Главная 16 Женские штучки 16 Базовый уход за кожей 35-45 лет

Базовый уход за кожей 35-45 лет

Продолжая цикл статей о базовом уходе за кожей по возрастному принципу, мы подошли к 35-летнему рубежу в жизни женщины. И, прежде чем начать разговор о практическом косметическом уходе, мне хотелось бы немного остановиться на теории и рассказать о том, что способствует ускорению старения, какие бывают типы старения, и в чем их сходство и различие.

Ведь без понимания основ трудно будет разобраться в сути вопроса и правильно применить к себе практические советы.

Но, прежде чем продолжить, я хотела бы от всей души сделать комплимент женщинам «за 40»! Таких невероятно утонченных, мудрых, чувствующих свой стиль, отлично знающих свои сильные (и не только) стороны, красавиц я встречаю в основном именно в этой возрастной категории (да простят меня мои юные клиентки – у них еще все впереди) !

Причины старения

Причин, влияющих на процессы старения, множество: психологические, гормональные, генетические, воздействие окружающей среды и т.д. Механизмы же универсальны.

В настоящее время наиболее популярны свободнорадикальная теория старения, и теория гликации, которые органично дополняют друг друга.

Согласно первой, повреждения, накапливающиеся в клетках с годами, вызваны действием свободных радикалов (напомню, что это особая категория «неполных молекул», то есть молекул, от которых «оторван» жизненно важный электрон и активные формы кислорода). Согласно второй, эти дефекты вызываются AGE продуктами, которые образуются в результате присоединения моносахаров к белкам и накапливаются в тканях.

Существует еще одно мнение, в котором на первый план выносится липофусцин, или «терминальный токсин», который связывает кислород и снижает продукцию АТФ, и за этим тянется целая цепочка изменений, характерных для стареющих клеток, – замедление метаболизма, постепенная дегидратация, накопление мутаций и пр.

А теперь давайте снова перейдем к человеческому языку и вспомним еще раз, какие изменения замечает женщина начиная примерно с 30 лет.

Постепенно меняется овал лица, усиливаются и углубляются морщинки ( вокруг глаз, межбровные, носогубные складки и др.) кожа тускнеет, теряет свое внутреннее свечение, становится суше, капризнее, чувствительнее часто ярче проступает сосудистая сетка мышечный каркас слабеет, плотность кожи снижается.

Базовый уход за кожей 35-45 лет

Об основных причинах этих изменений я довольно подробно писала ранее.

Разница в подходе к вопросам красоты будет заключаться в том, что теперь уже просто необходимо включить в рацион (пищевой и косметический) еще больше фитоэстрогенов, стимуляторов (пептиды, стволовые клетки, плацента животного происхождения и пр.).

Правила ухода за кожей

Что же обязательно должно входить в состав косметических препаратов для возрастной группы «после 35»?

— Антиоксиданты и солнцезащитные средства — лучше всего себя зарекомендовали антиоксидантные коктейли из растительных экстрактов, витаминов Е и С, коэнзима Q10, альфа-липоевой кислоты, каротиноидов

— Карнозин (от лат. carnosus — мясной, caro — мясо), дипепсид (b-аланилгистидин), состоящий из аминокислот (b-аланина и L-гистидина: это удивительный антигликирующий компонент, продлевающий жизнь клетки и существенно визуально улучшающий и реально омолаживающий кожу (происходит это за счет того, что карнозин принимает сахарную атаку на себя)

— Увлажняющие и питательные (восстанавливающие эпидермальный барьер) вещества: церамиды, фосфолипидные эмульсии, масла, богатые назаменимыми жирными кислотами, гиалуроновая кислота или гель алоэ, гидролизированные белки (коллаген, эластин, кератин), аминокислоты

— Вазопротекторы (вещества, поддерживающие и восстанавливающие сосуды): рутины, рутозиды, флавоноиды (к примеру гинко-билоба, гаммамелис, облепиха, конский каштан, красный виноград)

— Отбеливающие компоненты (при наличии пигментных пятен): койевая кислота, экстракты толокнянки и других растений, в которых есть арбутин экстракты солодки и сои производные витамина А (ретинил пальмитат, ретиноевая кислота и др.) АНА, аскорбиновую кислоту.

Здесь необходимо отметить, что глобально отбеливать кожу можно только под чутким руководством косметолога, т.к. это очень сложный, многоступенчатый и порой довольно опасный процесс!

— Стимулирующие вещества, которые будут активизировать процессы обновления как в эпидермисе, так и в дерме. Такие, как: стволовые клетки, экстракты плаценты животных, ретиноиды (напрямую стимулируют клетки эпидермиса и задают им программу деления)

— Миорелаксанты для снижения активности мимики, избирательно расслабляют мимические морщины на определенных участках лица

— Фитоэстрогены, которые действуют по принципу заместительной терапии, – ускоряют обновление клеток кожи. Все вещества, ускоряющие обновление кожи, оказывают стимулирующее влияние на фибробласты дермы и заставляют их усиленно синтезировать коллаген и другие вещества

— В очень дорогих кремах от морщин мы можем встретить специальные стимуляторы обновления дермы: N-ацетил-L-цистеин, некоторые вещества выделенные из риса, неомыленную фракцию соевого масла и масла авокадо, полисахариды, ретиноиды, L-аскорбиновую кислоту и ее производные.

