Главная 16 Похудение 16 7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем
7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем

7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Идея заняться парными видами спорта пришла мне на ум, когда я решила сбросить лишний вес спустя год после родов. Кроме того, мне нужно было восстановиться от перенесенного кесарева сечения.

Признаюсь, что когда дело касалось упражнений, на меня находила лень. Мне требовалось приложить немало усилий, чтобы выйти из дома и сделать что-то, направленное на сжигание калорий.

Сегодня я расскажу о 7-ми видах спорта и формах физической активности, которыми вы можете заниматься с партнером.

Сейчас я понимаю, что именно они помогли мне в свое время вернуться к фитнесу!

Я полюбила теннис еще в детстве в возрасте 3-х лет, но начала им заниматься только когда мне исполнилось 8, поскольку до этого мне было тяжело держать ракетку.

В колледже я бросила тренировки и с тех пор играла лишь изредка. Но сейчас снова к ним вернулась!

Я считаю теннис и бадминтон прекрасными парными видами спорта, в которые вы можете играть не только вдвоем, но и вчетвером!

Мой муж – просто фанат велоспорта, поэтому ноги у него, гораздо в лучшей форме, чем у меня.

Я иногда посмеиваюсь над этим, но признаю, и даже немного завидую.

Катание на велосипеде – малотравматичный вид спорта и вместе с тем несет огромную пользу здоровью.

Только убедитесь, что маршрут будет безопасным. Если в вашем городе нет велосипедных дорожек, то настоящим вызовом станут маневры по оживленным улицам!

Этот спорт прекрасно подходит моему мужу, поскольку у него есть определенные проблемы с коленными суставами.

Скалолазание идеально для тех, кто обожает природу. Кроме того, им можно заниматься практически в любой части света!

На острове Себу (Филиппины) живет супружеская пара Эдвард и Элеонора Хаусо, которые занесены в книгу рекордов Гиннеса за то, что открыли самый большой в мире танцевальный класс – на 7770 посетителей! В нем преподаются ча-ча-ча, румба и буги-вуги.

У Эдварда было нерегулярное сердцебиение (аритмия), и врачи сказали, что ему до конца жизни придется принимать лекарства.

Вместе с женой Эдвард занялся танцами, после чего быстро пошел на поправку, чем сильно удивил докторов.

Купите пару хороших кроссовок – и вы во всеоружии!

Прошедшие на все тех же Филиппинах соревнования «The Ironman 70.3» охарактеризовались любопытным и вдохновляющим случаем. В них участвовала молодая пара, которая решила пройти испытание (напомню, что это такие виды спорта как бег, плавание и езда на велосипеде), чтобы избавиться от проблем со здоровьем, вызванных избыточным весом.

По заверениям многих моих подруг бокс помог им сбросить лишний вес после родов.

Думаю, что это вполне реально, особенно если ваш парень или муж тоже пойдет в секцию. Ведь вы можете выбрать его в качестве спарринг-партнера, и если он в чем-то сильно провинится, сможете со спокойной совестью бить его по лицу.

Я люблю алтимат фрисби, но недавно задумалась о том, какой бы вид спорта пришелся по вкусу не только мне, но и мужу. И тут на ум пришел волейбол!

Мой супруг буквально влюбился в него!

Надеюсь, со временем мы даже сможем поучаствовать в соревнованиях.

А какой вид спорта вы можете предложить?

У меня постоянная проблема с лишним весом. Много перепробовала методов для похудения и нау … Читать полностью

  • Вика про Палео диета :

    На 7 дней Палеодиета мне понравилась тем, что она оказалась вполне более эффективной, чем … Читать полностью

  • Аленка про Хот Шейперс :

    Хорошая вещь! Давно мечтала и недавно купила все таки. Удалось уже сбросить четыре килогра … Читать полностью

  • Копирование материалов сайта разрешается только при условии указания активной и индексируемой ссылки на наш веб-сайт!

    © 2018, admin. Все права защищены.

    О admin

    x

    Check Also

    Глюкофаж для похудения — результаты, отзывы

    Глюкофаж для похудения Недавно в медицинском обиходе появился новый термин: метаболический синдром. Это состояние организма, при котором замедленный обмен веществ со временем провоцирует развитие ожирения, гипертонии и сахарного диабета.

