Главная 16 Женские штучки 16 10 идей для досуга в пост

10 идей для досуга в пост

Каждый православный знает, что Великий пост — время молитвы и покаяния. По церковной традиции постящиеся ограничивают себя не только в пище, но и в других плотских радостях.

Однако полностью лишив себя отдыха, посвятив всё свободное время лишь молитве и чтению Писания, можно надорвать душу.

Подвижничество по плечу далеко не каждому. Перестаравшись, можно только отбить желание поститься вообще. Недаром святые отцы говорили, что главное качество монаха — трезвость.

Трезво оценивая свои силы, мы понимаем, когда нужно отдохнуть, отвлечься. Но отдыхать в пост хочется как-то особенно: тише, внимательнее, полезнее для души.

Поэтому я предлагаю вам 10 идей на тему того, как можно провести досуг в оставшиеся недели поста.

Прогуляться по городу

Бродить по паркам и набережным. Пройти по историческому центру города, где живёт память десятилетий, а то и веков. Заходить в попадающиеся по дороге храмы.

Знакомиться с памятниками, внимательно разглядывающими пешеходов. Читать названия улиц и размышлять, почему они были так названы.

Недалеко от площади трёх вокзалов в Москве есть улица Краснопрудная. Проходя по ней, я люблю думать, что где-то здесь раньше был пруд с дном из почвы красного цвета и вода всегда была мутная.

А немного дальше располагались прозрачные пруды с дном из глины. И поэтому их назвали Чистыми.

Фантазия рисует разные картины прошлого. А вдруг так и было?

10 идей для досуга в пост

Посетить библиотеку

Библиотека ассоциируется с тихим спокойным местом, где слышен шорох страниц и хранятся пыльные фолианты. Конечно, если за окном не Кембридж или Оксфорд, вряд ли велик шанс обрести старинные издания с готическим шрифтом.

Но почему бы не изучить ассортимент ближайшей библиотеки? Наверняка там есть что-нибудь оригинальное, что в обычном книжном не найти.

10 идей для досуга в пост

Смотреть спокойные фильмы

«В мире животных» или «Романовы. История российской династии», «Гибель империи. Византийский урок» или документальные фильмы о первых веках христианства?

А может быть, научно-популярные серии о развитии нашей планеты? Или экранизации произведений классиков.

10 идей для досуга в пост

Посетить концерт классической музыки

Музыка Баха, Генделя, Бетховена, Чайковского или Рахманинова отзывается самыми сокровенными звуками человеческой души. Можно, конечно, ограничиться прослушиванием записей дома, но классическая музыка куда выразительнее звучит вживую.

Если выдастся свободный вечер, выберитесь в консерваторию — великие произведения заговорят совсем иначе в умелых руках музыкантов.

10 идей для досуга в пост

Знакомиться со звёздным небом

Вы знаете, как найти созвездие Единорога или Жертвенника? А почему Южный Крест называется Южным?

А где находятся Волосы Вероники, и куда делась сама Вероника?

Вселенная, созданная Богом, широка и прекрасна. Изучая её, мы внимательно рассматриваем творение нашего Отца и с ещё большим детским изумлением можем славить Его дела.

10 идей для досуга в пост

Посвятить время размышлениям

Великий пост — время тишины и размышлений. Именно к этому призывают нас святые отцы и священники. Беда в том, что мирскому человеку очень сложно хотя бы ненадолго остаться в тишине: работа, семья, дорога в офис и домой…

Оказавшись в ситуации, не требующей мыслительной деятельности (езда в метро, уборка, готовка, ожидание в очереди), мы чаще всего поскорее находим себе источник информации вовне: берём книгу, пишем смс, включаем телевизор, музыку, забираемся в интернет. Мы как будто боимся остаться наедине с самим собой.

Между тем, если ненадолго остановиться, прислушаться к себе, можно узнать очень много нового о своих желаниях, предпочтениях, страхах или радостях. Очень часто именно такие моменты внутренней тишины перетекают в чистую искреннюю молитву.

10 идей для досуга в пост

Устроить поход в музей

Ходит шутка, что реже всего в Третьяковской галерее бывают москвичи. К сожалению, в этой шутке, как и в любой другой, есть доля правды. Поход в музей во взрослом возрасте может открыть много нового.

К тому же в любом историческом музее можно проследить, как христианство, постепенно проникая в культуру, изменило мир.

10 идей для досуга в пост

Провести день (два, три…) без Интернета

Если, конечно, позволяет работа, хорошо попробовать провести день-другой исключительно в этой реальности, не уходя в виртуальную. Это непросто, особенно учитывая возможности смартфонов и планшетов, но почему бы не попробовать?

Уверяю, освободится невероятное количество времени для самых реальных дел.

10 идей для досуга в пост

Вырастить в доме сад

Каждый из нас создан по образу Божию: творцом. Так почему бы нам не создать в собственном доме маленький сад? Уход за комнатными растениями требует меньше сил и времени, чем работа на огороде или приусадебном участке.

А ежедневное внимание, оказываемое домашнему саду, напомнит о саде Эдемском, где поселил Господь Адама, «чтобы возделывать его и хранить его» (Быт 2:15).

10 идей для досуга в пост

Вести утренние страницы

Наверняка многие слышали о письменной практике Джулии Кэмерон под названием «Утренние страницы». Каждый день, вне зависимости от настроения и прочих обстоятельств, посвящать 15-20 минут своего времени записыванию всех мыслей, приходящих в голову. Негативные, позитивные, обрывочные, непонятные, креативные…

Такие письменные упражнения неплохо помогают структурировать мысли, выплеснуть наружу что-то, сидящее глубоко в сознании, и расчистить площадку для действительно важного. Традиционно страниц три, и они пишутся утром, пока голова ещё свежая, но если свободные 15 минут обнаружились только ближе к вечеру, ничего страшного.

Даже разовые выплески мыслей на бумагу помогают разобраться в себе, а также отдохнуть и немного развлечься.

О admin

x

Check Also

Авторитет старших

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Мама, перестань читать нотации! И ты, папа, тоже!» греческого педагога и организатора «школы родителей» Кики Дзордзакаки-Лимберопулу, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для портала. ...

А тому ли я должна-то

Хорошо придумали англичане. Сколько же у них глаголов долженствования – для любого нюанса этого состояния… А у нас – как обухом по голове: я должна. Слушаться старших, делать уроки, любить ...

Астрид Линдгрен изменила мою жизнь дважды»

Когда Саре Швардт было 12 лет, она написала письмо Астрид Линдгрен. Вместо открытки со стандартным текстом писательница отправила ответное письмо. Единственная сохранившаяся из него фраза: «То есть хорошие фильмы — ...

А ты роди дитя

Берегите слезы ваших детей, дабы они могли проливать их на вашей могиле. Пифагор Однажды мне было двадцать лет, я была молодая жена, я жила в собственной квартире с собственным мужем, ...

Авраам родил Исаака…

Помните, у Достоевского в «Записках из мертвого дома» есть довольно ироничная история про иудея, который был буквально бесплатным балаганом для своих сотоварищей, когда вставал на молитву? Все дело было в ...

А у меня морщины, а у меня живот

Поколение моих ровесниц (а нам едва-едва к тридцати) озаботилось признаками старения. «Вот, у меня морщины. А вот, у меня живот». То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке ...

Авангард — стиль на грани моды, для самых смелых дам

— Карден! У нас в Союзе 2-3 единицы таких! И то – у жен дипломатов неприсоединившихся стран. (к/ф “Самая обаятельная и привлекательная”) Помните Надю из кинофильма «Самая обаятельная и привлекательная»? ...

Атмосфера хорошей семьи

О самых распространенных трудностях в браке мы побеседовали с Наталией Владимировной Ининой, практикующим психологом, сотрудником факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св. Иоанна Богослова. Наталия Владимировна, ...

Австралийский сенатор покормила ребенка грудью в парламенте

Австралийский сенатор Ларисса Уотерс впервые в истории покормила своего 3-месячного ребенка грудью прямо на заседании парламента, во время собственного выступления. 40-летний сенатор от партии «зеленых» известна своей активностью в борьбе ...

Аритмия»: нежный фильм о нашей запутанной жизни

От русского кино уже давно не ждешь у ничего хорошего. Про его качество уже и Вася Обломов успел спеть. Нет, оно, конечно есть — хорошее русское кино. Но я не ...

Архимандрит Иоанн Крестьянкин: слово пред Плащаницей в Великий Пяток

От редакции: в самый скорбный из дней церковного календаря предлагаем вашему вниманию проповедь известного старца Псково-Печерского монастыря архимандрита Иоанна (Крестьянкина). Длящаяся в мире жизнь Христова привела нас сегодня на Голгофу ...

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) — о русских святых

Слово к 1000-летию Крещения Руси Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Величаем Тя, Триипостасный Владыко, верою Православною землю Русскую озарившаго и святых cродников наших сонм велий в ней ...

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Как общаться со стареющими родителями и принять то, что когда-то мы их потеряем? Нужно ли благодарить за страдания и что будет, если, как Иов, вступить в тяжбу с Богом? Зачем ...

Артемизия Джентилески

И снова Пушкинский музей нас балует итальянским искусством. На этот раз три гостя из Неаполитанского музея Каподимонте — своеобразное предисловие для большой выставки, обещанной в 2020 году и посвященной целиком ...

Аргентинское танго как практика близости

Какова ваша первая ассоциация со словом «танго»? Если вы не танцуете, то скорее всего это парный танец под этикеткой «страсть»: мужчина в костюме и шляпе и женщина на высоких каблуках ...

Армен Григорян

Для тех, кто взрослел в конце прошлого века, «Крематорий» — это не просто одна из культовых рок-групп, это музыка детства. «Мусорный ветер» свистел в ушах, нам хотелось познакомиться с «Безобразной ...

Рейтинг@Mail.ru