Главная 16 Ваш юрист 16 Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода?

Содержание

  1. Что нужно делать?
  2. Поступки, которые нельзя совершать
Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода

В большинстве случаев развод является стрессовой ситуацией, и советы психолога необходимы для бывших супругов. Тысячи людей ежедневно ищут ответы на вопрос: Как восстанавливаться после развода?

Когда вы теряете любимого человека, то внутри что-то умирает, вы не находите себе места и вспоминаете хорошие моменты, которые вас когда-то связывали.

Главное помнить, что теперь у вас начинается новая жизнь, возможно, она будет интереснее и счастливее прежней. Только перед тем, как вступить в новый этап своей жизни, необходимо восстановиться после развода.

Советы психолога помогут вам безболезненно пережить этот период.

Что нужно делать?

Советы таковы:

  • Чем больше друзей, тем лучше. Вам нужна поддержка, и ее смогут оказать близкие люди. Если друзей не осталось, так как вы посвятили себя полностью браку, то это не проблема. Вы можете позвонить старому знакомому, который вас выслушает и поддержит советом. Это и есть действенное восстановление после развода. В крайнем случае, послушав советы психолога, можно обратиться к интернету. Зайти на специальные тематические сайты и задать вопрос. Очень важно не вникать в негативные и обвинительные отзывы, а концентрироваться только на позитивных моментах.
  • Задавая вопрос о том, как восстановиться после развода, ни в коем случае не следует искать причину произошедшего. Не надо никого обвинять и в то же время укорять себя. Возможно, вы решите, что дело в вас, в вашей внешности, достатке, поведении, но истинная причина может быть иной. Ваша вторая половина могла вас разлюбить или найти кого-нибудь (все в этой жизни может произойти). Пытаясь разобраться в том, кто виноват, вы только отдаляете восстановление после развода.
  • Советы психолога даются не просто так, они основаны на тысячах аналогичных ситуаций. Умейте прощать. Это будет сложно, но необходимо, чтобы восстановиться после развода. Психологи советуются избавиться от всех вещей, которые вас связывали. К ним относятся подарки, одежда, часть интерьера и т. д. Пока вы видите эти предметы перед собой, вы начинаете вспоминать обо всем плохом, что сделал для вас этот человек. Пока вы будете ненавидеть бывшего супруга (или супругу), вы не сможете построить свое счастье. Вы будете перекладывать весь негатив на своего нового партнера и не сможете восстанавливаться в нужном русле.
  • Если совсем невыносимо, то восстановиться после развода поможет психотерапевт. Грамотные советы психолога помогут обрести гармонию с самим собой. Конечно, ваша вторая половинка была частью вас на протяжении долгого времени, а сейчас осталась только пустота. Только так будет не всегда, и впереди у вас долгая и счастливая жизнь. Психотерапевт поможет вам это понять и направит на истинное восстановление после трагического процесса.
  • На первых порах восстановиться после развода поможет занятие каким-нибудь делом. Это отвлечет от проблем. Самым лучшим решением станут занятие спортом и саморазвитие. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем реже вы будете думать о плохом и впадать в депрессию. Вам просто будет некогда, если на работе надо доделать отчет, дома посмотреть фильм, сходить в спортивный зал, встретиться с друзьями, в выходные выбраться за город или на природу.



Да, сейчас вам очень сложно думать о будущем, но переборите себя и примите к действию советы психолога.

Определитесь с тем, чего вам хочется в дальнейшем. Поставьте перед собой цель и маленькими шагами начинайте к ней двигаться. Вот увидите, уже скоро вы заметите первые результаты.

Новая счастливая жизнь

Как восстановиться после тяжелого развода?

Нужно как-то отвлечься и не бояться начать новую жизнь

Это была теоретическая часть, теперь на практике рассмотрим, что может помочь восстановиться после развода.

В первый день позволительно грустить и плакать. Причем плакать нужно столько, сколько хочется. Вы можете жалеть себя, считать самым несчастным человеком в мире. Только на это надо потратить ровно один день и ни минутой более. Со следующего дня начинается другая жизнь.

Ни в коем случае не стоит прибегать к алкоголю.

Тогда вы можете перечеркнуть все советы психолога. Это только усугубит ситуацию. Вам захочется нежности, ласки, услышать голос любимого человека, обнять его и просто увидеть. Вы разве к этому стремитесь? Лучше всего завести домашнего питомца и дарить все тепло ему. Домашнее животное поможет восстановиться после развода намного быстрее.



Следующим шагом станет шопинг. Вы могли долгое время отказывать себе во всем, лишь бы ваша вторая половинка была счастлива. Сейчас наступило самое подходящее время не экономить на себе. Смело выкидывайте все старье и отправляйтесь в магазин. И пока вы не купите все, что хотите, не смейте думать о своем прошлом.

Поступки, которые нельзя совершать

Теперь обратим внимание на советы психолога о том, что категорически нельзя делать. Рассмотрим ошибки, которые совершают многие. Такие действия приводят к плачевным последствиям:

  • Нельзя звонить своему бывшему супругу (или супруге). Вам стоит понять, что это чужой для вас человек, который ничем вам не обязан. Он больше не должен вас выручать, помогать вам и давать советы. Если у него добрая душа, то он может вам помогать, но следует воспринимать это как обычную помощь.
  • Нельзя плохо говорить и жаловаться на человека. Вы должны быть выше и сильнее всех оскорблений.
  • Нельзя переставать следить за собой и запускать себя. Если вы перестанете ухаживать за собой, это еще раз докажет, что человек был прав, разорвав с вами отношения. Ваш экс-супруг (или супруга) задумается над тем, правильно ли было принято решение, если увидит вас в хорошей одежде, отличной форме и прекрасном настроении.
  • Нельзя вступать в интимную близость с бывшим супругом (или супругой). Прошло время, возможно, вы встретились, что-то обговорили. Интимная связь будет слабостью, которая даст вам новую надежду и вскоре снова ее отнимет.
  • Нельзя следить за бывшим мужем (женой), искать встречи. Это не методы независимого и сильного человека.



