Главная 16 Анализы 16 Повышенный холестерин в крови
О том, что избыток холестерина в крови - это плохо, знают все. Но что делать, если он уже поднялся выше нормы? Проблема в том, что мы не ощущаем симптомов повышенного холестерина - до тех самых пор, пока не разовьется болезнь.

Повышенный холестерин в крови

О том, что избыток холестерина в крови — это плохо, знают все. Но что делать, если он уже поднялся выше нормы? Проблема в том, что мы не ощущаем симптомов повышенного холестерина — до тех самых пор, пока не разовьется болезнь. Именно поэтому так важны профилактика и контроль уровня холестерина в крови.

Не стоит бояться холестерина как такового. Определенное его количество нам необходимо: он защищает клетки, участвует в обменных процессах, способствует выработке желчи, входит в состав нервных клеток — и это далеко не полный список его функций.

Две трети холестерина вырабатывается в печени и еще треть мы получаем с пищей. Если человек здоров, то организм с легкостью выводит его излишки. Количество холестерина начинает расти, откладывается на стенках сосудов. Постепенно просвет артерий сужается — развивается атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Все может закончиться и полной закупоркой сосуда. В результате — инфаркт, инсульт, омертвение участков головного мозга, а нередко и летальный исход.

Вас должно насторожить, если стало пошаливать сердце, ухудшилась память, болят ноги при ходьбе или на коже (особенно на лице, в области глаз) появились образования желтоватого оттенка. Все это не прямые, а лишь косвенные признаки высокого холестерина, однако игнорировать их не стоит: лучше сразу же обратиться к врачу и пройти обследование.

Чаще всего рост уровня холестерина вызван неправильным образом жизни. Увлечение жирной пищей животного происхождения, недостаток движения, лишний вес, постоянные стрессы, возраст старше 45 лет — все это факторы риска. Курение и частое употребление алкоголя, «убивающие» сердечно-сосудистую систему, еще больше усугубляют ситуацию. А если добавить к этому наследственную предрасположенность (ваши близкие родственники страдают от повышенного давления или ишемической болезни сердца, в семье были инфаркты или инсульты), то последствия не заставят себя ждать.

Высокий холестерин может быть обусловлен и некоторыми заболеваниями, такими как гипотиреоз (недостаточность гормонов щитовидной железы), диабет, заболевания почек, поликистоз яичников. Прежде чем назначить препараты для снижения уровня холестерина, врач должен убедиться в отсутствии у больного этих недугов. Если диагноз подтвердится, сначала нужно лечить данное заболевание.

Если анализ крови показал у вас повышенный уровень холестерина, вам необходимо:

  • скорректировать питание: регулярно ешьте рыбу. Особенно полезны: сельдь, скумбрия, сардины, лосось; готовьте больше блюд из фасоли: она выводит из организма излишки холестерина; Сократите потребление жирных молочных продуктов;
  • сбросить лишний вес. Люди, страдающие ожирением, имеют более высокий уровень холестерина. Особенно уязвимы те, у кого жир распределяется на теле по типу «яблоко», то есть сосредоточен в основном в области живота. Оптимальная потеря веса — 500 грамм в неделю, тогда организм не будет испытывать стресса;
  • отказаться от курения и алкоголя: допустимая суточная доза — 150 мл сухого вина в сутки;
  • больше двигаться: делать утреннюю зарядку, много ходить пешком, подниматься по лестнице вместо лифта, заняться танцами, плаванием и так далее;
  • регулярно измерять артериальное давление. Если оно держится на уровне 140/90, это уже начальная стадия гипертонии — обязательно обратитесь к терапевту. Измерения проводите в одно и то же время, в спокойном состоянии;
  • сдавать анализ крови на холестерин раз в полгода. Для получения более точного результата последний прием пищи должен быть за 12-14 часов до исследования, алкоголя — за 3 суток. Не отказывайтесь от приема препаратов, рекомендованных доктором.

О admin

x

Check Also

Плохой, хороший холестерин — норма у женщин по возрасту

Доброго времени суток, мои дорогие друзья! Практически все мы неоднократно слышали или читали про холестерин и его норму у женщин по возрасту. Большинство информации склоняется к тому, что холестерин невероятно пагубно влияет на организм.

Холестерин — норма для человека

Холестерин — это слово, знакомое, наверное, даже детям. Действительно, чем больше развивается медицина и чем больше болеют люди, чем чаще слышно, что проблемы с этим элементом заметно сказываются на состоянии здоровья.

