Главная 16 Похудение

Похудение

Скакалка для похудения

Скакалка для похудения У нас не всегда есть время для посещения тренажёрного зала. Мы не всегда можем выйти на пробежку, особенно в условиях мегаполиса. Но мы всегда можем позволить себе выделить несколько минут, чтобы поупражняться со скакалкой.

Читать далее »

Дыхательная гимнастика для похудения Корпан

Дыхательная гимнастика для похудения Корпан Тот факт, что дыхательные упражнения могут значительно воздействовать на организм, изменяя его состояния, известен издавна.

Читать далее »

Противопоказания для похудения

Противопоказания для похудения Как только на улице запахло весенней свежестью, и подул теплый ветерок, многие женщины и девушки бросились к своим зеркалам, чтобы оценить состояние фигуры.

Читать далее »

Танцы для похудения

Танцы для похудения Сколько способов похудеть знаете лично вы? Наверняка в них входят диеты, комплексы различных упражнений, препараты для снижения веса или одежда для коррекции фигуры.

Читать далее »

Велотренажер для похудения

Велотренажер для похудения Сколько же существует различных методик для похудения – просто не перечесть! Но, ни одна диета сама по себе не позволит достичь высоких результатов.

Читать далее »

Ходьба для похудения

Ходьба для похудения Физик и основатель системы развития человеческого потенциала Фельденкрайз Моше сказал всем известную фразу: «Движение – это жизнь. Жизнь – это процесс.

Читать далее »

Мяч для похудения

Мяч для похудения Можно ли совместить приятное с полезным: весело проводить время и одновременно худеть? Кто из желающих сбросить вес не мечтал об этом? Оказывается, воплотить эту мечту в жизнь не так уж и сложно.

Читать далее »

Уроки для похудения

Уроки для похудения Очень часто можно услышать, как девушки дают друг другу уроки для похудения и хвастаются личными результатами. Чаще всего эти советы не имеют ничего общего с правильным похудением и дают лишь кратковременный эффект.

Читать далее »

Польза похудения

Польза похудения Если спросить тех, кто хочет избавиться от ненужных килограммов, почему они хотят похудеть, большинство, вероятнее всего, в качестве основной причины назовут стройную фигуру.

Читать далее »

Пилатес для похудения

Пилатес для похудения Не секрет, что полных людей, которые хотят уменьшить свой вес, часто пугает необходимость физических нагрузок. Ведь очень тучным женщинам или мужчинам или просто тем, кто привык мало двигаться, бывает очень тяжело нагружать организм даже простейшими упражнениями.

Читать далее »

Калланетика для похудения

Калланетика для похудения Автором системы физических упражнений под названием калланетика является американка Каллан Пинкней (Пинкни). Систему, носящую сегодня её имя, Каллан разработала лично для себя, так как имела серьёзные проблемы со здоровьем, в первую очередь, с позвоночником.

Читать далее »

Последствия похудения

Последствия похудения Процесс избавления от лишнего веса должен быть постепенным и плавным. Врачи считают, что ежемесячно можно худеть на 4-5% от массы тела, то есть человек весом 100 кг в месяц должен сбрасывать около 5 кг. Такой темп похудения не вызовет стресса, не навредит здоровью, а кожа вполне будет успевать подтягиваться в соответствии с постепенно уменьшающимися объёмами тела.

Читать далее »

Что лучше для похудения

Что лучше для похудения Сегодня для желающих стать стройнее предлагается множество способов и методик похудения. Этот всевозможные диеты, комплексы физических упражнений, дыхательные практики.

Читать далее »

Гимнастика для похудения

Гимнастика для похудения Понятие «гимнастика» охватывает столь широкий спектр всевозможных упражнений, что в этом многообразии буквально каждый человек сможет подобрать то направление, тот комплекс, тот стиль, который будет отвечать его требованиям наиболее полно.

Читать далее »

Что полезно для похудения

Что полезно для похудения Всем известно, что худеть на строгих диетах очень вредно и чаще всего бессмысленно. Те, кто хочет сбросить вес здоровым способом и сохранить результат навсегда, выбирают правильное питание и занятия спортом.

Читать далее »

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Дыхательная гимнастика для похудения живота Дыхание. Этот процесс для нас настолько привычен, что мы его даже не замечаем. А зря! Знаете ли вы, что с помощью дыхания можно похудеть? Весь секрет в том, что нужно дышать правильно.

Читать далее »

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения История появления этой гимнастики необычна. Изначально дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения вовсе не предназначалась.

Читать далее »

Бег для похудения

Бег для похудения Бег по праву считается одним из самых доступных и действенных средств для избавления от избыточных килограммов. В процессе бега расходуется довольно большое количество калорий, ускоряется обмен веществ, укрепляется сердечно - сосудистая система, развиваются лёгкие, улучшается работа эндокринной и пищеварительной систем, усиливается иммунитет, повышается устойчивость к стрессам.

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru