Главная 16 Болезни суставов 16 Арахис при подагре: можно или нет употреблять

Арахис при подагре: можно или нет употреблять

Подагрический артрит является хроническим заболеванием. Прогрессирует при избыточном накоплении солей мочевой кислоты. Состояние человека существенно ухудшается при нарушении диеты, из-за этого некоторые продукты стоит строго ограничить или полностью исключить.

Нельзя есть арахис при подагре, т. к. он резко повышает концентрацию мочевой кислоты и может привести к очередному обострению патологии.

Особенности питания при заболевании

Питание при подагре должно быть рациональным и сбалансированным, не нарушающим метаболизм и обмен веществ. Устранить симптомы обострения или избежать усугубления патологии можно только при помощи диеты.

Можно применять общие принципы или обратиться к специалисту для составления терапевтического меню.

Кушать предпочтительно растительные продукты, т. к. в пище богатой белками содержатся пурины, из которых высвобождается мочевая кислота.

В чем заключается вред арахиса?

Арахис — растительный продукт, относящийся к бобовым, на 30% состоящий из белков, в составе которых высокая концентрация пуринов. Их максимальное суточное потребление не должно превышать 3,3 мг.

На 100 г арахиса приходится более 40 мг пуринов, что существенно превышает допустимые нормы.

Этот вид ореха является жирным, содержащим большое количество масел. Избыточное потребление оказывает слабительное действие.

Даже кратковременная диарея способствует выведению жидкости из организма и повышению концентрации солей в плазме крови. Нарушаются обменные процессы, мочевая кислота скапливается в хрящевой ткани.

Из-за снижения объема плазмы крови:

  • снижается эффективность работы почек;
  • поступившие пурины расщепляются;
  • но продукты распада не выводятся с мочой.

Жареный арахис строго противопоказан к употреблению, особенно если это готовый продукт с добавлением растительных масел, пряностей и соли. Такой продукт стимулирует аппетит и приводит к перееданию ореха, в результате риск развития побочных явлений возрастает в несколько раз.

Арахисовая паста также попадает под запрет. Производители кондитерских изделий часто добавляют ее в печенье и сдобную выпечку, поэтому людям с подагрой стоит более внимательно изучать состав продуктов.

Она концентрированная и даже небольшое количество способно нанести вред хрящевым тканям.

Паста является излюбленным продуктом вегетарианцев и спортсменов, из-за высокой калорийности и питательности показана людям с повышенными физическими нагрузками, но при наличии подагры даже эти полезные качества не допускают ее включения в рацион.

Чем можно заменить продукт?

Употребление орехов при подагре стоит ограничить, но полностью исключать нельзя, т. к., кроме вредных компонентов, они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и другие необходимые для метаболизма микроэлементы.

Разрешенные сорта орехов, способных заменить арахис:

  1. Грецкие. Помогают в борьбе с дефицитом йода и показаны при заболеваниях щитовидной железы. Питательны и калорийны, поэтому используются в качестве перекуса или при невозможности полноценного приема пищи. Пропускать обед или ужин при подагре нельзя, т. к. при голодании нарушается метаболизм. Грецкие орехи способствуют нормализации обменных процессов, улучшают кровоснабжение, поэтому полезны для суставов.
  2. Фундук. Следует использовать только в сыром виде и не чаще 2 раз в неделю. Хорошо подходит для перекусов и повышения суточной калорийности меню.
  3. Миндаль. К употреблению допустимы только сладкие сорта. Всего 3–5 съеденных ядер позволят восполнить суточную потребность в магнии, калии и фосфоре. Оказывает стимулирующее действие на работу почек, поэтому соли мочевой кислоты хорошо выводятся из организма и не накапливаются в избыточном количестве.
  4. Кедровые. Рекомендуется съедать не более 10–15 г, т. к. богаты маслами, могут привести к нарушению пищеварительной функции (диспептическим расстройствам). Используются в народной медицине для приготовления настоек, с целью повышения либидо у мужчин и для лечения и профилактики заболеваний простаты.

Употреблять орехи при подагре стоит в ограниченном количестве. Это правило касается и разрешенных сортов.

В сутки допустимо съедать не более 30 г. Диетологи рекомендуют включать их в меню не чаще 2–3 раз в неделю.

