Главная 16 Женские штучки 16 10 планов на лето

10 планов на лето

10 планов на лето

Лето с детства казалось каким-то волшебным временем года. На смену привычным серым будням с уроками, лекциями и ранними подъёмами приходит полная свобода.

Лагерь с новыми знакомствами, бабушкина деревня или просто целые дни прогулок по городу, пока родители на работе.

Как не превратить долгожданное лето в череду унылых будней? Давайте наполнять его дни хорошим настроение, заботой и новыми приключениями!

Пить больше воды

В жаркое время года организм как никогда нуждается в пресловутых двух литрах воды, о которых всегда столько говорится.

10 планов на лето

Уделить время себе

Ухаживать за кожей и фигурой летом и проще, и приятнее, чем в любое другое время года. Обратите внимания на самочувствие: вполне возможно, что за зиму и весну наш организм истратил много ресурсов и теперь нужно помочь ему восстановиться. Ну и, конечно, все мы помним, что лето — это каникулы!

Эта школьная привычка, выработанная годами, живёт в нас и требует времени и внимания приятным мелочам. Уделите им время!

10 планов на лето

Наконец-то в Москву пришла мода на самокаты и скейты! Это не только удобное средство передвижения в городе, когда от метро до места назначения можно добираться на них, а не на маршрутке.

Это ещё и прекрасное развлечение вдобавок к привычным велосипедам и роликам, которые тоже не стоит забывать.

10 планов на лето

Есть свежие фрукты и овощи

Когда ещё, как не летом? В жару жирной или тяжёлой пищи не хочется.

Мясо, без которого осенью и зимой сложно, сейчас не в тренде. Из овощей, фруктов и зелени можно делать салаты, можно запекать их или есть свежими. Можно делать витаминную воду, помещая в обычную воду ягоды, фрукты, травы на несколько часов.

Так вода приобретает лёгкий привкус и насыщается витаминами.

10 планов на лето

В парках, у реки, на пляже, на даче, на море, на крышах, у фонтанов, на прогулках, в обеденный перерыв в офисе, катаясь на велосипеде, подставляя лицо солнцу, радуясь, радуясь лету! Но помните, что загореть можно даже в пасмурную погоду, ведь облака пропускают УФ-лучи.

10 планов на лето

Конечно, лето ассоциируется с отпуском, а отпуск с морем. Но ведь плавать можно в речке, в озере, в пруду. В городе Переславле-Залесском, например, есть прекраснейшее Плещеево озеро.

Оно огромное, чистое и тёплое.

А ещё купаться можно в аквапарке. В Москве есть несколько аквапарков, расположенных в разных её уголках.

Найдите свой!

10 планов на лето

Ходить на фестивали

Почти каждый летние выходные (и в будни тоже!) проводятся фестивали. У каждого своя тематика, свои особенности.

Жить в палатках, изучать старинные ремёсла, познакомиться с новыми музыкальными стилями — или просто побывать в совершенно непривычной для себя обстановке? Фестивали будут продолжаться до самого конца августа.

Выберите тот, что заинтересует именно вас.

Кстати, на большинство фестивалей можно приезжать с детьми, где для них создают свою программу!

10 планов на лето

Учиться на интенсивных курсах

Давно хотите подтянуть знания английского? Мечтаете научиться рисовать?

Многократно планировали погрузиться в дизайнерские дебри?

Летом проводится огромное количество интенсивов, ускоренных курсов, которые позволят вам сэкономить время и деньги, не теряя в качестве.

10 планов на лето

Больше времени на свежем воздухе: утром, днём, вечером и ночью

Когда ещё гулять, как не теперь? Днём самое время для любителей жары. Позагорать, впитать в себя солнышко.

Утром и вечером хорошо позаниматься гимнастикой на свежем воздухе или устроить пробежку. А ночью… когда, как не летней ночью устраивать романтические прогулки?

Главное — не забыть про средство от комаров.

10 планов на лето

В любое время года.

10 планов на лето

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции.

Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного.

Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

10 планов на лето

В 2012 году окончила Российский государственный гуманитарный университет по специальности интеллектуальные системы в гуманитарной сфере. Активный жж-блогер, фотограф, писатель.

