Главная 16 Похмелье 16 Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

Что лучше есть с похмелья

Вкратце: С похмелья лучше всего ничего не есть, только пить много воды — так организм быстрее очистится. Хорошо помогают напитки с мочегонным эффектом: минералка, кисломолочка, безалкогольное пиво, зелёный чай.

Нужно ли что-то есть с похмелья

Наверняка вы слышали советы поправлять здоровье с похмелья тёплым супчиком, борщом или омлетом с помидорами. Помогает ли это на самом деле?

Похмелье — это результат отравления организма алкоголем и ядовитыми веществами, в которые алкоголь превратился внутри вас. Как и при любом другом отравлении (например, несвежей пищей), организму важнее всего поскорее избавиться от остатков вредных веществ. Поэтому не зря вас тошнит с похмелья: это даёт возможность как можно быстрее привести себя в порядок.

«Но ведь организму нужны силы для борьбы с похмельем!»

Чтобы появились силы, нужно, чтобы еда переварилась усвоилась. А в состоянии похмелья у организма очень ограниченные возможности по усвоению еды. Поэтому больше вероятность, что непереваренная еда отравит организм, чем придаст силы. Особенно еда, богатая белками (мясо). К тому же усталость это ощущение (эмоция), а не точный индикатор того, что в организме не хватает глюкозы. Усталость может быть от того, что вам не хватило сна, а не еды.

Если вам не хочется есть с похмелья, то и не заставляйте себя: организм ещё не справился со вчерашней едой и питьём, не нужно мешать ему, добавляя новой работы. Лучше почитайте подробную статью «Как избавиться от похмелья»: в ней перечислены самые действенные способы борьбы с ненавистным похмельным синдромом, которые рекомендует нашим читателям эксперт сайта Похмелье.ру, врач-токсиколог Станислав Радченко.



Что действительно необходимо при похмелье — это много пить. Фактически, при похмелье нет обезвоживания, просто вода в организме находится не на своём месте: вместе с кучей вредных веществ она скопилась в мягких тканях (и образовала похмельные отёки), а в кровеносном русле её стало мало (и от этого вы ощущаете дикий сушняк). Организм неспроста требует воды с похмелья: свежая жидкость наполнит кровеносное русло и «вымоет» из закоулков организма старую жидкость с вредными веществами, избавив вас от отёков и от похмелья в целом.

Пить при похмелье полезно не только обычную воду, но и минералку, кисломолочные напитки, лимонный сок, безалкогольные энергетики и безалкогольное пиво, какао, зелёный чай — всё это поможет быстрее восстановить хорошее самочувствие и работоспособность. Подробнее о том, какие ещё напитки (и почему) врачи рекомендуют пить в похмельное утро, читайте на этой странице в подразделе «Поесть и попить».

Некоторые люди с похмелья очень хотят есть и никак не могут остановиться. Это индивидуальная реакция на алкоголь, она объясняется особенностями метаболизма гормона дофамина в мозге. Примерно такой же механизм действует у любителей марихуаны, которые испытывают сильное чувство голода после выкуренной сигареты с каннабисом (в русском народе это называется «пробило на хавку», а в англоязычном мире «манчиз»). Подробнее о том, как алкоголь может нарушить ваши планы по похудению, а также эффективна ли диета на пиве и можно ли пить алкоголь в пост, читайте в статье «Диета и алкоголь».



Постарайтесь проявить силу воли и не бросайтесь есть всё подряд. Если уж лечить похмелье голодовкой — не ваш путь, то можно хотя бы выбрать такую еду, которая будет вам на пользу, а не во вред.

Полезная еда с похмелья:

Если вы всё ещё голодны, съешьте что-нибудь не ради пользы, а хотя бы такое, что не принесёт вред:

  • каша (любая кроме перловки);
  • макароны;
  • овощи, которые не раздражают слизистую (свёкла, кабачок, огурцы, морковь, тыква, капуста белокочанная).

Умеете ли вы пить?