Арахисовую пасту можно заменить хумусом или пастой, приготовленной из миндаля, сои, семечек или кунжута.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.
Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

О admin

x

Check Also

Без кейворда

Артролайт представляет собой линию лекарственных средств, назначаемых при заболеваниях суставов. Разные формы выпуска препарата позволяют выбрать оптимальный вариант лечения для каждого пациента. Регулярное применение лекарства оказывает противовоспалительное действие, снижает местное ...

Без кейворда

Для лечения заболеваний суставов назначают препараты разных групп. При патологиях воспалительного характера обязательно проводится терапия нестероидными противовоспалительными средствами. Нередко прописывают применение Артрокола. Состав и форма выпуска На рынке фармакологии препарат ...

Без кейворда

Артродок является комбинацией Диклофенака натрия и НПВС, которая оказывает противовоспалительное воздействие на суставы пациента. Инструкция по применению Артродок указывает, что препарат эффективно устраняет болевые ощущения, вызванные различными заболеваниями суставов и ...

Без кейворда

Средство Артро Актив — биологически активная добавка. Благодаря ему исчезают проявления воспалительного процесса. Кроме того, препарат выполняет поддерживающую функцию суставов, позвоночника. Он представлен разными видами. В зависимости от исполнения препарат ...

Без кейворда

Артогистан — это препарат, который обладает хондропротекторным действием и применяется для лечения органов движения. Artogistan восстанавливает обменные процессы в хрящах и влияет на биосинтез гликозаминогликанов. Это лекарственное средство снижает болезненные ...

Без кейворда

Мазь Артрафик является недорогим и доступным средством для лечения и профилактики заболеваний суставов. Она относится к местным препаратам, содержит в своем составе 1 действующее вещество и ряд вспомогательных компонентов. Применяется ...

Без кейворда

Арава — противоревматический препарат, который угнетает повышенную активность иммунных клеток и оказывает противоопухолевое действие. Состав и форма выпуска Препарат поступает на аптечные полки в форме круглых и треугольных таблеток, масса ...

Без кейворда

Рассмотрим детальное описание препарата Алостин, его основные фармацевтические характеристики, Информация носит ознакомительный характер. Лекарство не должно использоваться пациентами для самолечения. Составные компоненты и форма выпуска В состав действующих веществ Алостина ...

Без кейворда

Современный препарат Альфадол Са помогает многим людям нормализовать баланс кальция в организме. Фармацевтических компаний, которые выпускают препараты, способные решить эту проблему, немало. Например, известный производитель — компания Панацея Биотек. Составные ...

Без кейворда

Сегодня медикамент Алендронат натрия является одним из наиболее популярных средств для лечения поражений опорно-двигательного аппарата. Наиболее опасной патологией считается остеопороз, характеризующийся хрупкостью костей. Синтетический препарат Алендронат относится к группе ингибиторов ...

Без кейворда

Лекарственный препарат Акласта является сильнодействующим ингибитором резорбции костной ткани. Медикамент создан на основе золедроновой кислоты, относящейся к категории аминобисфосфонатов. Препарат имеет свойство связывания исключительно с костной тканью. Лечебное воздействие достигается ...

Без кейворда

Альфакальцидол — это витаминная добавка, которая разработана как аналог витамина Д. Препарат применяется в качестве дополнения к пищевым продуктам, оказывая высокое влияние на иммунную систему и уровень паратиреоидного гормона. Состав ...

Без кейворда

Упражнение «Крокодил» для позвоночника расслабляет и одновременно приводит в тонус мышечный корсет спины. Комплекс включает 12 упражнений, подразумевающих скрутку и вытягивание позвоночного столба. Рекомендована зарядка «Крокодил» при пассивном образе жизни ...

Без кейворда

Спондилолиз — врожденное поражение дуги позвонка. Причиной считается нарушение процессов закладки задних частей позвоночного столба. Приобретенные формы заболевания развиваются на фоне повышенных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Наиболее часто выявляется поражение ...

Без кейворда

Сирингомиелия — довольно распространенное заболевание неврологического характера. Существует много форм проявления болезни, которые обусловлены причинами ее возникновения. Подавляющее большинство случаев связано с врожденными аномалиями развития больного, но есть и приобретенные ...

Без кейворда

Миелопатия относится к патологиям ЦНС и объединяет в себе различные заболевания спинного мозга. При отсутствии должного лечения болезнь может привести к нарушению функции тазовых органов, параличу, парезу и другим осложнениям. ...

Рейтинг@Mail.ru