Главная 16 Женские штучки 16 Аэрофобия: почему я боюсь летать

Аэрофобия: почему я боюсь летать

Аэрофобия: почему я боюсь летать

Сильно огрубляя, можно выделить два подхода психологической помощи. Условно говоря, «технический» и «причинно-следственный».

«Технический» — прямой и непосредственный отклик на запрос «сделайте с этим что-нибудь». Спрос рождает предложение. Недавно мельком видела рекомендации, как работать со страхом перелета: первое, второе, третье и так далее.

Мне не близок такой способ. У него много достоинств: понятно, что делать, понятно, как.

Думаю, что и эффективность может быть достаточно высокой. И вместе с тем меня смущает «объектность» отношения.

К тому же, не понимая причины (а самолет — не причина, только повод), нельзя быть уверенным, что она не проявится в другом месте, другим симптомом.

«Причинно-следственный» подход предполагает исследование — откуда, почему, как. Экспертом является клиент, это же его жизнь, его страх. Но ориентиры есть.

Страх перелета часто олицетворяет страх перед теми обстоятельствами, которыми мы не в силах управлять, но которые крайне важны для нас. Самолет наиболее яркая и четкая метафора этого страха: наша жизнь напрямую зависит от пилота, повлиять на которого у нас нет никакой возможности.

Таких ситуаций, если подумать, в нашей жизни полным-полно. Но во всех остальных случаях (ДТП, падающий кирпич и т.д.) у нас сохраняется иллюзия контроля.

Нам кажется, что можно как-то повлиять, и последствия могут быть не фатальными. Так, если подумать, все, конечно, знают, что авиатранспорт во много раз безопаснее автомобильного, но речь не про знание или понимание, скорее про переживания.

И опять-таки все мы, человеческие существа, уязвимы и «под Богом ходим», однако аэрофобия, хоть и очень распространена, свойственна не всем и не всегда.

И вот тут как раз важны вопросы: откуда, почему и как. Задавая их, можно обнаружить те области жизни, отношений и обстоятельств, которые очень затрагивают, беспокоят человека, но управлять ими он не в силах.

Например, у девушки панический страх перед полетом (настолько сильный, что выбивал ее из колеи на несколько дней) развился на фоне все больше ею осознаваемого алкоголизма. Другая женщина начала бояться перелетов, когда у мужа появилась любовница. И в том, и в другом случае причина не лежит на поверхности.

Как правило, построены мощные защиты — отрицание, рационализация и другие способы самообмана. Зачем?

Чтобы не сталкиваться с сильными болезненными чувствами — злостью, стыдом, разочарованием. В обоих случаях осознание причины привело к переживанию потери (принятие зависимости тоже означает отказ от очень значимой возможности — «я что, никогда не смогу пить как нормальные люди?!») и влекло за собой глубокие перемены.

Поэтому часто проще испытывать страх перед самолетом, а не перед внешними и внутренними обстоятельствами, способными перевернуть жизнь. Поэтому путь медленный и трудный.

Ведь задача не только понять, но и пережить происходящее.

Так что можно относиться к аэрофобии как к неприятности, осложняющей жизнь. И стремиться ее устранить. А можно — как к сигналу о необходимости перемен.

И стремиться ее понять.

О admin

x

Check Also

Авторитет старших

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже!» греческого педагога и организатора «школы родителей» Кики Дзордзакаки-Лимберопулу, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для портала. ...

А тому ли я должна-то

Хорошо придумали англичане. Сколько же у них глаголов долженствования – для любого нюанса этого состояния… А у нас – как обухом по голове: я должна. Слушаться старших, делать уроки, любить ...

Астрид Линдгрен изменила мою жизнь дважды»

Когда Саре Швардт было 12 лет, она написала письмо Астрид Линдгрен. Вместо открытки со стандартным текстом писательница отправила ответное письмо. Единственная сохранившаяся из него фраза: «То есть хорошие фильмы — ...

А ты роди дитя

Берегите слезы ваших детей, дабы они могли проливать их на вашей могиле. Пифагор Однажды мне было двадцать лет, я была молодая жена, я жила в собственной квартире с собственным мужем, ...

Авраам родил Исаака…

Помните, у Достоевского в «Записках из мертвого дома» есть довольно ироничная история про иудея, который был буквально бесплатным балаганом для своих сотоварищей, когда вставал на молитву? Все дело было в ...

А у меня морщины, а у меня живот

Поколение моих ровесниц (а нам едва-едва к тридцати) озаботилось признаками старения. «Вот, у меня морщины. А вот, у меня живот». То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке ...

Авангард — стиль на грани моды, для самых смелых дам

— Карден! У нас в Союзе 2-3 единицы таких! И то – у жен дипломатов неприсоединившихся стран. (к/ф “Самая обаятельная и привлекательная”) Помните Надю из кинофильма «Самая обаятельная и привлекательная»? ...

Атмосфера хорошей семьи

О самых распространенных трудностях в браке мы побеседовали с Наталией Владимировной Ининой, практикующим психологом, сотрудником факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св. Иоанна Богослова. Наталия Владимировна, ...

Австралийский сенатор покормила ребенка грудью в парламенте

Австралийский сенатор Ларисса Уотерс впервые в истории покормила своего 3-месячного ребенка грудью прямо на заседании парламента, во время собственного выступления. 40-летний сенатор от партии «зеленых» известна своей активностью в борьбе ...

Аритмия»: нежный фильм о нашей запутанной жизни

От русского кино уже давно не ждешь у ничего хорошего. Про его качество уже и Вася Обломов успел спеть. Нет, оно, конечно есть — хорошее русское кино. Но я не ...

Архимандрит Иоанн Крестьянкин: слово пред Плащаницей в Великий Пяток

От редакции: в самый скорбный из дней церковного календаря предлагаем вашему вниманию проповедь известного старца Псково-Печерского монастыря архимандрита Иоанна (Крестьянкина). Длящаяся в мире жизнь Христова привела нас сегодня на Голгофу ...

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) — о русских святых

Слово к 1000-летию Крещения Руси Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Величаем Тя, Триипостасный Владыко, верою Православною землю Русскую озарившаго и святых cродников наших сонм велий в ней ...

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Как общаться со стареющими родителями и принять то, что когда-то мы их потеряем? Нужно ли благодарить за страдания и что будет, если, как Иов, вступить в тяжбу с Богом? Зачем ...

Артемизия Джентилески

И снова Пушкинский музей нас балует итальянским искусством. На этот раз три гостя из Неаполитанского музея Каподимонте — своеобразное предисловие для большой выставки, обещанной в 2020 году и посвященной целиком ...

Аргентинское танго как практика близости

Какова ваша первая ассоциация со словом «танго»? Если вы не танцуете, то скорее всего это парный танец под этикеткой «страсть»: мужчина в костюме и шляпе и женщина на высоких каблуках ...

Армен Григорян

Для тех, кто взрослел в конце прошлого века, «Крематорий» — это не просто одна из культовых рок-групп, это музыка детства. «Мусорный ветер» свистел в ушах, нам хотелось познакомиться с «Безобразной ...

Рейтинг@Mail.ru