    Ламинария для похудения

    Ламинария для похудения Ламинария известна под названием морская капуста. Каждый из нас хоть раз пробовал ее. В Древнем Китае эта водоросль называлась морским женьшенем.

    Крем для похудения

    Крем для похудения Стройная, привлекательная фигура – мечта каждой девушки. Но чтобы приблизиться к заветной цели, далеко не всякая девушка спешит в тренажерный зал.

    Клетчатка для похудения

    Клетчатка для похудения Клетчатка для похудения - один из самых эффективных способов для снижения лишнего веса. Чем же так она так хороша? Чтобы выяснить это, необходимо разобраться, что же собой представляет клетчатка.

    Кленбутерол для похудения

    Кленбутерол для похудения Некоторые люди считают, что в борьбе за долгожданную стройность все средства хороши. Они не ограничиваются диетами и физическими упражнениями, а иногда и вовсе отказываются от спорта.

    Капсулы для похудения

    Капсулы для похудения Для того чтобы регулярно уделять время физическим нагрузкам и придерживаться сбалансированного питания, необходимы требовательность к себе и крепкая сила воли.

    Китайские таблетки для похудения

    Китайские таблетки для похудения Мы довольно часто встречаем рекламу китайских таблеток для похудения, которая восхваляет их и приписывает чудодейственные свойства.

    Глина для похудения

    Глина для похудения Глина – это уникальный подарок природы, с помощью которого можно существенно улучшить состояние кожи. Косметологи рекомендуют использовать глиняные маски и обертывания для борьбы с морщинами, целлюлитом, воспалениями и угревой сыпью.

    Керамическое белье для похудения

    Керамическое белье для похудения Существует огромное количество традиционных и нетрадиционных средств и способов для избавления от ненавистных лишних килограммов. Кроме стандартных диет и физнагрузки, это различные методики, народная медицина, массажи, магнитные кольца, бани, тренажеры и ещё много-много вариаций.

    Гель для похудения

    Гель для похудения По признанию большинства производителей косметики, гель для похудения не является самостоятельным средством, но его использование в комплексе с диетой и физическими нагрузками значительно ускоряет процесс расставания с лишними сантиметрами.

    Витамины для похудения

    Витамины для похудения О недостатке пищи или воды организм сигнализирует чувством голода или жажды. Последние исследования учёных позволили установить, что и при недостатке некоторых важнейших витаминов организм тоже подаёт сигналы, трактуемые нами как чувство голода.

    Вибротон для похудения

    Вибротон для похудения Человечество в последние 30-50 лет изобрело немало устройств, помогающих в борьбе с лишним весом. Одно из таких устройств – пояс Вибротон для похудения.

    Белье для похудения

    Белье для похудения Большинство людей, пытаясь решить проблему лишнего веса, испытывают трудности в связи с переходом к новому образу жизни: приходится регулярно заниматься физическими упражнениями и ограничивать себя в еде – изменять укоренившиеся привычки всегда тяжело.

    Бриджи для похудения

    Бриджи для похудения Среди модных на сегодняшний день фитнес-аксессуаров для похудения всё большую популярность приобретают пояса, шорты и бриджи для похудения. Как и во всех аксессуарах подобного плана, принцип действия бриджей строится на эффекте сауны, то есть когда зона под тканью нагревается, и потом начинает выходить лишняя жидкость, а с ней – токсины, «топятся» жировые отложения.

    Билайт для похудения — результаты, отзывы

    Билайт для похудения Препарат Билайт для похудения производится в Китае, а в нашей стране он появился около пяти лет тому назад. Эти капсулы с натуральными экстрактами растений предназначены, в первую очередь, для женщин, желающих максимально быстро восстановить свою фигуру после родов и периода грудного вскармливания, когда практически у всех появляется избыточный вес и нежелательные жировые складки на талии.

    Бабочка для похудения

    Бабочка для похудения Проблема избыточного веса актуальна для миллионов людей на нашей планете. Поэтому борьба с лишними килограммами ведётся по всем направлениям: совершенствуются методики тренировок, изобретаются суперэффективные тренажёры и миостимуляторы, составляются новые диеты.

    Рейтинг@Mail.ru
    error: Content is protected !!