Главная 16 Тысяча мелочей 16 Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Как быстро и эффективно почистить кишечник в домашних условиях

Как быстро и эффективно почистить кишечник в домашних условиях, не нанося ущерба здоровью? Как не допустить побочных эффектов, какие способы профилактики существуют и как чиститься без клизмы? Ответы на эти вопросы рассмотрим в статье.

По результатам научных исследований, источником более 50% болезней ЖКТ является зашлакованная толстая кишка. Шлаки и токсины создают идеальную среду, образующую патогенную микрофлору и способствующую размножению бактерий, отравляющих организм. Все это способствует развитию заболеваний, которые со временем приобретают хронический характер.

Неприятными последствиями любви к жирной, вредной пище и малоподвижному образу жизни становятся каловые камни и каловые завалы. В медицинской практике встречались случаи, когда в течение жизни примерно за 40 лет в человеческом организме накапливались около сорока килограмм каловых камней, являющихся местом обитания около 10 килограмм паразитических организмов.

Чтобы организм не пришёл в такое критическое состояние, понадобятся процедуры профилактической чистки кишечника, которую под силу выполнить в домашних условиях. Давно используется ряд эффективных и доступных народных методов чистки толстой кишки, которые предотвратят хроническую интоксикацию ядами, скапливающимися десятилетиями в процессе жизнедеятельности.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Промывание толстой кишки неопасно для организма, если проводится чистой водой без химических веществ и только после консультации с врачом. Несмотря на пользу процедуры чистки кишечника, следует учитывать ограничения, при которых к ним прибегать нельзя.

От промывания толстой кишки придётся отказаться при условиях:

  • Беременность;
  • Менструация;
  • Выпадение влагалища;
  • Болезни толстого кишечника;
  • Гипертония III степени;
  • Почечная и сердечная недостаточность.

При заболеваниях: острая стадия болезни Крона, язвенный колит, дивертикулит, тяжёлый геморрой, промывание кишечника строго противопоказано.

Необходимо уделять внимание здоровью кишечника, потому что этот орган – самое загрязнённое место в организме. Чистый и здоровый кишечник называют фундаментом и залогом здоровой жизни.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Десятилетиями чистку организма выполняют с помощью народных средств. Рассмотрим наиболее известные из них.

Отруби – продукт, богатый клетчаткой, которая не переваривается и, следовательно, не усваивается организмом. Находясь в желудочно-кишечном тракте, клетчатка разбухает. Для её вымывания потребуется очень много жидкости.

Отруби – превосходное средство для «вытеснения» каловых камней из кишечника и выведения шлаков, тяжёлых металлов и токсических веществ. Натуральный продукт не наносит вреда организму, улучшает состояние микрофлоры и качество всасываемости полезных веществ.

Отруби доступны каждому. Приобрести их можно в продуктовых магазинах и в аптеках. Отруби принимаются по 2 ст. ложки за полчаса перед приёмом пищи трижды в день. Запивают отруби 0,5 литрами воды. Полноценный курс очищения толстой кишки рассчитан на месяц, повторное очищение рекомендовано по истечении 12 месяцев.

С очисткой кишечника под силу справиться пище, входящей в привычный рацион – это злаки, из которых готовят каши. Пищевые волокна в составе злаков деликатно прочищают желудочно-кишечный тракт.

Для этих целей замечательно подходят: гречневая и перловая крупы, бурый рис, овёс.

Ускорить процесс очищения и сделать его эффективнее получится, если в ежедневный рацион добавить свежие овощи. Богатые клетчаткой овощи в сыром виде активизируют процессы естественной чистки ЖКТ.

Для очищения кишечника лучшие помощники: свёкла, все сорта белокочанной и краснокочанной капусты, морковь, сладкий перец, кабачки, огурцы, сельдерей. Главное, чтобы не разрушить ценные свойства овощей, их добавляют в пищу исключительно сырыми.

Вкусным решением станут салаты. Овощи можно натереть на тёрке либо нашинковать и по вкусу добавить подсолнечное или оливковое масло.

Как и овощи, яблоки богаты клетчаткой. Кисло-сладкие сорта яблок в составе содержат фруктовую кислоту, которая растворяет шлаки и токсины, скапливающиеся в желудочно-кишечном тракте. В состав сладких сортов яблок эта кислота не входит, поэтому они не эффективны для чистки.

Очищение кишечника яблоками осуществляется в течение одного дня. В этот день потребуется съесть 2 килограмма кисло-сладких яблок и выпить очень много воды. Яблоки употребляют равными частями каждые 60 минут. Для очищения требуется негазированная вода. Питание в этот день ограничивается только яблоками.

Очищение кишечника этим методом проводится максимум два раза в месяц и только после консультации у врача.

