Главная 16 Женские штучки 16 10 уловок прокрастинации

10 уловок прокрастинации

10 уловок прокрастинации

В прошлый раз я пыталась рассказать, какие вещи могут замотивировать на работу. Сегодня хочется поговорить о том, что работать мешает (и этот текст автор, конечно, задержал, шутка — прим. ред.).

Состояние прокрастинации, бесспорно, почти всем офисным работникам известно. А может быть, и не только офисным. Когда сидишь и занимаешься какими-то странными вещами, никому не нужными и абсолютно бесполезными.

За прокрастинацией могут идти дни. Вы вроде бы чем-то всё время заняты, но с места совершенно не двигаетесь ни в какую сторону.

Итак, вот десять уловок Страшной и Ужасной Прокрастинации.

Сейчас, только чаю попью

Когда-то на сайте bash.im мелькнула цитата из объяснительной записки: «Я пришел на работу в 10.00, а не к 8.00, так как до 10.00 все равно никто ничего не делает, а только чай пьют, а я столько выпить чая не могу». Если вам знакома подобная ситуация, знайте: в день нужно выпивать два литра воды.

Но пить их совершенно не обязательно по полдня.

10 уловок прокрастинации

Интересно, нет ли новой почты?

Сама по себе проверка почты — это нормально. Но за пять минут вряд ли произошли настолько принципиальные изменения, что их срочно нужно зафиксировать.

Может, это просто попытка уйти от работы?

10 уловок прокрастинации

Не могу работать без шоколада

Или без печенья. Или без гематогена с цикорием.

У всех свои предпочтения, сути это не меняет. Сходить за гематогеном, быстро и безболезненно его съесть, так и не начав работать.

И идти за следующим.

10 уловок прокрастинации

Где тут мой телефон?

Современные смартфоны — раздолье для разгула прокрастинации. Моментальный доступ в социальные сети, куча интересных приложений всегда под рукой.

Поэтому если нужно хорошенько поработать, телефон лучше убирать как можно дальше от рабочего места.

10 уловок прокрастинации

А вот была интересная статья…

Пожалуй, у всех случаются такие тексты, которые хочется перечитать,когда грустно. Или когда скучно. А в момент наступления прокрастинации очень скучно и грустно.

Поэтому тексты извлекаются из закромов и читаются, потом читаются снова и опять перечитываются. Вроде бы ты занят делом, даже небесполезным, на первый взгляд. Но по большому счёту, не узнаётся ничего нового.

Одно дело — освежить в памяти роман Достоевского спустя много лет после школы. А совсем иное — перечитать старую статью, которая когда-то показалась любопытной.

Было бы здорово научиться избегать такого вида прокрастинации.

10 уловок прокрастинации

Ну я же по работе.

Есть такая чудесная вещь, как деловая переписка. В отдельных фирмах даже существует специальное программное обеспечение, чтобы можно было обсуждать в чатах насущные вопросы.

Насущные? В общем, если вы весь день сидите и корпоративной социальной сети и общаетесь за жизнь, вряд ли эти вопросы можно назвать насущными.

И, скорее всего, это всё та же прокрастинация.

10 уловок прокрастинации

Вот сейчас список составлю

Ужасная уловка. Просто безобразная. Почти неуловимая.

Потому что формально ты просто соблюдаешь принцип тайм-менеджмента. А по факту очень общо записываешь задачки, вместо того чтобы их делать.

Нет, если владеть искусством составления списков задач, если прокачать в себе это умение, то подобное занятие действительно является продуктивным и полезным. Отличить его от прокрастинации просто. Если после составления списка вы стали работать быстрее и легче, значит, успех.

Ну а если нет… вы понимаете.

10 уловок прокрастинации

Нужно хорошенько обдумать!

За обдумыванием серьёзной задачи можно не заметить, как мысли утекли в совершенно другом направлении. Способ борьбы с этим, известный мне: обдумывать в письменной форме.

Когда записываешь мысли на бумаге, мозг в разы лучше концентрируется на задаче и способен справиться с ней быстрее и эффективнее.

10 уловок прокрастинации

Листаем, листаем, листаем…

Сайт за сайтом, статью за статьёй — не читая ни одной, просто пролистывая. Перебирая все закладки, переходя по самым разным ссылкам… Не останавливаясь, не концентрируясь и не продвигаясь ни на
шаг. Никуда.

Да-да, это именно она.

10 уловок прокрастинации

Взгляд в одну точку

Когда сидишь, глядя в пространство отсутствующим взглядом, и не можешь даже сфокусироваться. Иногда это признак абсолютной усталости.