Повышенный холестерин: причины, лечение, диета

Что делать если холестерин в крови повышен и каковы его причины? Многие задаются вопросом, почему уровень холестерина в крови повышен? Некоторые считают, что основная причина кроется в злоупотребление продуктами с высоким содержанием холестерина (фастфуд, маргарин, консервы, креветки, переработанное мясо, сыр), но зачастую причины этого явления могут скрываться гораздо глубже, и имеют более серьезный характер.

Хороший и плохой холестерин, ЛПНП и ЛПВП — норма в крови, Я здоров!

Холестерин — это жировое вещество, которое находится во всех клетках организма и транспортируется по всему организму через кровоток. Он вырабатывается печенью или поглощается из пищи, которую мы едим.

Новый взгляд на холестерин

Aнализ двенадцати научных работ Dr. Elena Voronov Department of Microbiology and Immunology University Ben Gurion of the Negev, Beer Sheva , Israel Исследования Всемирной Организации Здоровья (World Health Organization), проведенные в Европе, показали, что вероятность инфаркта на 79% больше из-за низкого уровня в крови витамина Е, нежели из-за высокого уровня холестерина.

Холестерин в крови повышен: что это значит, причины, чем опасен и как лечить

Если повышен холестерин в крови, не всегда наблюдается выраженная симптоматика. Увеличение показателя этого вещества указывает на большой риск развития инсульта и инфаркта, а эти болезни во всем мире находятся на первом месте среди причин смертности.

Холестерин (ЛПНП, ЛПВП, липидограмма)

Холестерин или холестерол - органическое соединение, важнейший компонент жирового обмена. Холестерин в крови содержится в следующих формах: — холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП ) — холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП ) Холестерин ЛПНП — это основная транспортная форма общего холестерина.

Почему повышается холестерин в крови, как лечить и как правильно питаться

Почему повышается холестерин в крови у женщин и мужчин Все ткани организма человека содержат холестерин. Этот термин знаком многим и чаще всего ассоциируется с одной из причин сердечно-сосудистых патологий – атеросклерозом.

Что нужно знать о холестерине

Холестерин — это жироподобное вещество, которое встречается в клетках организма. Печень производит необходимое количество холестерина. Нормальный уровень холестерина помогает организму вырабатывать и поддерживать витамин D и гормоны, которые помогают при пищеварении.

Холестерин — нормальные показатели и причины отклонений

Что такое холестерин известно не многим, хотя с экранов телевизора, мы часто слышим высказывание о вреде холестерина, потребляемого с пищей. Холестерин, норма которого отличается в зависимости от возраста, способен накапливаться на стенках кровеносных сосудов и образовывать атеросклеротические бляшки.

Как понизить холестерин в крови: эффективные препараты и народные средства

Каждый год огромное количество людей гибнет из-за болезней сердца и сосудов. Основной причиной смертей является повышенный холестерин, вследствие которого развивается атеросклероз — хроническое заболевание артерий из-за нарушений липидного обмена, сопровождается отложением холестерина на стенках сосудов.

Холестерин в крови при беременности: норма и отклонения

Холестерин – это природный липофильный (жирный) спирт, входящий в состав клеточных мембран практически всех живых существ на планете. Определение холестерина в крови при беременности имеет большое значение для своевременной диагностики различных заболеваний и осложнений гестации.

Как снизить уровень холестерина, Здоровый образ жизни

Повышенное содержание холестерина в крови (Гиперхолестеринемия), является основным фактором риска развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца, инфаркта, периферического артериита (перемежающейся хромоты). Ежегодно эти заболевания становятся причиной 60% всех смертей, 1 300 000 россиян ежегодно.

Холестерин: друг или враг? Азбука здоровья

В последнее время в разговорах, касающихся здоровья, все чаще употребляется слово «холестерин». Каких только эпитетов и определений к нему не применяют! Называют и вредным, и коварным, и даже убийцей.

Норма холестерина у женщин и мужчин, Медпрайс

С греческого языка слово «холестерин» переводится как твердая желчь. Итак, холестерин – это жироподобный компонент, из которого формируются атеросклеротические бляшки, а они, в свою очередь, являются виновниками атеросклероза.

Повышенный холестерин в крови: причины, диета, что делать и как лечить

Повышенный холестерин бывает в любом возрасте. Как бороться с ЛПНП (липопротеины низкой плотности)? Как правильно разнообразно питаться и как долго придерживаться диеты? При высоком холестерине засоряются стенки сосудов Холестерин (холестерол) – один из строительных элементов организма человека, а также первый враг сосудов.

Рейтинг@Mail.ru