека. Тайна, боль и благословение взаимоотношений священника Василия Фермоса повествует о самых разных видах межличностных связей, которые может иметь человек, и вместе с неймы постараемся ...

Жанна Д — арк: все, кто любит меня, за мной

От начала времён историю войн пишут мужчины. На поле брани и за столом переговоров храбрые и амбициозные полководцы перекраивают границы государств и изменяют ход истории, теряют короны и обретают бессмертную ...

Захожане, куличи — и — подсвечники

Продолжу рассказы о внецерковной и малоцерковной России. Путешествуя по православным порталам и сайтам, не могу не отметить большое количество статей, посвященных проблеме малоцерковности и невоцерковленности России. По опросам 70 % ...

Завтра 23 февраля, а вы все еще без подарка

Ко Дню защитника Отечества или, по-простому, 23 февраля отношение разнообразное. Одни подчеркнуто не празднуют этот день, другие ждут поздравления даже от проходящих мимо женщин. Одни придают глубокий патриотический смысл этой ...

Завтра, завтра, не сегодня

Некоторое время назад я осознала, как много в своей жизни откладывала на потом. Всё вокруг меня было временное. Временная фигура (жду, пока похудею), временная одежда (вот когда похудею, тогда и ...

Завершить незавершенное

Есть какие-то вещи в жизни, думая о которых всегда или на протяжении долгого отрезка времени, испытываешь одни и те же чувства. Радость, грусть, восторг, удивление, раздражение и т.д. Какая-то мысль ...

Застенчивые люди

Застенчивость люди часто называют одним из своих нежелательных качеств, мешающей чертой характера. Все время боюсь допустить ошибку, Не могу сказать слова на публике, Робею перед начальством, От смущения каменею на ...

Заседание второе

Итак, дорогие дамы, мы, как обычно, и оглянуться не успели, как снова наступают выходные. Наступают, разумеется, не для всех, церковным певчим, как всегда, желаю мужества и стойкости. Ребята, крепитесь и ...

Зависть чёрная и белая ( Видео)

Мы знаем, что завидовать – нехорошо. Это чувство присуще только мелочным, глупым людям, которые ничего не могут сами достичь. Но, несмотря на мамино воспитание и тренировку духа, нет-нет да и ...

Защита переходит в нападение и другие игры разума

На прошлой неделе мы успели поговорить о том, что на самом деле скрывается за изобретенным Фрейдом термином психологическая защита (способ переживания мира, способ адаптации к реальности) и раскрыть суть четырех ...

Заставлять или вдохновлять

Октябрь – месяц, когда работники сферы образования смущенно вспоминают, что они заняты именно в этой сфере, а прочее народонаселение благодарно вспоминает об их существовании. Сама я уже не первый год ...

Заседание третье

Паки и паки приветствую вас, дорогие коллеги. Минуло ещё несколько дней нашей жизни, и, надеюсь, минуло не в пустую все мы стали ещё немного старше и опытнее. Вне зависимости от ...

Зависть к чужому успеху

Зависть. Такое сложное и неприятное слово. Одна моя знакомая всю критику в свой адрес объясняла завистью. Отмахиваясь от замечаний, пусть не комплиментарных, но конструктивных, она беспечно и высокомерно оценивала критиков ...

Рейтинг@Mail.ru