Главная 16 Болезни суставов 16 Без кейворда

Без кейворда

Фибромиалгия — хроническое нарушение, характеризующееся мышечной и суставной болью. Патология наблюдается у 5% населения, но диагностируется редко.

Причины возникновения заболевания

Причина возникновения болезни остается невыясненной. Ученые предполагают, что развитие патологии может быть связано с повышенным уровнем нейротрансмиттера, нарушением восприятия боли, повышенной чувствительностью ЦНС, сниженным уровнем серотонина.

Чаще всего фибромиалгический синдром обнаруживается у женщин от 35 до 55 лет (в т. ч. с генетической предрасположенностью). Дети, мужчины и пожилые люди страдают заболеванием гораздо реже.

Иногда болезнь возникает на фоне другой патологии, например спондилоартрита, системной красной волчанки, псориатического и ревматоидного артрита.

Врачи полагают, что запустить развитие нарушения могут следующие факторы:

  • периферические болевые синдромы;
  • гормональные патологии (гипотиреоз);
  • инфекционные болезни;
  • физические травмы;
  • психическое напряжение;
  • медикаментозная терапия, вакцинирование.

Характерная симптоматика

Болезнь у взрослых может сопровождаться:

  • болевым синдромом;
  • скованностью движений (особенно после пробуждения);
  • повышением чувствительности в области затылка, внутренней поверхности колена, трапециевидной мышцы, передней поверхности шеи и т. д.;
  • повышенной утомляемостью;
  • головными болями по типу мигрени;
  • тревожно-депрессивными расстройствами;
  • легкими когнитивными нарушениями;
  • расстройствами сна;
  • парестезиями.

Также у пациента наблюдаются психо-вегетативные расстройства. Человек может жаловаться на боль в области сердца, дискомфорт в животе, частое и/или болезненное мочеиспускание, выраженный предменструальный синдром, нарушение эректильной функции.

У детей болезнь сопровождается нарушениями сна и сильной болью в триггерных точках.

Диагностика

Лабораторных, рентгенологических или других исследований, способных подтвердить наличие заболевания, не существует. Симптомы фибромиалгии аналогичны с симптомами других патологий, таких как гипотиреоз, полимиозит, гиперкальцемия, болезнь Пэджета, дефицит витамина D. Поэтому анализы и обследования назначаются, но только для того, чтобы исключить наличие других заболеваний.

В большинстве случаев диагноз ставится на основании данных физикального обследования. Врач изучает историю болезни и ощупывает триггерные точки.

Таким образом выявляется 80% случаев заболевания.

Способы лечения

У каждого пациента болезнь протекает по-разному, поэтому программы лечения составляются в индивидуальном порядке. Чтобы перевести патологию в состояние ремиссии, нужно разобраться с тем, как лечить фибромиалгию.

Медикаментозная терапия

Врач лечит болезнь с помощью медикаментозных и немедикаментозных способов. Допускается применение следующих лекарств:

  1. Трициклические антидепрессанты. Повышают уровень нейромедиаторов в головном мозге. Усиливают эффект эндорфинов — обезболивающих веществ, вырабатываемых организмом. Снимают усталость, улучшают сон, расслабляют мышцы.
  2. Миорелаксанты. Снимают напряжение в мускулах, улучшают сон за счет воздействия на ЦНС. Устраняют головную и мышечную боли.
  3. Обезболивающие средства. Купируют болевой синдром.
  4. Антиконвульсивные препараты. Замедляют импульсы в мозге, вызывающие конвульсии. Повышают качество сна.

Принимать перечисленные медикаменты можно только с разрешения врача. Перед применением нужно ознакомиться с инструкцией, в т. ч. с побочными эффектами и способом применения.

Использовать лекарство при наличии противопоказаний запрещено.

Лечебная физкультура

Избавиться от симптомов фибромиалгии помогает физическая активность. Это может быть программа ЛФК, составленная врачом, или низкоинтенсивные нагрузки в виде ходьбы, плавания, езды на велосипеде, занятий аэробикой или стретчингом. Заниматься рекомендуется 3 раза в неделю.

При регулярном выполнении упражнений улучшается настроение, повышается качество сна.