Бороться с похмельем эти блюда не помогут, но хотя бы утолят голод и не навредят организму: с такими продуктами он должен справиться даже в похмельном состоянии.

Не только еда может прибавить сил с похмелья. Если вы хотите помочь своему организму поскорее справиться с похмельем и прийти в норму — читайте рекомендации врача-токсиколога о том, как восстановить организм после алкоголя.

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.



Если лень читать, смотрите

25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?

Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

  • Проверьте: что вреднее: водка или пиво?

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

А вам хочется есть с похмелья? Чем вы обычно завтракаете при похмелье? Что из еды может улучшить состояние, а от чего становится только хуже? Поделитесь своим опытом!

Все комментарии, содержающие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

После гулянок на утро чувствую свой желудок пустым и всегда хочется в такой момент бульона или легкого супа с сухариками, всегда хорошо помогает)

Бульон не всегда хорошо, особенно если проблемы с поджелудочной или печенью. Меня, например, на острое тянет, когда аппетит появляется)

Как тут написано в начале, что лучше пить, а не есть – бред. Поесть тоже как бы нужно, если полезет, и выпить слабительное, активированный уголь, очистка как никак.



С ПОХМЕЛЬЯ ЕМ ОВОЩИ И ФРУКТУ ПОНЕМНОГУ НО ЧАСТО И ТУТ ЖЕ ПЬЮ ЛЮБУЮ ЖИДКОСТЬ МНОГО.ПОЛУЧАЕТСЯ ХОРОШЕЕ СЛАБИТЕЛЬНОЕ И ОЧИСТКА .ЕСЛИ СОВСЕМ КАЮК ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО ПОДСОЛЕНОЙ ВОДЫ И БЛЮЮ И ТАК РАЗА ДВА.КТО МОЖЕТ ДЕЛАЙТЕ И КЛИЗМУ ПАРУ РАЗ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО

всегда – мясные пельмени на бульёне!!! безотказно помогает. только не похмеляйтесь!!!!!!!!!!! терпите до 6-7 вечера! и будет вам счастье. а от запоя только энтеросорбенты попеременно с жирной горячей едой (если лезет), бульен на крайняк. в запущенных случаях – капельница с глюкозой плюс димедрол.

Отварная курица, бульон с чесноком по вкусу без хлеба с пастой.

А вам хочется есть с похмелья? Чем вы обычно завтракаете при похмелье? Что из еды может улучшить состояние, а от чего становится только хуже? Поделитесь своим опытом!

Все комментарии, содержающие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье

Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, в частности вы соглашаетесь с тем, что вам будет установлен файл cookies, а ваш ip-адрес будет внесён в базу данных сайта.

Мы в теме уже 8 лет и знаем всё о том, как избавиться от похмелья и всё о влиянии алкоголя на здоровье. Внимание! Все советы на этом сайте отрецензированы высококлассными специалистами, но мы не гарантируем, что указанные средства помогут и не навредят лично вам. Любые лекарства и медицинские процедуры, описанные здесь, вы используете под свою ответственность. Будьте благоразумны.



© 2009 — 2017. Перепечатки приветствуются, но только с активной ссылкой на этот сайт.

© 2009 — 2017. .

О admin

x

Check Also

Хорошо ли похмеляться водкой? Поможет ли водка при похмелье?

Хорошо ли похмеляться водкой Вкратце: Если вы не алкоголик — не опохмеляйтесь: это и не поможет вам, и заново отравит организм алкоголем. На нашем сайте вы найдёте массу других средств от похмелья: более эффективных и безопасных.

Аритмия сердца после алкоголя

Аритмия после алкоголя. Что делать? Вкратце: Алкоголь может вызвать аритмию: сбои в ритме работы сердца. Человек это ощущает как пугающее «замирание» или «хлюпание» сердца.

Клизма – лучшее средство от похмелья

Клизма — лучшее средство от похмелья. И вот почему Вкратце: Клизма — самый эффективный способ избавиться от похмелья. Клизма быстро поможет избавиться от остатков неусвоенного алкоголя, от ядовитых продуктов переработанного алкоголя и от излишков пищи, которые тоже усугубляют нам похмелье.

