Главная 16 Женские штучки 16 10 утренних идей для лета

10 утренних идей для лета

10 утренних идей для лета

Летнее утро наполнено светом, прогретым воздухом и сладкими запахами. Мы так ждём этих дней всю долгую тёмную зиму!

Чем бы таким заняться, чтобы в следующий холодный сезон даже воспоминания грели и радовали, наполняя сознание летними картинками?

Встать с рассветом

Мелькала в сети статья, подробно объяснявшая, как приучить себя вставать в 4 часа утра. Перечислялись сотни достоинств раннего подъёма, давалась масса советов. Если вам всегда хотелось научиться быть жаворонком, лето — самая благодатная для этого пора.

Ночь длится всего часа 3 от силы, поэтому биоритмы всё равно сбились. Можно настраивать их по своему желанию!

А заодно — наслаждаться тёплым и прозрачным летним утром.

10 утренних идей для лета

Подоконник

Сидеть, потягиваясь и разглядывая происходящее во дворе. Жмуриться от солнечного света, струящегося сквозь окно. Пить кофе со льдом и сливками.

Растягивать сладкие летние мгновения — даже есть всего лишь пять минут.

10 утренних идей для лета

Зарядка на балконе

Где много свежего воздуха, света и совершенно летних звуков. Здесь, конечно, не особо можно сделать колесо или побегать, зато легко устроить растяжку или поподнимать тяжести.

10 утренних идей для лета

Бегом к солнцу

Бег вошёл в моду несколько лет назад и только набирает обороты. Есть, конечно, энтузиасты и профессионалы, которые уверены: бегать можно и нужно в любую погоду.

Но летом, по набережной, ранним утром, когда ещё не жарко — самое то бежать навстречу солнцу!

10 утренних идей для лета

Ягодный завтрак

Каша с ягодами, бутерброды с ягодами, ягодный коктейль или просто ягоды сами по себе! Когда ещё, если не сейчас?

10 утренних идей для лета

Слушать птиц

Зимой можно послушать разве что ворон, деловито скачущих по ледяной корке или сидящих на голых ветках берёз. Лес, луг, парк — утренний птичий гомон раздаётся над землёй, и даже через открытое окно слышно певучее летнее утро.

10 утренних идей для лета

На велосипеде или самокате, на скейте или роликах, по дорожкам парков и набережным, в одиночестве или целой компанией, на выходных или перед работой… Вариантов множество! Хватило бы лета.

10 утренних идей для лета

Линия загара

Сейчас в городах стали делать всё больше окультуренных пляжей. Пока солнце не стало припекать, выбраться на один из таких пляжей, жмуриться и напитываться желанным витамином D.

10 утренних идей для лета

Читать Брэдбери

Книга «Летнее утро, летняя ночь» — вдохновение, лето, разлитое по страницам. Перечитывая рассказы Рэя Брэдбери, учишься видеть и чувствовать.

Учишься замечать мелочи в своей жизни и радоваться им. И лето становится материальнее и ощутимее.

10 утренних идей для лета

Непредсказуемое

Я сторонник идеи, что для прекрасных безумств время есть всегда. А летнее утро, тёплое, манящее, словно само зовёт навстречу приключениям.

Каким? Решать вам!

10 утренних идей для лета

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений.

В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе?

Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

10 утренних идей для лета

В 2012 году окончила Российский государственный гуманитарный университет по специальности интеллектуальные системы в гуманитарной сфере. Активный жж-блогер, фотограф, писатель.

Любит творчество и со-творчество, Италию, а больше всего — людей.

О admin

x

Check Also

Авторитет старших

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже!» греческого педагога и организатора «школы родителей» Кики Дзордзакаки-Лимберопулу, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для портала. ...

А тому ли я должна-то

Хорошо придумали англичане. Сколько же у них глаголов долженствования – для любого нюанса этого состояния… А у нас – как обухом по голове: я должна. Слушаться старших, делать уроки, любить ...

Астрид Линдгрен изменила мою жизнь дважды»

Когда Саре Швардт было 12 лет, она написала письмо Астрид Линдгрен. Вместо открытки со стандартным текстом писательница отправила ответное письмо. Единственная сохранившаяся из него фраза: «То есть хорошие фильмы — ...

А ты роди дитя

Берегите слезы ваших детей, дабы они могли проливать их на вашей могиле. Пифагор Однажды мне было двадцать лет, я была молодая жена, я жила в собственной квартире с собственным мужем, ...

Авраам родил Исаака…

Помните, у Достоевского в «Записках из мертвого дома» есть довольно ироничная история про иудея, который был буквально бесплатным балаганом для своих сотоварищей, когда вставал на молитву? Все дело было в ...

А у меня морщины, а у меня живот

Поколение моих ровесниц (а нам едва-едва к тридцати) озаботилось признаками старения. «Вот, у меня морщины. А вот, у меня живот». То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке ...

Авангард — стиль на грани моды, для самых смелых дам

— Карден! У нас в Союзе 2-3 единицы таких! И то – у жен дипломатов неприсоединившихся стран. (к/ф “Самая обаятельная и привлекательная”) Помните Надю из кинофильма «Самая обаятельная и привлекательная»? ...

Атмосфера хорошей семьи

О самых распространенных трудностях в браке мы побеседовали с Наталией Владимировной Ининой, практикующим психологом, сотрудником факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св. Иоанна Богослова. Наталия Владимировна, ...

Австралийский сенатор покормила ребенка грудью в парламенте

Австралийский сенатор Ларисса Уотерс впервые в истории покормила своего 3-месячного ребенка грудью прямо на заседании парламента, во время собственного выступления. 40-летний сенатор от партии «зеленых» известна своей активностью в борьбе ...

Аритмия»: нежный фильм о нашей запутанной жизни

От русского кино уже давно не ждешь у ничего хорошего. Про его качество уже и Вася Обломов успел спеть. Нет, оно, конечно есть — хорошее русское кино. Но я не ...

Архимандрит Иоанн Крестьянкин: слово пред Плащаницей в Великий Пяток

От редакции: в самый скорбный из дней церковного календаря предлагаем вашему вниманию проповедь известного старца Псково-Печерского монастыря архимандрита Иоанна (Крестьянкина). Длящаяся в мире жизнь Христова привела нас сегодня на Голгофу ...

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) — о русских святых

Слово к 1000-летию Крещения Руси Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Величаем Тя, Триипостасный Владыко, верою Православною землю Русскую озарившаго и святых cродников наших сонм велий в ней ...

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Как общаться со стареющими родителями и принять то, что когда-то мы их потеряем? Нужно ли благодарить за страдания и что будет, если, как Иов, вступить в тяжбу с Богом? Зачем ...

Артемизия Джентилески

И снова Пушкинский музей нас балует итальянским искусством. На этот раз три гостя из Неаполитанского музея Каподимонте — своеобразное предисловие для большой выставки, обещанной в 2020 году и посвященной целиком ...

Аргентинское танго как практика близости

Какова ваша первая ассоциация со словом «танго»? Если вы не танцуете, то скорее всего это парный танец под этикеткой «страсть»: мужчина в костюме и шляпе и женщина на высоких каблуках ...

Армен Григорян

Для тех, кто взрослел в конце прошлого века, «Крематорий» — это не просто одна из культовых рок-групп, это музыка детства. «Мусорный ветер» свистел в ушах, нам хотелось познакомиться с «Безобразной ...

Рейтинг@Mail.ru