Главная 16 Похудение 16 Горчица для похудения – мед, отзывы, методика

Горчица для похудения – мед, отзывы, методика

Горчица для похудения

Горчица для похудения – мед, отзывы, методика

Острая и ароматная горчица любима многими, как приправа, но все мы с детства знаем о том, что она используется не только в кулинарии. Если нам случалось ненароком простудиться, бабушка или мама часто прибегала к испытанному средству – горчичникам. Принцип их действия заключается в том, чтобы разогреть кожу и усилить микроциркуляцию крови. А это, в свою очередь, ускоряет естественный процесс борьбы организма с болезнью. Зная об этом замечательном свойстве горчицы, некоторые специалисты в области коррекции избыточного веса предлагают использовать горчицу для похудения. Речь идет, безусловно, не о приеме внутрь большого количества этой острой приправы. Такая методика могла бы привести только к истощению слизистой оболочки желудка, но никак не к потере лишних килограммов. Разумнее и эффективнее всего использовать горчицу для похудения в качестве компонента, добавляемого в согревающие ванны и обертывания. Сегодня мы подробно расскажем о том, как можно в домашних условиях сделать свою фигуру красивой с помощью обычной горчицы.

Первый и самый приятный способ применения горчицы для похудения – это принятие согревающих горчичных ванн. Кто же откажется понежиться в теплой ванне и при этом еще и потерять пару килограммов лишнего веса, а также избавиться от целлюлита и растяжек? Безусловно, такого блестящего результата можно добиться не за одну, и не за две процедуры. Следует пройти полный курс согревающих горчичных ванн, который по времени занимает один месяц. В течение этого месяца нужно через день по вечерам устраивать себе сеансы горчицы для похудения, отзывы о которых в сети от большинства женщин восторженные.

Но принимать согревающие ванны необходимо правильно, с соблюдением методики и правил мер предосторожности. Способность горчицы сильно разогревать кожу может быть опасной для сердца. Кроме того, у некоторых женщин есть аллергия на горчицу. Перед началом курса процедур обязательно сделайте кожную пробу. Для этого нанесите небольшое количество горчицы на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и оставьте на 12 часов. Если на этом месте не возникнет отека, сильного зуда и покраснения, вам можно использовать горчицу для похудения.

Принимать согревающие горчичные ванны рекомендуется перед сном. Возьмите с собой большое махровое полотенце или теплый халат, чтобы после процедуры не выходить из ванны разгоряченной и не одетой. Обработайте кожу всего тела легким пилингом, если вы давно этого не делали. Так вы добьетесь наилучшего раскрытия пор, а это поможет вывести из организма через кожу вредные токсины и шлаки.

Есть два способа принятия ванн с горчицей для похудения:

  • Первый способ, который можно назвать щадящим и наиболее комфортным, рассчитан скорее на достижение косметического эффекта, нежели на похудение. Возьмите 100 граммов сухого горчичного порошка и тщательно растворите в одном литре теплой воды, чтобы ушли все комочки. Это очень важно, поскольку при попадании комочка на кожу может произойти небольшой локальный ожог. Полученную смесь вылейте в ванну с теплой водой (не более 38 градусов по Цельсию). Превышать указанную температуру нельзя, поскольку это очень большая нагрузка на сердце. Сидите в ванне 15 минут, не погружая в воду область сердца. Затем сполоснитесь под душем, укутайтесь в халат и отправляйтесь спать;
  • Второй способ принятия ванны с горчицей для похудения подходит больше, поскольку имеет более выраженный согревающий эффект. В литре воды растворяют 150 граммов сухого горчичного порошка, а температура воды в ванне не должна превышать 30 градусов. Время пребывания в воде нужно сократить с пятнадцати минут до десяти.

Горчица для похудения – мед, отзывы, методика

Помимо согревающих ванн есть еще одна эффективная методика борьбы с лишними килограммами и целлюлитом с помощью горчицы. Имеются в виду обертывания, которые испробовали на себе многие женщины и остались довольны результатом. Делать косметические обертывания можно не только в дорогих салонах красоты. Нет ничего сложного в том, чтобы провести эту полезную процедуру прямо у себя дома.

Лучше всего сочетать мед и горчицу для похудения, поскольку именно такой тандем позволяет не только усилить кровообращение, но и насытить кожу витаминами. Мед – это настоящее сокровище, подаренное нам матушкой-природой. Очень полезно употреблять мед в пищу, это позволяет поддерживать иммунитет в холодное время года. Но питание и защита нужны не только нам самим, но и нашей коже. Поэтому для косметических обертываний натуральный мед подходит как нельзя лучше. А добавление меда к горчице смягчает состав и позволяет не переживать по поводу ожогов и покраснений.

Однако, прежде чем начать курс обертываний с использованием горчицы для похудения и натурального меда, нужно, как и в случае с согревающими ваннами, провести кожную аллергическую пробу. Мед вызывает сильную и опасную аллергию у очень многих людей, поэтому даже если вы ранее употребляли этот продукт и не замечали у себя никаких тревожных симптомов, все-таки проведите кожную пробу вышеописанным способом. Дело в том, что в процессе обертывания используется намного больше меда, нежели при чаепитии, например. А большая доза аллергена может спровоцировать неожиданную реакцию.

Для обертывания необходимо смешать мед и разведенный в воде горчичный порошок в равных частях. Очень важно добиться правильной консистенции. Горчица должна напоминать равномерную кашицу, а мед, если он засахарился, нужно распарить на водяной бане. Но будьте бдительны, нагревание меда до температуры свыше шестидесяти градусов по Цельсию уничтожает все основные питательные вещества, содержащиеся в нем.

