Главная 16 Женские штучки 16 12 способов согреться тоскливой осенью

12 способов согреться тоскливой осенью

12 способов согреться тоскливой осенью

Переход от солнечного золота к унылым туманам, промозглым ветрам, грязи и ожиданию снега — самое тягостное время в году. Хочется не вылезать из кровати, не выходить из дома, не решать, не работать и даже не танцевать. Все сонное, серое, скучное и безрадостное… хотя на самом деле достаточно толики тепла, чтобы поднять себе настроение.

Про пледы, какао, глинтвейн и ванны с пеной вы, конечно же, слышали. А что ещё можно придумать, чтобы согреться?

Носки, митенки и… колпак

Мудрые англичане редко топили в спальнях, полагая, что прохладный воздух способствует крепкому здоровью и хорошему сну. А чтобы не мерзнуть, они носили ночные чепчики или шляпы — и были правы, через кожу голову уходит много тепла.

Наденьте домашнюю флисовую шапочку или настоящий колпак с кисточкой, укутайте руки в митенки (перчатки без пальцев), а ноги — в вязаные шерстяные носки — и никакой холод не страшен. (Прим. ред.: а уж как домашние повеселятся, глядя на вас! Кстати, у автора этого материала домашних колпаков три!)

12 способов согреться тоскливой осенью

Уютные домашние тапочки

Когда ногам тепло и мягко, у сквозняков не остается шансов. Выбирайте пушистые тапочки с толстой, пышной на ощупь подошвой, в которые так приятно опускать пятки, вставая с кровати.

12 способов согреться тоскливой осенью

Горячий суп

Даже заядлым противникам первых блюд осенью лучше смириться. Представьте золотистый горячий куриный бульон с оранжевыми кругляшками моркови, алый борщ, над которым поднимается пар, душистый густой грибной суп, от одного запаха которого во рту появляются слюнки, рыжий тыквенный суп со сливками и сухариками, медленную уху… Чувствуете, вам уже жарко?

12 способов согреться тоскливой осенью

В сумрачные дни, как никогда, хочется смотреть на огонь, подкармливать пламя душистыми веточками и греть об него руки. Если есть возможность — поезжайте на дачу с печкой, разожгите костер в лесу или просто посидите при свечах.

Но лучше всего, конечно же, старый добрый камин, а при нем горячий грог и скрипичная музыка… Даже если этот камин — электрический, а скрипичная музыка доносится из ноутбука, на душе сразу станет легче.

12 способов согреться тоскливой осенью

Если слишком холодно чтобы отправляться на бал, танцуйте дома. Можно прямо в пижамах, всей семьёй, или с собакой, подушкой и плюшевым медведем. Можно в одиночку у зеркала, в фантазийном наряде.

Можно вдвоем с мужем, сыном или дочерью — мало что так согревает, как совместные веселые глупости.

12 способов согреться тоскливой осенью

Ничто не сравнится с живой бархатистостью меха, ласковым, успокаивающим урчанием и беззастенчивым покоем Барсика или Мурки, развалившихся у вас на коленях. Если нет возможности держать кошку дома — сходите в котокафе (они сейчас набирают популярность) или контактный зоопарк.

Братья наши меньшие согревают не только тело, но и душу.

12 способов согреться тоскливой осенью

Мед и имбирь

«Жаркие» продукты улучшают кровообращение и иммунитет, поднимают жизненный тонус и добавляют энергии. Мёд согревает и в чае, и в каше, и сам по себе.

Если смешать его с тертым свежим имбирем, измельченным лимоном и залить кипятком, получится сказочный имбирный напиток, который не только «утеплит», но и спасет от начинающейся простуды. А еще можно заварить чай с малиной, липой или земляничными листиками. Или сделать безалкогольный грог с корицей, гвоздикой и капелькой бадьяна.

Или индийский масала-чай с молоком — он не только согревает, но и успокаивает.

12 способов согреться тоскливой осенью

Все оттенки рыжего

Если нет солнца за окнами, пусть оно светит на постели или лежит на полу. Купите рыжий коврик, плед, скатерть, шаль или юбку, скрутите из ниток абажур на настольную лампу.

Разложите по столу апельсины и мандарины. Можно даже устроить «рыжий обед», сосредоточившись на моркови, тыкве, хурме, чечевице, батате и других продуктах нужного цвета (белый рис или картофель можно подкрасить куркумой), подложив под тарелки разрисованные салфетки с солнышками и теплыми пожеланиями.

12 способов согреться тоскливой осенью

Ароматические масла

Согревать могут и запахи. В ароматерапии такие масла используют при утомляемости, слабости, сниженном тонусе.

Согревающими считаются шалфей, мирра, кедр, пихта, кипарис, корица, пачули, гвоздика, мускат. Используйте их в аромалампе или капните несколько капель на наволочку, чтобы вдыхать аромат во сне.

12 способов согреться тоскливой осенью

О волшебных свойствах человеческого тепла знал ещё мудрый царь Давид, приказавший юной Ависаге делить с ним ложе — не ради утех, а чтобы не мерзнуть по ночам. Если же вы спите в одиночестве, приобретите грелку – обычный резиновый пузырь с пробкой, в который наливают горячую воду. Вы не поверите, но самочувствие ваше улучшится, тревожность (если она была) ослабнет и, возможно, даже отступит какая-нибудь надоедливая хроническая боль.