И все же самым мощным и действенным средством является такая великая вещь, как профилактика, о чем мы говорили здесь и в прошлый раз!

Базовый уход за кожей 35-45 лет

Режим сна и бодрствования, разумно выстроенное питание, дозированные физические нагрузки, обязательное пребывание на свежем воздухе, увлажнение воздуха в помещениях, употребление витаминов и пищевых добавок – все это с каждым годом жизни женщины будет вызывать все большую отдачу. Поверьте и попробуйте!

А в следующий раз мы поговорим с вами об уходе за кожей зимой. В нем есть много особенностей.

О admin

x

Check Also

Чан или кран

Один из постоянных читателей Матрон.Ру прислал нам эту курьезную крещенскую историю, приключившуюся сегодня с ним и его мамой. Не могли не поделиться! «Ходил сегодня за святой водой. Отправился в новый ...

Cемейное путешествие: Саки – прохлада моря, жар степи и лечебные грязи

Саки – небольшой курортный городок неподалеку от Евпатории, прославившийся благодаря одноименному грязевому озеру. Это одно из самых приятных и в то же время доступных мест отдыха в Крыму. Мы поехали ...

Цена жизни

… Из-за разобщенности у жителей мегаполиса появляются новые представления о том, кого считать своим ближним. Хорошо, что родственники, друзья еще продолжают восприниматься как ближние. А соседи в большом городе уже ...

Цель, которой страшно достигнуть

Когда девушки жалуются, что у них не получается выйти замуж, я начинаю их расспрашивать: а расскажите, пожалуйста, какая, на ваш взгляд, жизнь должна начаться у вас после свадьбы? Что изменится ...

Cемейное путешествие: озера и костелы Беларуси

Найти информацию об интересных и удобных для семейного отдыха местах России или ближнего зарубежья порой труднее, чем о заграничных курортах. Предлагаю рассказ о прошлогодней поездке в один из национальных парков ...

Царский путь с вербами в руках

Приближается праздник Светлого Христова Воскресения — Пасха. Формально – закончился Великий пост, еще в пятницу. Всего неделя осталась до того момента, когда православные будут приветствовать друг друга радостным восклицанием: «Христос ...

Быть собой нельзя измениться

Мы живем в обществе людей, нацеленных на успех. И все пытаемся этому соответствовать, зачастую даже не осознавая. С детства в нас загружаются образы успешных людей, героических поступков, недюжего ума, причем ...

Бывают странные сближенья…

Христианская Церковь знает множество «парных» святых. Это и супруги Петр и Феврония, и братья Борис и Глеб или Кирилл и Мефодий, и даже не знакомые друг с другом при жизни ...

Бюджетный вопрос

Совсем недавно, в отпуске, за ужином в прибрежном ресторанчике, мы случайно услышали разговор сидящих за соседним столиком супругов-итальянцев с двумя детьми. В память мне особенно врезалась его раздраженная фраза: «У ...

Быть слабой

Сегодня речь пойдёт вот о чём… Хотя, всё по порядку. Читая Роберта Рождественского: Будь, пожалуйста, послабее. Будь, пожалуйста. И тогда подарю тебе я чудо запросто. И тогда я вымахну — ...

Быть родителем для самого себя

На днях я стала думать о людях из своего прошлого, и передо мной всплыли воспоминания об одной интересной личности. Итак, была у меня удивительная знакомая… нет, конечно, она и сейчас ...

Быт или не быт – вот в чем вопрос

Снова наступил февраль, открыв сезон семейного и корпоративного празднования и поисков подарков. Опять Интернет пестрит шутками на тему того, как «мужчины ждут очередной шампунь на 23 февраля, а женщины – ...

Бывают ли всезнающие и непогрешимые родители

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже!» греческого педагога и организатора «школы родителей» Кики Дзордзак а ки-Лимбероп у лу, перевод которой выполнен монахиней ...

Быть для всех светильником

Гаснут последние огни, погружающегося во мрак большого города. Всю землю словно окутала тьма. День великого Праздника не властен над умами и сердцами людей, которые пребывают в недоумении и ощущении бессмысленности ...

Бывает ли белой зависть, или Лимонад из очень кислых лимонов

Завистливый человек причиняет огорчение самому себе, словно своему врагу. Не знаю, бывают ли люди, ни разу не переживавшие муки зависти. Но, несмотря на распространённость этого чувства, о зависти не принято ...

Был в темнице – и вы посетили Меня

Святая Анастасия Узорешительница – еще одна девица из сонма христианок-мучениц 3-4 веков. Знатная римлянка, умница-красавица, девственница и олицетворение кротости и стойкости одновременно. Однако есть в ее житии нечто, что не ...

Рейтинг@Mail.ru