Травы с древности использовались в медицине, в том числе в целях чистки кишечника и всего организма. Сегодня они не менее активно используются для этих целей. Травы нейтрализуют токсины и яды, попадающие в кровь. Они обладают широким диапазоном действия: желчегонным, слабительным, слизерастворяющим. До употребления той или иной разновидности трав следует ознакомиться с их действием на организм и возможными побочными эффектами.

Чистка кишечника свежевыжатыми соками – эффективный и приятный метод. Для него используются свежие кислые фрукты – цитрусовые, яблоки кислых сортов, вишня, слива, алыча и другие. В их составе содержится большое количество фруктовой кислоты, которая растворяет шлаки и каловые массы, после чего они естественным способом выводятся из организма.

Усиление эффекта можно добиться, дополнив соки отрубями. Процесс очищения свежевыжатыми соками предельно прост. В течение одного дня в пищу употребляется только натуральный сок. Один приём включает стакан сока. Интервал между приёмами – один час.

К этому методу очищения кишечника допустимо прибегать не чаще одного раза в две недели.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Помимо народных средств, в деле чистки кишечника помогут медицинские препараты, самые популярные из них недорогие и доступны каждому.

Сотни лет касторовое масло много поколений используют для лечения запоров и чистки кишечника. Оно побеждает бактерии, вирусы, грибки и дрожжи, обитающие в ЖКТ. Если в кишечники начался воспалительный процесс, на помощь придёт касторовое масло, которое нормализует процессы регулярного опорожнения и устранит некоторые проблемы ЖКТ. Касторовое масло обладает мягким эффектом, поэтому подходит детям старше 4 лет.

Магния сульфат популярное средство для очистки кишечника. Продаётся с наименованиями: магнезия, английская соль, эпсомская соль. Основные свойства – удаление токсинов и шлаков из организма, устранение запоров, очищение желудочно-кишечного тракта, улучшение процесса пищеварения в целом.

Магния сульфат оказывает сильное слабительное действие, поэтому при применении не стоит планировать выход из дома. В целях очищения кишечника препарат стоит принимать с утра в пропорции 2-4 чайной ложки магния сульфата на 200 мл воды. Чтобы процедура не спровоцировала обезвоживание организма и сохранился водный баланс, следует выпить максимально возможное количество воды.

Активированный уголь дешёвое и эффективно действующее средство. Главное свойство активированного угля – абсорбирующее. Способность вместе с жидкостью быстро впитывать вредные вещества, присутствующие в ЖКТ, обусловила его медицинское применение.

Препарат назначают для ликвидации последствий различных пищевых отравлений. Он абсорбирует токсические вещества и естественным образом удаляет их из организма. Программа чистки активированным углем предельно проста: 5-8 таблеток принимают утром, в обед и вечером. Курс длится от трёх до семи дней. Чтобы определить правильную дозировку, учитывают массу тела. Рассчитывается: одна таблетка на 10 кг веса. Активированный уголь бережно и без побочных эффектов почистит кишечник.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Чистка кишечника в домашних условиях не сложная, но ответственная процедура, полезная для тех, кто страдает от запоров. Приведение в порядок желудочно-кишечного тракта предваряет любое полное очищение организма.

Если не хотите применять для чистки клизму, рассмотрите следующие методы.

  1. Вода . Обычная вода выступает прекрасным средством для прочистки кишечника. Утром до завтрака выпивают не менее десяти стаканов воды с добавлением нескольких чайных ложек соли. В один подход справиться с задачей сложно, необходимо употребить жидкость равными частями за час. Подойдёт для процедуры и специальная соль для чистки кишечника, продаваемая в аптеках или обычная поваренная соль. Для приготовления раствора соблюдают пропорцию: одна чайная ложка соли растворяется в литре воды. Процедуру повторяют не менее трёх-пяти раз. Противопоказаниями к процедурам очищения, основанным на солёной воде, являются кишечные и желудочные болезни.
  2. Минеральная вода . Второй вариант чистки кишечника – применение минеральной воды с ксилитом (сахар, предназначенный для людей с сахарным диабетом). Нагреваем ½ бутылки минеральной воды до 36° C. Берём половину жидкости и добавляем 1,5 ст. ложки ксилита. Размешиваем, пока ксилит не растворится, и выпиваем. Для достижения эффекта придётся двигаться не менее двадцати минут. Затем выпивается оставшаяся вода и снова двадцатиминутная активность. Теперь осталось допить минералку и ожидать первых положительных результатов от проведённой работы.

Домашнее очищение кишечника доступно каждому. Эта процедура не требует особых умений и не занимает много времени, но оказывает благотворный эффект на организм в целом. Очищение особенно важно для полноценной деятельности органов. На заботу и уход организм ответит замечательным самочувствием. Активная жизнь, полезная здоровая пища и регулярные процедуры очищения помогут поддерживать тело в тонусе, продлить молодость и красоту.