Сперва физическая активность может даваться человеку с трудом, особенно по утрам. Со временем мышцы окрепнут и тренировки перестанут причинять боль.

Комплекс ЛФК должен быть составлен лечащим врачом.

Облегчить суставную и мышечную боли можно с помощью массажа. Преимущества данной процедуры заключаются в следующем:

  1. Улучшение качества сна. Во время массажа пациент расслабляется, что позволяет достичь более эффективного восстановления в ночное время суток.
  2. Укрепление мускулатуры. Массажист активно разминает тело пациента, что приводит к улучшению кровообращения и мышечного тонуса, уменьшению боли, увеличению диапазона движений.
  3. Снижение частоты и интенсивности головных болей. Массаж улучшает мозговой кровоток, создает благоприятные условия для нормальной умственной и психической деятельности.
  4. Улучшение настроения, снятие стресса. Массаж устраняет последствия депрессии, тревоги, стресса. В ходе процедуры восстанавливается гомеостаз, организм перестает бурно реагировать на повторяющиеся стрессовые ситуации. Дополнительным бонусом становится повышение ясности ума, улучшение памяти и концентрации внимания.

При желании мышцы и суставы можно растирать дома. При появлении боли и спазмов рекомендуется использовать следующие средства:

  1. Смесь масел. В 1 ст. л. масла сои или миндаля добавить 10 капель розмаринового масла и 2 капли масла ромашки.
  2. Целебная настойка. Смешать 1 ст. л. листьев сирени с 1 ст. л. березовых почек. Залить 50 мл кипятка, настоять, процедить.

Народные методы

Лечить фибромиалгию можно в домашних условиях с помощью следующих средств:

  1. Лимонник китайский. Улучшает работу нервной системы, снимает усталость, повышает умственную и физическую работоспособность. Для приготовления настоя берут 10 г плодов лимонника, измельчают и заливают 100 мл кипятка. Когда жидкость настоится, ее процеживают через сито или марлю. Подогретый настой принимают дважды в день по 1 ст. л. Курс лечения составляет 30 дней.
  2. Корень женьшеня. Порошок корня женьшеня (30 г) заливают 1 л водки. Емкость закрывают крышкой и ставят в темное место. Каждые 3–4 дня жидкость взбалтывают. Через 20 суток настойку процеживают. Лекарство принимают 1 раз в день. Перед этим его разбавляют водой в пропорции 1:1. Лечение начинают с приема 10 капель. Через 14 дней дозу увеличивают до 15 капель.
  3. Левзея сафлоровидная. Укрепляет суставы, увеличивает мышечную силу. Для приготовления настоя корень растения измельчают на терке. Готовое сырье (2 ст. л.) заливают 5 ст. л. жидкого меда. Принимают внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день. Также смешивают с водкой и применяют для обработки болезненных участков тела.

Для расслабления мышц можно принимать теплые ванны с морской солью. Они оказывают стимулирующее и восстанавливающее действие, активизируют обменные процессы, обогащают кожу макро- и микроэлементами, делают ее более эластичной.

После процедуры нужно принять теплый душ и полежать под одеялом в течение 20–30 минут. Принимать ванну рекомендуется 10–15 раз через день.

Делать это лучше перед сном.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие заболевания, необходимо:

  1. Заниматься спортом. Подойдет любая физическая активность, в т. ч. бег трусцой, плавание, занятия йогой или аэробикой, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе.
  2. Укрепление нервной системы. Правильное питание, полноценный отдых, прием биологически активных добавок (например, содержащих магний) и занятия спортом помогут организму эффективнее справляться со стрессом. При желании можно посещать психолога.
  3. Своевременное лечение заболеваний. При появлении любых необычных симптомов нужно обращаться к врачу. Инфекционные болезни, патологии щитовидной железы и опорно-двигательного аппарата могут провоцировать развитие фибромиалгии. Поэтому лечить их нужно своевременно, пока они не успели навредить организму.
  4. Повышение качества сна. Перед сном нужно проветривать комнату, занавешивать окна, выключать все возможные источники света. Это поможет быстрее заснуть и полностью восстановить силы.