Похмелье, что делать? Как быстро вылечить похмелье?

Похмелье, что делать Вкратце: От похмелья помогает не только время, что бы вам ни говорили. Организм борется с отравлением и его последствиями, организму можно и нужно помочь.

Корвалол и алкоголь, валокордин и алкоголь – можно ли совмещать?

Корвалол и алкоголь. Валокордин и алкоголь Вкратце: Корвалол, валокордин, валосердин можно принимать не позднее, чем за 3–4 часа перед выпивкой. С алкоголем они несовместимы.

Алкоголь и сердце: правда о средиземноморской диете и пользе вина

Алкоголь и сердце: правда о средиземноморской диете Вкратце: Жители средиземноморья реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ранее считалось, что причина этого в том, что они часто, но помалу пьют сухое вино.

Антидепрессанты и алкоголь: почему их нельзя совмещать

Антидепрессанты и алкоголь: почему их нельзя совмещать Вкратце: Антидепрессанты и алкоголь сочетать нельзя почти никогда. Только если вы принимаете антидепрессанты на основе адеметионина или зверобоя, то можете принимать алкоголь в беспохмельных дозах.

Алкогольные энергетики – действительно ли они вредны?

Алкогольные энергетики. Как сочетаются алкоголь и кофеин Вкратце: Ощущение возбуждения от алкогольного энергетика побуждает человека пить больше. И последующее истощение организма оказывается более сильным, чем от напитков без кофеина.

Мексидол при похмелье

Как Мексидол может помочь при похмелье Вкратце: Мексидол при похмелье спасает от бессонницы и головной боли, улучшает обмен веществ и защищает нервы. Принимайте 1-2 таблетки до трёх раз в течение дня.

Алкоголь при аллергии

Алкоголь при аллергии Вкратце: Наиболее часто аллергические реакции вызывают: заводское (покупное, не домашнее) вино, пиво и крепкие напитки с примесями (виски, текила, самогон). Эта статья написана специально для аллергиков, которые не желают лишний раз страдать от аллергических реакций.

Как привести в порядок лицо после алкоголя? Отёки, краснота и прочее

Как привести в порядок лицо после алкоголя Вкратце: Отёки, тремор и изменённый цвет языка — обычные симптомы похмельного синдрома, они проходят вместе с похмельем.

Когда вызывать скорую помощь с похмелья? Опасные похмельные симптомы

Когда вызывать скорую помощь при похмелье Как различить нормальные и опасные симптомы похмелья Ссылки в таблице ведут на описание опасных для жизни состояний (в этой же статье). Из этой статьи вы узнаете о том, какие опасные заболевания может спровоцировать алкоголь, как отличить такую болезнь от просто тяжёлого похмелья и как правильно действовать в угрожающей жизни ситуации.

Почему с похмелья

Почему с похмелья. Вкратце: Почему с похмелья снятся кошмары? Почему похмелье на море переносится легче? Почему при похмелье обостряется обоняние? В этой статье вы найдёте ответы врача-токсиколога на самые разные вопросы, связанные с похмельем.

Как пить водку, пиво, коньяк, вино, виски, текилу, самогон

Как пить водку, пиво, коньяк, вино, виски Как правильно пить водку В хорошей водке содержится только этиловый спирт и вода, без всяких лишних примесей. Поэтому похмелье от неё менее выраженное, чем от других алкогольных напитков, это подтверждается солидными научными тестами.

Похмеляться пивом: плюсы и минусы

Похмеляться пивом: плюсы и минусы Вкратце: Отлично спасает от похмелья натуральное безалкогольное пиво: оно успокаивает нервы, снимает отёки и головную боль, содержит витамины.

Гепа-мерц при похмелье: поможет или нет? Состав Гепа-мерца

Поможет ли Гепа-мерц при похмелье Вкратце: Гепа-мерц иногда назначается врачами для лечения абстинентного синдрома или хронических алкогольных отравлений. При похмелье пользы не принесёт.

Рейтинг@Mail.ru