О admin

x

Check Also

Глисты у человека: симптомы, признаки, лечение гельминтов у взрослых и детей

Гельминтозы — распространенная проблема среди определенных категорий населения. У детей, как правило, паразитируют острицы, у людей, которые часто потребляют рыбу, диагностируют дифиллоботриоз, в среде охотников распространен трихинеллез.

Покрасились вещи при стирке — что делать

Вы купили и решили после носки отстирать белую футболку, но как-то случайно вместе с ней в машинке оказалась цветная вещь, и ваша обновка и другие белые вещи окрасились при стирке.

Цветной, отрубевидный лишай — лечение, причины возникновения, признаки, Азбука здоровья

Отрубевидный, цветной лишай — лечение, причины, признаки, фото Цветной лишай — имеет несколько вариантов названий, такие как разноцветный отрубевидный лишай, в обиходе его еще зовут солнечным грибком.

Как кипятить белье в домашних условиях: способы вываривания

После наступления эпохи стиральных машин-автоматов, всевозможных синтетических моющих и отбеливающих препаратов, стирка упростилась до выполнения элементарных приемов – сортировки, загрузки белья и выбора режима.

Знакомство по правилам этикета, как правильно знакомиться

Казалось бы, ничего сложного, просто познакомиться. Некоторые из нас даже и не предполагают существования определённых правил для этого случая. Но вдруг однажды наступает момент, когда очень нужно завязать новое знакомство, однако просто так не подойти, могут неправильно понять.

Йога для «чайников»: как правильно начать заниматься йогой, что нужно для занятий йогой

Если в те годы, когда западные люди только открыли для себя йогу, ей увлекались преимущественно хиппи, то сейчас «встают в позу» и топ-менеджеры крупнейших компаний, и голливудские звезды.

Льняные брюки 2018 (95 фото): женские образы, стильные фасоны, с чем носить брюки из льна

Одежду изо льна носили еще наши далекие предки. Льняные рубахи и сарафаны, украшенные вышивкой, являлись неизменными элементами русского национального костюма.

Сонник: К чему снятся брюки (мерить, мужские)

В сонник брюки входят символом внешнего влияния. Нам важно мнение со стороны, важно, как выглядим, что о нас думают. Важно знать, как к нам относятся: с уважением или с пренебрежением.

Тинсулейт — что это? Как стирать вещи с утеплителем тинсулейт

Тинсулейт - что это? Как стирать вещи с утеплителем тинсулейт Еще совсем недавно было модно и престижно носить теплую одежду из натуральных материалов. Кожаные куртки, дубленки, шубы, пуховики, наполненные птичьим пухом… Постепенно люди начали переходить на синтетические материалы.

Как сделать инструмент для резьбы по дереву

Как сделать инструмент для резьбы по дереву. Создание ножей (резцов) Часть 2. Продолжение “Инструмент для резьбы по дереву. Поиск металла.” И так, я собрал всё что смог найти.

Как правильно наточить ножи для мясорубки в домашних условиях видео

Как правильно наточить ножи для мясорубки: лайфхак для домашнего хозяйства Мясорубка — незаменимая вещь на кухне. С её помощью каждая хозяйка сможет приготовить огромное количество блюд из фарша и овощей.

Расскажем как правильно заточить сверло по металлу и как его сохранить

Для создания отверстий в металлах используются спиралевидные сверла. Каким бы прочным не был материал наконечника – все равно рано или поздно инструмент потеряет остроту режущей кромки.

Электрические точилки для ножей, Купить электрическую ножеточку в интернет-магазине

(На складе 17.02.2018 ) Заточка стандартных ножей: да. Заточка ножей с зубцами: да. Отсеки: заточка, доводка. Время заточки - менее 2 мин. Цвет корпуса: черно-серебристый. Мощность - 40 Вт. Питание: сеть 220 В. (На складе 17.02.2018 ) Заточка стандартных ножей: да. Заточка ножей с зубцами: нет.

Чем, как почистить самовар из латуни, нержавейки, медный в домашних условиях до блеска?

Самовар – это прибор, для нагревания воды. Он относится к вековым традициям, которые хранили наши предки. Самовар был ритуалом каждого чаепития. Преимуществом самовара является способность удерживать температуру воды в течение длительного времени, чего не скажешь про обычные чайники.

Как мыть, почистить хрусталь, чтобы блестел, мытье хрустальной люстры, посуды в домашних условиях

Как почистить хрусталь, чтобы блестел, мытье хрустальной люстры, посуды Хрусталь в наше время, конечно же, не так уже популярен, как раньше. Но никто не сможет опровергнуть тот факт, что смотрится он гораздо элегантнее и роскошнее наших современных стеклянных изделий.

Секаторы садовые — как выбрать инструмент для обрезки садовых деревьев, какой секатор лучше, видео

Как выбрать садовый секатор, чтобы работа в саду была не в тягость Привести в порядок растительность на даче, хорошо обработать кустарники и деревья нельзя без качественного инструмента, а конкретно без секатора.

Рейтинг@Mail.ru