Быть в разводе не захочется никому, но через это проходят тысячи людей. Главное правильно посмотреть на проблему и выслушать советы психолога. Вы только подумайте: вам больше не надо ни перед кем отчитываться, быть кому-то обязанным, экономить и копить деньги на чужие интересы, вместо того чтобы купить что-нибудь себе. Вы больше не будете пропускать встречи с друзьями и отказываться от отдыха. Если позитивных моментов больше, то зачем грустить? Настоящая и яркая жизнь только начинается.

Как восстановиться после тяжелого развода?

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Доверенность — это

Доверенность В гражданско-правовой сфере распространены представительские правоотношения. Полномочия и статус поверенного (представителя) закрепляет доверенность на представительство интересов доверителя перед третьими лицами. Доверенность представляет собой односторонний вид сделки. Аналогичные пункты могут ...

Социальная помощь малоимущим семьям имеющим детей

Социальная помощь малоимущим семьям имеющим детей Добрый вечер! У нас во дворе с родителями мужа отдельная времянка. Мы питаемся отдельно. У нас 4 детей. Официально нигде не работаем. Я родила ...

Необходимые документы для выписки из квартиры

Прежде чем осуществить выписку, первоочередно следует подготовить пакет документации, куда входят: Лично составленное заявление в свободной форме. Удостоверение личности. Учетно-воинские документы. Домовая книга частного собственника, прописные карточки формата А и ...

Где заказать справку об отсутствии судимости

Где заказать справку об отсутствии судимости? Подскажите, пожалуйста,где и как я могу заказать справку об отсутствии судимости? Справка о наличии/ отсутствии судимости заказывается на сайте госуслуг, в МФЦ или в ...

Где брать справку об отсутствии судимости в Перми

Где брать справку об отсутствии судимости в Перми? Здравствуйте,подскажите пожалуйста, где и как можно заказать справку об отсутствии судимости в городе Перми? Здравствуйте, справку о несудимости в городе Перми можно ...

О пропащих отцах

Пропащих отцов признают безвестно отсутствующими через год с начала поисков В судах уже начали практиковать новую законодательную норму. Как сообщает московское управление ФССП, первое решение о признании отца-«бегуна» безвестно отсутствующим ...

Чиновникам уравняют доход

Чиновничьи зарплаты унифицируют По словам И.Шувалова, идея об уравнивании зарплат госслужащих родилась у министра экономического развития М.Орешкина. Он собирается сделать так, чтобы чиновники, переходя с одного места работы на другое, ...

Не платит страховая компания: что делать, чтобы защитить свои права

Огромное количество людей в современном обществе обладает личным автомобилем, а значит, сталкивается с использование страховки для него. И если добровольное страхование КАСКО оформляют далеко не все автомобилисты, то полис ОСАГО ...

Как оформить документы на дом при ошибке в адресе

Как оформить документы на дом при ошибке в адресе? Подаренный дом зарегистрирован по адресу ул. Бакунина, но в реестре такой нет. Эта улица называется Бакуниной. Где исправлять документы на дом? ...

АСВ обслужит онлайн

Клиенты разорившихся банков смогут получить страховые выплаты онлайн Сегодня чтобы получить страховую выплату по вкладам, гражданам нужно выстоять немаленькую очередь, получить деньги наличными, а потом уже положить на свой счет ...

Выгодно ли создавать ТСЖ и как правильно это сделать?

Создание ТСЖ имеет несомненные преимущества для жильцов многоквартирного дома, но сбор средств на капитальный ремонт может занять долгие годы. Этой проблемой озадачены многие председатели ТСЖ. Государство разрабатывает программы поддержки с ...

Выгодно ли создавать ТСЖ и как правильно это сделать?

Создание ТСЖ имеет несомненные преимущества для жильцов многоквартирного дома, но сбор средств на капитальный ремонт может занять долгие годы. Этой проблемой озадачены многие председатели ТСЖ. Государство разрабатывает программы поддержки с ...

Договор суррогатного материнства — что это тако

Договор суррогатного материнства Что означает суррогатное материнство? Закон определяет данный термин как вынашивание и появление на свет ребенка по договору. Сюда же включается и процесс преждевременных родов. Стороны соглашения В ...

Нужна ли прописка в квартире?

Люди, заселяющиеся в квартиру, часто задают вопрос: «Необходимо ли прописываться?». Если человек въезжает в новую квартиру, то он должен в обязательном порядке прописаться в ней в течение 7 суток с ...

Должностные обязанности — это

Должностные обязанности Вступая в трудовые правоотношения, работник берет на себе определенные обязательства в рамках действующего законодательства, должностной инструкции, договора. Должностные обязанности – это требуемая работодателем мера надлежащего поведения сотрудника, содержание ...

Как происходит взыскание алиментов с ИП?

Содержание Как платит алименты ИП Взыскание алиментов с ИП Что принято считать доходом индивидуального предпринимателя Как происходит взыскание алиментов с ИП? Вопрос о том, как назначают алименты с ИП, интересует ...

Рейтинг@Mail.ru