Нанесите смесь из меда и горчицы для похудения на самые проблемные места: живот, бедра, ягодицы. Сверху обмотайтесь пищевой пленкой в несколько слоев, и наденьте теплое хлопчатобумажное белье. А вот о том, как вести себя в таком виде дальше, идут многочисленные споры. Одни специалисты предлагают полежать под одеялом 15 минут, а затем тщательно смыть с себя смесь во избежание покраснений и ожогов и обработать кожу питательным кремом. Другие настаивают на том, что сверху нужно надеть спортивное трико и позаниматься активными физическими упражнениями: попрыгать на скакалке, поделать упражнения из аэробики или шейпинга, провести 15 минут на велотренажере. Суть этой идеи ясна – так можно очень эффективно бороться с отложениями подкожного жира и видимыми проявлениями целлюлита. Но активные физические нагрузки усилят нагревание кожи. Поэтому нужно очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы использование горчицы для похудения не стало причиной серьезных проблем с ней.

О admin

x

Check Also

Вибротон для похудения – принцип действия, отзывы

Вибротон для похудения Вибротон для похудения является одним из наиболее популярных тренажеров. Он функционирует по принципу вибрационного воздействия на проблемные зоны тела.

Гербалайф для похудения — польза, вред, отзывы

Гербалайф для похудения Многие люди, помнящие начало 90-х годов, наверняка вспомнят и скандальную популярность, с которой компания Гербалайф пришла на рынок постсоветского пространства.

Бомба для похудения

Бомба для похудения Бомба для похудения позиционируется ее производителями как отличное средство, которое разработали специально для быстрого и безопасного сжигания жировых запасов в организме.

Дыхательная гимнастика для похудения живота – упражнения, отзывы

Дыхательная гимнастика для похудения живота Особой популярностью в последнее время пользуются упражнения дыхательной гимнастики для похудения. Есть несколько разных методик, которые дают возможность распрощаться с ненавистным лишним весом с минимальными потерями для здоровья.

Упражнения на фитболе для похудения

Упражнения на фитболе Хотите иметь плоский живот, подтянутые ягодицы и гибкое тело? Тогда вашим лучшим помощником в этом деле станет фитбол. Это невероятно простой, эффективный и доступный тренажер, который способен задействовать вдвое больше мышц, нежели обычные занятия.

Прыжки для похудения — калории, эффективность

Прыжки для похудения Прыжки для похудения – это весьма эффективный и результативный вид физической нагрузки. Таким способом удастся и от лишних килограммов избавиться, и хорошо укрепить мышцы, особенно в таких проблемных зонах, как ягодицы и бедра.

Упражнения для утренней зарядки – эффективный комплекс для похудения

Упражнения для утренней зарядки Если вы решили делать утреннюю зарядку для похудения, то вы должны понимать, что ее необходимо выполнять каждый день, без перерывов – теперь это ваш образ жизни.

Аэробика для похудения — инструкция, применение, отзывы

Как эффективно заниматься аэробикой для похудения? Аэробика для похудения относится к разновидности физических упражнений. Создан такой вид спорта американским врачом Кеннет Купер.

Упражнения для похудения мужчин — инструкция, применение, отзывы

Упражнения для похудения мужчин Упражнения для похудения мужчин направлены на сжигание жира и одновременно служат для наращивания мышечной массы. Согласитесь, худой мужчина – это еще далеко не идеал для подражания.

Упражнения для похудения ног — виды, отзывы

Упражнения для похудения ног У многих женщин существует особенность фигуры, которая несколько портит их силуэт – полные или слегка полноватые ноги. Бороться за стройность ног, безусловно, нужно, но делать это следует правильно: подобрать подходящие упражнения для похудения ног, соблюдать рациональную диету и вести активный образ жизни.

Спорт для похудения — виды, результаты

Спорт для похудения Быстро справиться с проблемой избыточного веса совсем не просто, чтобы сбросить всего один килограмм необходимо сжигать примерно 7700 ккал. Конечно, правильное питание или диета в этом вопросе помогают очень хорошо, но без физических нагрузок добиться по-настоящему хороших и долгосрочных результатов не получится.

Приседания для похудения – калории, отзывы, эффект

Приседания для похудения Для поддержания своей фигуры приседания для похудения являются идеальным вариантом. Это движение всем нам известно и относится к комплексным нагрузкам.

Скакалка для похудения — инструкция, применение, отзывы

Эффективность скакалки для похудения Многие люди и не подозревают, что скакалка помогает похудеть не хуже, нежели бег. Она даст вам возможность сбросить ненавистные килограммы, не выходя при этом из дома.

Плавание для похудения — инструкция, применение, отзывы

Польза плавания для похудения Плавание – это особый вид спортивных занятий, который приносит ощутимую пользу практически всем системам и органам организма.

Уксус для похудения – виды, калорийность, свойства

Уксус для похудения Мы часто используем уксус для заправки салатов. Однако этот продукт также используют для похудения, поскольку он ускоряет обмен веществ, переработку глюкозы, вследствие чего пища быстрее и лучше перерабатывается.

Что пить для похудения — советы диетологов

Что пить для похудения Большинство диет и программ спортивных тренировок не достаточно хорошо освещают вопрос того, что пить для похудения. В основном все ограничивается стандартной рекомендацией ежедневного употребления 1,5-3 л жидкости в сутки.

Рейтинг@Mail.ru