Перечисленные меры сделают организм сильным и здоровым, укрепят иммунитет, повысят сопротивляемость инфекционным и другим заболеваниям.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.
Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

О admin

x

Check Also

Болит шея с правой стороны: причины и лечебные мероприятия

Люди, у которых болит шея с правой стороны, часто не могут повернуть голову вбок, вверх или вниз, им трудно сидеть, неудобно лежать. Неполноценные движения ухудшают ориентацию в пространстве и активность. ...

Болит шея с левой стороны: причины и лечебные меры

Когда болит шея с левой стороны, сзади или справа, человеку сложно повернуть или наклонить голову. Многие пациенты при этом отмечают возникновение головных болей, зрительных расстройств и быструю утомляемость. Появление подобной ...

Болит шея после сна

Когда болит шея после сна, невозможно повернуть голову. Мышцы буквально сжимают шею, иногда настолько сильно, что нарушается подвижность одной руки. Сама боль может быть как ноющей, так и в виде ...

Болит челюсть: причины, лечение и профилактика

Ситуация, при которой болит челюсть, не всегда связана со знакомой всем зубной болью. Существует ряд заболеваний, когда боль в челюсти является симптомом опасной патологии. Промедление с обращением за квалифицированной медицинской ...

Болит сустав большого пальца на руке: причины и методы лечения

Большие пальцы выполняют важные жизненные функции, включающие в себя хватание и удерживание различных предметов. От других пальцев рук они отличаются наличием не трех, а двух фаланг, что нисколько не влияет ...

Болит спина: причины, лечение и профилактика

Причин, из-за которых болит спина, множество. Чаще всего дискомфорт вызывают структурные изменения, но в некоторых случаях этот симптом может свидетельствовать о развитии тяжелого заболевания. Точно определить причину боли и назначить ...

Болит спина после эпидуральной анестезии: причины, лечение

Эпидуральная анестезия — введение обезболивающего средства в область позвоночника с целью блокировки нервных импульсов органов малого таза. Как и любое вмешательство, этот метод может иметь осложнения. У некоторых пациентов возникают ...

Болит спина после спинальной анестезии

Если болит спина после спинальной анестезии, то подобный симптом нельзя оставлять без внимания. Необходимо узнать причину подобного состояния и устранить ее. Что делать при усилении дискомфорта, подскажет хирург или мануальный ...

Болит спина после сна

Существует несколько причин того, почему болит спина после сна. Все факторы можно разделить на внешние и внутренние. Причины боли по утрам Внешние причины спинной боли после ночи: Неправильное положение туловища ...

Болит спина после родов

Радость материнства каждой третьей женщины омрачена болями в области спины. Часто мамы в заботах о новорожденном не уделяют этому внимания, списывая дискомфорт на недавние роды. Однако в зависимости от причин, ...

Болит спина после батута: причины, лечебные меры

В последние 5 лет у людей, живущих в городах, стал пользоваться большой популярностью такой вид физической активности, как прыжки на батуте. Это веселый и безопасный вид спорта, но у многих ...

Болит спина после бассейна: причины и лечение

Плавание хорошо укрепляет мышечный корсет, а отсутствие гравитации в воде снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и поясницы, в отличие от тренировок в зале. Тем не менее случается и обратный эффект, ...

Болит спина ночью

Ночной сон необходим для полного расслабления организма. Отдыхают все системы жизнеобеспечения, в т. ч. и опорно-двигательная, в особенности спина. Большинство людей разной возрастной категории сталкиваются с проблемой, когда болит спина ...

Болит рука от плеча до локтя: причины и лечебные меры

Организм — это слаженный механизм. Человек хорошо себя чувствует, пока все отделы функционируют качественно. Если где-то произошел сбой, нервные окончания подают сигнал мозгу в виде болевых ощущений. Опорно–двигательный аппарат подвергается ...

Болит пятка после бега: причины и лечебные меры

После физических нагрузок нередко возникают различные неприятные ощущения в теле. Так, у многих начинающих спортсменов часто болит пятка после бега. Эту проблему не стоит игнорировать, т.к. она может свидетельствовать об ...

Болит пятка

Состояние, при котором у человека болит пятка, происходит из-за большого количества причин. Болезненность разной степени интенсивности может наблюдаться при некоторых патологиях или после физического труда. Причины болевых ощущений Если у ...

Рейтинг@Mail.ru