Любит творчество и со-творчество, Италию, а больше всего — людей.

О admin

x

Check Also

Бабуля, испеки мне луну

Она была моим самым дорогим, любимым и близким человеком. Моя дорогая, незабвенная Надежда Артемьевна, моя баба Надя… Небольшого роста, подвижная, худощавая, волосы белые-белые, собранные в пучок и заколотые гребешком. На ...

Баба со скалкой

Вопрос, который, как мне кажется, волнует многих женщин: как найти золотую середину между высказыванием мужчине своих пожеланий (для достижения обоюдной гармонии, то есть и для его тоже пользы) и риском ...

Азиатские мотивы на постном столе

Великий пост длится уже достаточно долго, так что самое время немного разнообразить меню. Многие возразят, что пост — время смирения и ограничений и значит, не следует изобретать изысканных блюд. С ...

Ах, как бы чего не вышло

Лена с детства была умной, задорной, эмоциональной и развитой девочкой. Родители ее любили, хвалили, но не баловали. Наверняка, в чем-то ошибались, но всегда видели (и видят) в дочери больше хорошего ...

Ах, я бедная овечка

Источник фото: avdeeva.livemaster.ru Занимаясь очередным рассаживанием тараканов по местам в своей голове, я нашла там много интересных личностей. В прошлый раз мы познакомились с бегемотиком, а сегодня я вам представлю ...

А я возьму и усложню, или Один раз

По телевизору крутят рекламу с Антонио Бандерасом. Незамысловатый сюжетец: стареющий мачо вступает в некую эмоциональную и физическую связь с едой, они вместе смеются, о чём-то говорят. Но вот обед закончен, ...

Айрис Грейс: девочка с аутизмом, ставшая признанной художницей

Айрис Грейс шесть лет, и у нее аутизм. Когда Айрис поставили диагноз, ее мама твердо решила найти способ достучаться до девочки и сделать все возможное, чтобы Айрис чувствовала себя счастливой. ...

Ах, эта свадьба! Если вы приглашены

Открыт радостный весенний сезон свадеб, и многие из нас начинают получать приглашения от подруг разделить вместе с ними это торжественное событие. К сожалению, в нашей замечательной стране традиция свадебных нарядов ...

Ах, какая мука – воспитывать

«Ах, какая мука – воспитывать», – хочется воскликнуть вслед за Фрекен Бок буквально каждые десять минут. Мозг постоянно сверлит мысль о том, что главное в жизни – это прилично воспитать ...

Айвазовский: 6000 видов моря

Поскольку «Девятый вал» видели все, кажется, что про Айвазовского мы знаем всё. Да и потом, сколько можно смотреть на воду? Но именно её Айвазовский писал всю жизнь. Вообще-то настоящее имя ...

А вы на шкаф залезьте

Есть у меня один знакомый. Назовем его Василий. Василий — верующий, православный. Но мне общаться с ним не очень хочется, потому что все разговоры у него сводятся к одной теме: ...

Ах, целлюлит, целлюлит, целлюлит

Целлюлит — одно из самых таинственных косметологических явлений. Он невероятно портит настроение девушкам и женщинам. Особенно в преддверии сезона отпусков. Атакует, как нам кажется, неожиданно, исподтишка. И совершенно непредсказуемо выбирает ...

Авторитет старших

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже!» греческого педагога и организатора «школы родителей» Кики Дзордзакаки-Лимберопулу, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для портала. ...

А тому ли я должна-то

Хорошо придумали англичане. Сколько же у них глаголов долженствования – для любого нюанса этого состояния… А у нас – как обухом по голове: я должна. Слушаться старших, делать уроки, любить ...

Астрид Линдгрен изменила мою жизнь дважды»

Когда Саре Швардт было 12 лет, она написала письмо Астрид Линдгрен. Вместо открытки со стандартным текстом писательница отправила ответное письмо. Единственная сохранившаяся из него фраза: «То есть хорошие фильмы — ...

А ты роди дитя

Берегите слезы ваших детей, дабы они могли проливать их на вашей могиле. Пифагор Однажды мне было двадцать лет, я была молодая жена, я жила в собственной квартире с собственным мужем, ...

Рейтинг@Mail.ru