Часто —последняя стадия прокрастинации.

10 уловок прокрастинации

Увы, в мире существует только один способ победить прокрастинацию. Он прост и незамысловат: начать работать.

О admin

x

Check Also

Античная скульптура: на пути к душе

Сегодня мне хотелось бы поднять тему, которая, по опыту, вызывает иногда непростую и далеко неоднозначную реакцию – поговорить об античной скульптуре, а конкретнее – об изображении в ней человеческого тела. ...

Аня Бочарова: «Я хочу увидеть мгновенье»

Сегодня в рубрике «Говорят дети» — Аня Бочарова. С Аней мы познакомились случайно-предопределенно – когда ее родные искали репетитора. Аня училась в седьмом классе и радужно рассказывала, что мечтает стать ...

Антидепрессант для родителей, или Помощники в родительском квесте

Мама и папа должны уметь: воспитать, приласкать, похвалить, научить, наставить, внушить, объяснить, предостеречь, уберечь. Все глаголы несут в себе оттенок единоличности, будто родитель плывет по морю без берегов в одиночку. ...

А нужно ли «мыло душистое»

Написание этой статьи оправдывает единственная и очень простая мысль. Ребенка можно купать в простой воде! Без пенок, шампуней и РН-нейтральных «мыл». Но кое-чем пользоваться при купании и после него все-таки ...

Антипедагогическая поэма: Машенькина жизнь

Жизнь Маши, как казалось ей, не заладилась с самого начала. В детстве её избегали многие дети, других родители ограждали самостоятельно, настала юность, которая принесла свои трудности. В институт она поступила ...

Анна значит «благодать»

Я вслушиваюсь в божественный голос Анны Герман со старой пластинки. Первой большой пластинки, изданной в СССР. Анну называли «белым ангелом польской песни» и «душой самой женственности». Ее голос завораживал волшебными ...

Анна Гришина: «Актерство помогает оправдывать всех людей вокруг»

Анна Гришина – актриса театра и кино, выпускница актерского факультета ГИТИСа, ведущая авторской телепрограммы «Энциклопедия полезных советов» на телеканале «Столица». В гостях у «Матрон.Ру» мы беседуем о женском – секретах ...

Ангел Ольга

Есть такое мнение, что человек не может прийти к вере, если не встретит человека, в котором увидит живого Бога, то есть воплощенные уже здесь, на земле, Божественные свойства – любовь, ...

Анна Каренина: грамматика нелюбви

Все знают сюжет «Анны Карениной», все смотрели экранизации романа. Но дело не в сюжете, а – как всегда – в деталях. Толстой пишет роман не об Анне Карениной, а о ...

Анна Людковская: «Я всегда занималась тем, что мне нравится»

Анна Людковская – известный кулинарный журналист и медиаменеджер, создатель и идеолог кулинарного журнала «ХлебСоль», ведущая кулинарной видеоколонки на «РИА Новостях». В интервью «Матронам.Ру» Анна делится секретами своего профессионального успеха и ...

Анна Трифонова: «Мы стараемся выходить малышей, даже если они родились пятисотграммовыми»

17 ноября во всем мире отмечается Международный день недоношенных детей – праздник, учрежденный в 2009 году по инициативе Европейского фонда по уходу за новорожденными детьми. Ежегодно на планете около 15 ...

Анна Каренина: история костюма ( Фото)

Да, любят ставить нашу классику за рубежом, очень любят. А из русских писателей — экранизировать книги Льва Николаевича Толстого. Началось это еще со времен немого кинематографа и продолжается до сих ...

Анна Терехова: «У меня свой путь, не такой, как у мамы»

Есть очень хорошая мысль: «Хочешь узнать артиста, приходи в театр». Я пришла в театр Луны и открыла для себя великолепную актрису Анну Терехову. Увидев ее на театральной сцене, я перестала ...

А не спеши ты нас хоронить

Что было, то и будет и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем. Бывает нечто, о чем говорят: «смотри, вот это Новое» но это было ...

Ангел-хранитель по переписке

На письменном столе обычной школьницы, где лежали учебники и тетради за 10 класс, томик стихов Цветаевой, кассетный плеер и стопка аудиокассет рядом, постер Че Гевары и Цоя, иконка святой Екатерины, ...

Анджелина Джоли: «Мне нравится менопауза»

40-летняя актриса рассказала в интервью о том, как она переносит наступивший раньше времени климакс. Напомним, что в 37 лет Анджелина перенесла операцию по удалению обеих молочных желез, так как риск ...

Рейтинг@Mail.ru