Ну и спать вам, конечно же, станет теплее и слаще.

12 способов согреться тоскливой осенью

Осень — самое неподходящее время для диет. Организм громогласно требует запасов на зиму, а если его не кормить досыта, человек начинает мерзнуть и становится апатичным, чтобы сберечь драгоценную энергию.

Поэтому хотя бы раз в неделю пеките душистые пироги с румяной корочкой, крутите плюшки с корицей и булочки с маком, лепите махонькие пирожки с куриным паштетом или орехами. Духовка согреет кухню, а уютная, славная пища порадует и хозяйку, и семью, и гостей.

12 способов согреться тоскливой осенью

С верными подругами куда легче пережить самое унылое время года. Соберитесь вместе, чтобы обменяться надоевшими одеждой или украшениями, повязать шарфики или носки, вышить розу или улитку, изучить скрапбукинг или декупаж, устроить день этнической кухни, обсудить новую книгу или нашумевший фильм.

Договоритесь, пусть каждая принесет вкусненького, зарядите хорошую музыку, и получайте удовольствие от непринужденного, дружеского общения. Поверьте — вам обязательно станет теплее! На душе.

А это самое главное, не правда ли?

О admin

x

Check Also

8 проверенных правил тайм-менеджмента

Иногда я думаю, что бы произошло с типичными жителями XVIII века, пусть даже образованными и социально активными, окажись они в условиях информационного безумия века XXI. Тот объём информации, который ежедневно ...

9 навыков эффективного работника

В современном рабочем мире мало просто делать свою работу. Ее необходимо делать хорошо и вовремя, не обращая внимания на огромное количество информационных помех, отвлечений, перегруженность на работе и дома. Необходимо ...

8 простых советов кормящим мамам

Грудное вскармливание ребенка, как, впрочем, и совместный сон, стали одними из самых холиварных тем Рунета. Но я ни в коем случае не хочу затевать спор на эту тему, потому как ...

8 самых живучих стереотипов об Италии

Не секрет, что многие наши представления о других странах, особенно если мы там не были, основываются на стереотипах. решили восполнить пробелы в знаниях и начинают цикл публикаций о наиболее распространенных ...

8 секретов воспитания от Юлии Павлюченковой – мамы одиннадцати детей, которая всё успевает

Как отучить детей от газировки -и какие игрушки дарить? Как воспитывать детей в православии и как говорить с ними про смерть? Юлия Павлюченкова – мама четверых кровных и семерых приемных ...

Что делать, если муж на меня кричит

Когда я выходила замуж за своего мужа, у него была средняя зарплата. Потом за несколько лет он очень «поднялся». Мы купили квартиру, у нас хороший автомобиль, мы можем себе позволить ...

9 дней без мамы: история маленького Джона ( Фото)

Не раз и не два мне приходилось сталкиваться с мнением, что маленькие дети — совсем несмышленыши и мало что соображают. И что психологи, мол, придумывают всякую ерунду по поводу детских ...

8 полезных советов для спортивной леди

Пришла весна, а это значит, что пора задуматься о своей физической и психологической форме. Если цыплят считают по осени, то о внешнем виде и здоровье очень часто приходится вспоминать с ...

7 великопостных традиций

Вот и начался Великий пост. Длится он сорок дней, к которым присовокупляется еще семь дней Страстной седмицы. Конечно, все мы знаем порядок богослужений и череду седмиц. Но, кроме «официальных» установлений, ...

7 узелков на память: планируем время

Не успеваешь, зашиваешься, путаешься в паутине дел и совершенно не имеешь представления, как из неё выбраться… Книги по тайм-менеджменту учат успевать всё, не жертвуя ничем, но чтобы прочитать эти книги, ...

8 книг, в которых герои переживают преображение

В жизни, как писал Горький, всегда есть место подвигам. Многие русские мыслители справедливо говорили о том, что не среда определяет поведение человека, а он сам способен совершать над собой усилие ...

7 волшебных идей для летнего пикника

Тот, кто изобрел пикник, был, между прочим, гений. Конечно, если у вас гостиная 200 метров, 10 спален, сад с английским газоном и площадкой для гольфа, вы, может быть, меня и ...

7 (субъективно) лучших книг для чтения осенними вечерами

У меня есть своя несколько доморощенная классификация книг: книги, которые читаешь дождливым вечером под торшером (они для неспешного чтения, смакования), книги, которые читаешь в метро (потому что не можешь оторваться), ...

8 Марта: любовь и благодарность

Что такое 8 Марта в семье, где есть дети? Это наивные рисунки малышей, оригинальные поделки школьников, неловко, но старательно вымытый пол и купленный сыном-подростком на полученные у папы деньги букет… ...

7 способов уложить малыша спать ( Видео)

Если у вас недавно появился ребенок, то вы переживаете самые восхитительные моменты в жизни: теперь рядом с вами появился новый, самый важный человек в вашей жизни. Быть родителем совсем не ...

7 важных правил перевозки детей в машине, которые спасают жизни

Телеведущая и мама троих детей Тутта Ларсен: Очень интересно пообщались сегодня с прекрасным специалистом по безопасности Mercedes-Benz Александром на тему перевозки детей в автомобилях. Я узнала много нового и хочу ...

Рейтинг@Mail.ru